Осенний дайджест

В сентябре и октябре вы проголосовали своим вниманием за эти посты:

📎 А так ли это на самом деле? Про новых взрослых женщин
📎 Дама в летах, с фиолетовым взрывом на голове
📎 Роль сыграна. Какая станет следующей?
📎 Привычка беречь себя
📎 Рецепт от невостребованности

Можно заглянуть в закулисье будущего мастермайнда:

✔ Голова и душа мастермайнда
✔ Найти своих и не успокаиваться
✔ Главный закон и польза мастермайнда

А здесь - немного обо мне:

🍂Как меня изменили последние два года
🍂Любимое время года
🍂 Не "про запас"

Если вы вдруг что-то пропустили - желаю вам приятного чтения и жду вас в комментариях.

Рассказывайте своим друзьям о моем канале. Найти своих, помните?

🍂 Есть ли у вас то, ради чего каждое утро хочется вставать и двигаться? Мечта ведь не давит. Она манит. Сначала может показаться "Ну, блажь какая-то!" Но мечта не оставляет, возвращается. С какими мыслями вы начинаете последний осенний месяц?


#сионская #иллюзии_кризисы #возрастперемен

Возраст перемен ➡️ Елизавета Сионская

Индивидуальные сессии

Дорогие друзья, всем доброе утро!

Кто спрашивал, с радостью сообщаю - на этой неделе у меня есть время для двух индивидуальных консультаций.

🥢Коучинг точно не всем подходит. Почему?
🥢Потому что надо брать ответственность на себя.
🥢Надо ставить цели.
🥢Делать шаг, а потом еще, и еще один.

А в какой-то момент возникает чувство, что вы делаете что-то очень хорошее для себя. Просто поверьте: вы ни с чем не спутаете это ощущение.

Если вы замечаете, что проживаете кризис, переходный этап или находитесь в "транзитной зоне" (ничего не происходит, тупик, туман), я могу вам помочь.

❤️ Запросы, с которыми ко мне приходят чаще всего:

❤️Возрастные и личностные кризисы
❤️Планирование, переезд и адаптация в другом городе (или стране)
❤️Целеполагание и достижение жизненных целей
❤️Отсутствие профессиональных перспектив и планов, выгорание
❤️Неожиданное сокращение, шок от потери работы
❤️Дисбаланс между работой и личной жизнью
❤️Неудовлетворенность профессиональной жизнью.

Бывает и так, что со стороны все хорошо и можно позавидовать, но что-то не так. Приходите, будем разбираться вместе, как можно сэкономить 10 лет жизни на поиски ответов на ваши вопросы.

Кому актуально - пишите ✉️ в личные сообщения.


#сионская #возрастсчастья


Возраст перемен ➡️ Елизавета Сионская

Читательский билет

Магистратура - в самом разгаре, а я решила посвятить часть выходных развлекательному чтению.

Неловкий момент? Прокрастинация? Вовсе нет. Берегу смычок.

Из домашней библиотеки захотелось выбрать вот эти книги. Чем бы дополнить?

А порекомендуйте, что бы такого еще почитать?

Присылайте в комментариях фото книг, которые читаете прямо сейчас. Или хотели бы прочитать, но "руки не доходят".


#сионская #возрастсчастья #читательскийбилет


Возраст перемен ➡️ Елизавета Сионская

Храбрая птица

Мне нравится черпать силы и мудрость в стоицизме. Это и тренировка мышления, и гибкости, а значит и очень субъективного ощущения счастья каждый день.

Один из принципов стоиков - страх лишен смысла, поэтому следует о нем забыть.

Наступит день, когда все, что вызывает у вас острое чувство тревоги, потеряет смысл и заряд: несчастливые отношения, работа, которая тянет за душу, жизненные перепутья.

Как если бы мы могли идти по жизни бесстрашно и делать все, что всегда хотели делать?

💙Делитесь в комментариях мемами и картинками, которые вас вдохновляют.


#сионская #возрастсчастья

Возраст перемен ➡️ Елизавета Сионская

Пост - знакомство

Мы давно с вами не устраивали пост-нетворкинг. А читателей за последние дни стало больше.

