Давайте продолжим про смерть. Ну а что, год к концу подходит, умирает потихоньку, вот и мы давайте с вами чуть-чуть проясним свои отношения в этом уголочке жизни.
Сегодня я зову нас вместе вспомнить свою самую яркую встречу со смертью.
Когда мне было лет 12, мы пошли с подружками на карьер купаться втайне от родителей. Пиявки, илистый берег, как сейчас помню, и много отвращения, но при этом на улице +35 и солнце. Поэтому там нужно было собрать силы и волю, и сразу плюхаться подальше от берега и плыть, чтобы хотя бы на чуть-чуть избежать соприкосновения с живностью и живой грязью. Мы заплыли и выяснилось, что одна из девочек не умеет толком плавать, она начала тонуть. Я была рядом и, не думая, просто дала ей руку в надежде подтянуть к себе, потому что там, где была я, было дно и можно было спокойно стоять. Но... естественно, отчаянно хватаясь за мою руку как за жизнь, она утащила меня к себе. Под себя. Я оказалась под водой. Без дна, без опоры. Я царапалась изо всех сил, я помню эти попытки разодрать её, чтобы она выпустила, но у меня ничего не получалось. Одна держала и дышала, спасая себя. А я помню свой вдох. И пустоту. И темноту. И тишину.
Меня вытащил парень-подросток, купающийся неподалеку. Я пришла в себя, когда он держал меня за ноги вниз головой и тряс, чтобы убрать воду из лёгких. Я помню первый вдох и то, как ужасно всё болело и жгло.
Я не знаю имени этого парня. Я плохо соображала и ужасно испугалась лишь оттого, что время уже было позднее и мне нужно успеть вернуться домой вовремя, а я толком идти не могла. Я помню, как мы медленно шли с девочками обратно во двор, я задыхалась и дрожала, и постоянно падала, а у кого-то в плеере играл город 312 с песней "вне зоны доступа".
Смерть тогда была невероятно близко. И это была важная инициация... в помощь через себя, в дыхание, что помогает жить и переживать. В ощущение, что госпожа смерть рядом, но у меня ещё есть время. И это хорошо.
- Кто дышит, тот умничка. Эту фразу знают все подростки из терапевтической группы. Я её говорю, когда чувства кого-то будто захлёстывают, когда совсем тяжело, когда история такая большая, такая чрезмерная, когда воспоминания будто невыносимы. И становится легче. Я знаю. Просто дыши.
Делай вдох и, быть может, через смерть, но возвращайся в жизнь.
В комментариях можно поделиться своей историей, и я побуду рядом с вами. Теперь я умею протягивать руку так, чтобы действительно суметь помочь, не утопив себя. Да.
Давайте продолжим про смерть. Ну а что, год к концу подходит, умирает потихоньку, вот и мы давайте с вами чуть-чуть проясним свои отношения в этом уголочке жизни.
Сегодня я зову нас вместе вспомнить свою самую яркую встречу со смертью.
Когда мне было лет 12, мы пошли с подружками на карьер купаться втайне от родителей. Пиявки, илистый берег, как сейчас помню, и много отвращения, но при этом на улице +35 и солнце. Поэтому там нужно было собрать силы и волю, и сразу плюхаться подальше от берега и плыть, чтобы хотя бы на чуть-чуть избежать соприкосновения с живностью и живой грязью. Мы заплыли и выяснилось, что одна из девочек не умеет толком плавать, она начала тонуть. Я была рядом и, не думая, просто дала ей руку в надежде подтянуть к себе, потому что там, где была я, было дно и можно было спокойно стоять. Но... естественно, отчаянно хватаясь за мою руку как за жизнь, она утащила меня к себе. Под себя. Я оказалась под водой. Без дна, без опоры. Я царапалась изо всех сил, я помню эти попытки разодрать её, чтобы она выпустила, но у меня ничего не получалось. Одна держала и дышала, спасая себя. А я помню свой вдох. И пустоту. И темноту. И тишину.
Меня вытащил парень-подросток, купающийся неподалеку. Я пришла в себя, когда он держал меня за ноги вниз головой и тряс, чтобы убрать воду из лёгких. Я помню первый вдох и то, как ужасно всё болело и жгло.
Я не знаю имени этого парня. Я плохо соображала и ужасно испугалась лишь оттого, что время уже было позднее и мне нужно успеть вернуться домой вовремя, а я толком идти не могла. Я помню, как мы медленно шли с девочками обратно во двор, я задыхалась и дрожала, и постоянно падала, а у кого-то в плеере играл город 312 с песней "вне зоны доступа".
Смерть тогда была невероятно близко. И это была важная инициация... в помощь через себя, в дыхание, что помогает жить и переживать. В ощущение, что госпожа смерть рядом, но у меня ещё есть время. И это хорошо.
- Кто дышит, тот умничка. Эту фразу знают все подростки из терапевтической группы. Я её говорю, когда чувства кого-то будто захлёстывают, когда совсем тяжело, когда история такая большая, такая чрезмерная, когда воспоминания будто невыносимы. И становится легче. Я знаю. Просто дыши.
Делай вдох и, быть может, через смерть, но возвращайся в жизнь.
В комментариях можно поделиться своей историей, и я побуду рядом с вами. Теперь я умею протягивать руку так, чтобы действительно суметь помочь, не утопив себя. Да.
DFR Lab sent the image through Microsoft Azure's Face Verification program and found that it was "highly unlikely" that the person in the second photo was the same as the first woman. The fact-checker Logically AI also found the claim to be false. The woman, Olena Kurilo, was also captured in a video after the airstrike and shown to have the injuries. The Russian invasion of Ukraine has been a driving force in markets for the past few weeks. Right now the digital security needs of Russians and Ukrainians are very different, and they lead to very different caveats about how to mitigate the risks associated with using Telegram. For Ukrainians in Ukraine, whose physical safety is at risk because they are in a war zone, digital security is probably not their highest priority. They may value access to news and communication with their loved ones over making sure that all of their communications are encrypted in such a manner that they are indecipherable to Telegram, its employees, or governments with court orders. "Russians are really disconnected from the reality of what happening to their country," Andrey said. "So Telegram has become essential for understanding what's going on to the Russian-speaking world." In addition, Telegram now supports the use of third-party streaming tools like OBS Studio and XSplit to broadcast live video, allowing users to add overlays and multi-screen layouts for a more professional look.
from de
