Документировать свои достижения — супер важный скилл
А делать это регулярно — значит, постоянно растить эту «мышцу» и присваивать их себе. И это чуть ли не важнее, чем сами достижения — без их осознания и рефлексии они проходят мимо. Особенно ясно для меня это стало после работы в коучинге — теперь я придерживаюсь позиции, что все, что нам нужно для успеха — уже есть внутри нас. Пару советов, как начать записывать достижения и что помогло мне:
01 практика рефлексии в конце каждого месяца
Я делаю это письменно, в отдельном блокноте. Пишу про все, что приближает меня к моим целям, отмечаю небольшие шаги. Записываю отдельно: достижения, три благодарности, сложности и уроки, новый опыт
02 вести рабочие достижения для себя
Это сильно помогает и в резюме — я пишу простой список в заметках вроде отчета и закрытых задач
03 celebrate your wins!
Знаю, что многие никак не празднуют свои победы — а мозг очень любит это. Чтобы расти, нужно уметь остановиться, заметить, отпраздновать, а не бесконечно бежать
Надеюсь, что это хоть немного вдохновит вас на то, чтобы попробовать — для меня это оказалось критично важным, чтобы растить свою уверенность в себе🤞
p.s мне наконец-то пришел планер в цвете матчи на 2025 от любимых my special, у них лучшие планеры
#mindset
А делать это регулярно — значит, постоянно растить эту «мышцу» и присваивать их себе. И это чуть ли не важнее, чем сами достижения — без их осознания и рефлексии они проходят мимо. Особенно ясно для меня это стало после работы в коучинге — теперь я придерживаюсь позиции, что все, что нам нужно для успеха — уже есть внутри нас. Пару советов, как начать записывать достижения и что помогло мне:
01 практика рефлексии в конце каждого месяца
Я делаю это письменно, в отдельном блокноте. Пишу про все, что приближает меня к моим целям, отмечаю небольшие шаги. Записываю отдельно: достижения, три благодарности, сложности и уроки, новый опыт
02 вести рабочие достижения для себя
Это сильно помогает и в резюме — я пишу простой список в заметках вроде отчета и закрытых задач
03 celebrate your wins!
Знаю, что многие никак не празднуют свои победы — а мозг очень любит это. Чтобы расти, нужно уметь остановиться, заметить, отпраздновать, а не бесконечно бежать
Надеюсь, что это хоть немного вдохновит вас на то, чтобы попробовать — для меня это оказалось критично важным, чтобы растить свою уверенность в себе
p.s мне наконец-то пришел планер в цвете матчи на 2025 от любимых my special, у них лучшие планеры
#mindset
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Еще немного вдохновения
Неделя получилась насыщенной на подборки. Радую вас еще тремя ресурсами для дизайнеров и арт-директоров — собирали вместе с Олей.
Design Calendar
Календарь с ивентами, сборник ресурсов и советов
Designer Daily Report
Любимая тулза для пятимутного чека с утра — именно здесь нахожу все в одном месте. Портфолио других дизайнеров, брендинги, лучшие шоты и статьи.
SAVEE
Аналог Pinterest и Cosmos — со своей выборкой референсов + маркетплейсом темплейтов
Вторую часть подборки забирайте у арт-директора Оли в ее канале Visual Diary🌟
#inspiration
Неделя получилась насыщенной на подборки. Радую вас еще тремя ресурсами для дизайнеров и арт-директоров — собирали вместе с Олей.
Design Calendar
Календарь с ивентами, сборник ресурсов и советов
Designer Daily Report
Любимая тулза для пятимутного чека с утра — именно здесь нахожу все в одном месте. Портфолио других дизайнеров, брендинги, лучшие шоты и статьи.
SAVEE
Аналог Pinterest и Cosmos — со своей выборкой референсов + маркетплейсом темплейтов
Вторую часть подборки забирайте у арт-директора Оли в ее канале Visual Diary
#inspiration
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Оффер после 4 откликов и 0 тестовых
И минимума стресса — и это не про меня, а про новый звездный кейс с моего менторства. Очень горжусь и потому делюсь с вами!
