Telegram Group & Telegram Channel
Мой ужин 🙂

Сегодня пришла идея устроить себе челлендж неделя смузи вместо ужинов 🤷‍♀️

Когда я выпила его подумала «ну все, я не наелась, не быть челленджу», но спустя минут 20 наступило ощущение сильной сытости, интересно хватит ли его на ночь🤷‍♀️ завтра расскажу

Ну а пока, 🔠🔠🔠🔠🔠🔠 смузи:

1/2 зеленого яблока
1 огурец
2 киви
1/2 банана
2 стебелька сельдерея
100 мл кефира

Все смешала в блендере ☀️ получилось вкусно, я думала будет хуже ☺️ Думаю нужно добавить еще не много орехов 🤍

И да, как же приятно пить из красивого бокала 🙂
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/wilddecree/619
Create:
Last Update:

Мой ужин 🙂

Сегодня пришла идея устроить себе челлендж неделя смузи вместо ужинов 🤷‍♀️

Когда я выпила его подумала «ну все, я не наелась, не быть челленджу», но спустя минут 20 наступило ощущение сильной сытости, интересно хватит ли его на ночь🤷‍♀️ завтра расскажу

Ну а пока, 🔠🔠🔠🔠🔠🔠 смузи:

1/2 зеленого яблока
1 огурец
2 киви
1/2 банана
2 стебелька сельдерея
100 мл кефира

Все смешала в блендере ☀️ получилось вкусно, я думала будет хуже ☺️ Думаю нужно добавить еще не много орехов 🤍

И да, как же приятно пить из красивого бокала 🙂

BY С приветом из декрета🐣




Share with your friend now:
group-telegram.com/wilddecree/619

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

"There are a lot of things that Telegram could have been doing this whole time. And they know exactly what they are and they've chosen not to do them. That's why I don't trust them," she said. Either way, Durov says that he withdrew his resignation but that he was ousted from his company anyway. Subsequently, control of the company was reportedly handed to oligarchs Alisher Usmanov and Igor Sechin, both allegedly close associates of Russian leader Vladimir Putin. He adds: "Telegram has become my primary news source." After fleeing Russia, the brothers founded Telegram as a way to communicate outside the Kremlin's orbit. They now run it from Dubai, and Pavel Durov says it has more than 500 million monthly active users. Andrey, a Russian entrepreneur living in Brazil who, fearing retaliation, asked that NPR not use his last name, said Telegram has become one of the few places Russians can access independent news about the war.
from de


Telegram С приветом из декрета🐣
FROM American