И только я одна знаю, какие вы: умные, тонко чувствующие, глубокие, целеустремленные, теплые, творческие и настолько разносторонние, что захватывает дух.

А еще я очень люблю, когда люди находят друг друга и потом общаются и делают коллаборации.

Предлагаю познакомиться здесь и сейчас, и сделать это в формате игры:

🙂расскажите о себе: кто вы, чем занимаетесь, о чем мечтаете, чем увлекаетесь, без чего не можете обойтись, где живете?

🙂если вы ведете канал или у вас есть сайт, делитесь! И подписывайтесь на те, в которые вам хочется приходить и общаться

🙂рассказали о себе? Напишите комментарий кому-то еще.

🔥 Начинаем? Жду вас в комментариях.


#сионская #возрастсчастья

Возраст перемен ➡️ Елизавета Сионская

Ваша личная субстанция

Вы смотрели фильм «Субстанция»?

Он может понравиться, а может и нет. Он устрашающе бессмысленен для вас? Или вам не терпится разобрать его на цитаты и обсудить с подругами? Хотя вряд ли вам захочется пересмотреть этот фильм. Но размышлять о нем вы будете еще очень долго.

Пусть фильм эпатажный. Но в нем есть одно главное послание:

Вы — одно целое. «Запасной» жизни у вас нет. Можно взять у себя в долг время, здоровье, красоту, радость жизни, но это разрушит вас.

Возможно, в вас есть что-то, что вам не нравится. Вы пытаетесь это спрятать или игнорировать. Пытаетесь! Но это невозможно, потому что начнет разрушаться (совсем как в фильме!) та часть, которая вам «нравится».

Помните «Мне нужна еще одна доза субстанции?» Что внутри вас есть такого, что просит еще одну дозу?

◾️А что если обойтись без волшебных ампул, рассчитанных всего на одну неделю?
◾️А что если есть другая, ваша личная, субстанция, которая точно вам поможет?

Ваши внутренние ресурсы, которые вы перестали ценить. Ваши таланты, которые погребены под ворохом «надо и должна». Ваши компетенции и навыки, про которые вы думаете «да что в этом особенного? Это же все могут».

Напишите мне ✉️ в личные сообщения. И мы вместе найдем вашу личную витальную субстанцию.

#сионская #возрастсчастья

Возраст перемен ➡️ Елизавета Сионская

Войти в игру Или дружба во "взрослом" возрасте

Вы замечали, как легко маленькие дети умеют войти в игру? Они умеют подружиться сразу же, и им достаточно взгляда. Огромный кредит доверия.

Подростки уже сверяются - "свой - не свой".

А взрослые все же дружат иначе.

Расскажу о себе: я дружелюбна к незнакомым людям, но не испытываю потребность в очень быстром сближении.

А вот если нам с вами довелось вместе сажать деревья, ждать 20 часов отмененный рейс в Ташкенте, печь печенье для благотворительной ярмарки, придумывать мастеркласс, работать над концепцией (чего угодно! Например, ватных новогодних игрушек), то есть мы какое-то время над чем-то трудились, и нравилось это делать - для меня это первый (внутренний) шаг к доброму приятельству, а потом, возможно, и к дружбе.

В моей корпоративной жизни были и такие ситуации, когда даже жесткая иерархия и правила большой системы не помешали потом подружиться. Потом - важное для меня слово. По ходу хорошо сделанного вместе дела могут возникнуть острый конфликт, не самая приятная дискуссия, непримиримое разногласие. И это ок! Главное, чтобы результат радовал. И послевкусие тоже.

В общем, "мораль сказки": если с кем-то получилось вместе сделать что-то хорошо, и этот кто-то тебя не подвел и не проявился душнилой - скорее всего, это человек, с которым неплохо будет и чаю попить.

А вы что думаете про дружбу во "взрослом" возрасте? С чего для вас начинается дружба в этом возрасте? Делитесь своими примерами в комментариях.


#сионская #возрастперемен #возрастсчастья

Возраст перемен ➡️ Елизавета Сионская