Дано: крепкий джуниор+ продуктовый дизайнер, с опытом в продукте около года и желанием перейти в классную команду
К чему пришли: приглашения от рекрутеров и команд бигтеха на интервью, желанный оффер в классную продуктовую компанию, переход на миддла и 0 тестовых (удивительно!), почти 100% конверсии в собесы из откликов
В менторстве мы работали 5 интенсивных встреч, по моему флоу для поиска работы. Вымучивали и проработали вместе и цели поиска, и резюме, и собес, и главное — портфолио. Но большая часть успеха — это, конечно, не я, а вложения и труд самого менти. И тут все окупилось! Хотя, конечно, мы боялись перегретого рынка.
Портфолио моего менти(которое все очень хвалят)
Если хотите в личную работу — пишите, готова взять пару человек на январь❤️
Подробнее о менторстве здесь
#карьера
И минимума стресса — и это не про меня, а про новый звездный кейс с моего менторства. Очень горжусь и потому делюсь с вами!
Дано: крепкий джуниор+ продуктовый дизайнер, с опытом в продукте около года и желанием перейти в классную команду
К чему пришли: приглашения от рекрутеров и команд бигтеха на интервью, желанный оффер в классную продуктовую компанию, переход на миддла и 0 тестовых (удивительно!), почти 100% конверсии в собесы из откликов
В менторстве мы работали 5 интенсивных встреч, по моему флоу для поиска работы. Вымучивали и проработали вместе и цели поиска, и резюме, и собес, и главное — портфолио. Но большая часть успеха — это, конечно, не я, а вложения и труд самого менти. И тут все окупилось! Хотя, конечно, мы боялись перегретого рынка.
Портфолио моего менти
Если хотите в личную работу — пишите, готова взять пару человек на январь
Подробнее о менторстве здесь
#карьера
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Про планирование года
Fun fact про меня — я обожаю планировать, структурировать и составлять списки. Каких только списков и планов у меня нет — вся жизнь уложена в notion (если хотите, поделюсь!), от финансов в простой табличке до страницы brain dump, куда я выгружаю все свои идеи. К этому же прилагаются бумажные блокноты и я каждый год провожу эксперимент с собой и с планированием. Что уже было: планирование по кварталам (а не год сразу), спринты, чек по сферам жизни. К чему я пришла сейчас, после работы с коучем и с пониманием своих долгосрочных желаний:
01 планирование может быть любым
Не существует идеального способа и нет волшебной таблетки. Реальность тягучая и изменчивая, а план должен быть гибким и опираться на нас. Важно сначала понять себя, а в каком виде составлять список — не имеет значения. Но что точно работает на наш мозг — письменный факт целей и визуализация
02 жизнь — это тест гипотез и экспериментов
Любая цель — это гипотеза, а не выбитое на камне обещание. Относиться так проще ко всему, поверьте
03 большая жизненная цель — лучший проводник
Гораздо лучше инвестировать время в понимание и формурование своей миссии, чем перебор вариантов. Да, это сложно, но это того стоит
04 видение жизни → состояние → мысли → действия → план
Только так теперь планирую. Все начинается с видения и состояния
05 привычки и системы, а не цели
Про это хочется даже написать отдельно — настолько круто это работает. Фокус не на целях, а на том, как построить систему действий и привычек, которые легче приведут к цели
А вы как, готовы уже к планированию? Я жду не дождусь определения моих фокусов на следующий год на коуч-сессии — напомню, что доверяю только insight
❤ — если вам эта тема актуальна, мне есть что еще тут рассказать!
#mindset
Fun fact про меня — я обожаю планировать, структурировать и составлять списки. Каких только списков и планов у меня нет — вся жизнь уложена в notion (если хотите, поделюсь!), от финансов в простой табличке до страницы brain dump, куда я выгружаю все свои идеи. К этому же прилагаются бумажные блокноты и я каждый год провожу эксперимент с собой и с планированием. Что уже было: планирование по кварталам (а не год сразу), спринты, чек по сферам жизни. К чему я пришла сейчас, после работы с коучем и с пониманием своих долгосрочных желаний:
01 планирование может быть любым
Не существует идеального способа и нет волшебной таблетки. Реальность тягучая и изменчивая, а план должен быть гибким и опираться на нас. Важно сначала понять себя, а в каком виде составлять список — не имеет значения. Но что точно работает на наш мозг — письменный факт целей и визуализация
02 жизнь — это тест гипотез и экспериментов
Любая цель — это гипотеза, а не выбитое на камне обещание. Относиться так проще ко всему, поверьте
03 большая жизненная цель — лучший проводник
Гораздо лучше инвестировать время в понимание и формурование своей миссии, чем перебор вариантов. Да, это сложно, но это того стоит
04 видение жизни → состояние → мысли → действия → план
Только так теперь планирую. Все начинается с видения и состояния
05 привычки и системы, а не цели
Про это хочется даже написать отдельно — настолько круто это работает. Фокус не на целях, а на том, как построить систему действий и привычек, которые легче приведут к цели
А вы как, готовы уже к планированию? Я жду не дождусь определения моих фокусов на следующий год на коуч-сессии — напомню, что доверяю только insight
#mindset
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Мне сегодня 24
Много слов в этот день не хочется — я загадываю быть собой. Горжусь тем, что получается и пытаюсь принять то, что мне всегда хочется больше и лучше. Пусть оно так и будет! Итоги подведу позже — это был удивительный год со сложными решениями, самыми длинными в жизни путешествиями, тяжелой работой над собой и, пожалуй, в самом лучшем состоянии духа и тела, к которому наконец прикоснулась магия постоянного спорта.
Иногда я смотрю на число в канале — и боюсь представить, как вас на самом деле много. И что я, интроверт до мозга костей, могу делиться с вами очень разным и чувствую safe space. Благодарю каждого — за то, что вы рядом и за вашу поддержку. Ну, а лучшим поздравлением, вы уже знаете, что будет — рекомендация моего канала другим.
🤞 harder, better, faster, stronger
Много слов в этот день не хочется — я загадываю быть собой. Горжусь тем, что получается и пытаюсь принять то, что мне всегда хочется больше и лучше. Пусть оно так и будет! Итоги подведу позже — это был удивительный год со сложными решениями, самыми длинными в жизни путешествиями, тяжелой работой над собой и, пожалуй, в самом лучшем состоянии духа и тела, к которому наконец прикоснулась магия постоянного спорта.
Иногда я смотрю на число в канале — и боюсь представить, как вас на самом деле много. И что я, интроверт до мозга костей, могу делиться с вами очень разным и чувствую safe space. Благодарю каждого — за то, что вы рядом и за вашу поддержку. Ну, а лучшим поздравлением, вы уже знаете, что будет — рекомендация моего канала другим.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Как построить свой личный бренд?
Сделали коллаб с Дашей, бренд-дизайнером из Т-банка, потому что получали от вас такие вопросы, и не раз. В моем канале — последние 4 пункта, а на канале у Даши — первые шаги🤍
В красивых карточках — план и советы, а от вас, конечно, ждем море благодарностей. Сохраняйте на будущий год, чтобы забустить свой рост!
Сделали коллаб с Дашей, бренд-дизайнером из Т-банка, потому что получали от вас такие вопросы, и не раз. В моем канале — последние 4 пункта, а на канале у Даши — первые шаги
В красивых карточках — план и советы, а от вас, конечно, ждем море благодарностей. Сохраняйте на будущий год, чтобы забустить свой рост!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Wellness привычки года
Целый год well-being экспериментов — делюсь тем, что сделало мою жизнь лучше, продуктивность выше и что я точно заберу с собой в 2025:
01 кардио и силовой спорт
Самые полезные виды активности — пока фокус на них и чувствую наибольшую пользу. Хотя все еще люблю йогу и пилатес!
02 отказ от кофе
Несколько лет не пью кофе — в этом году пью матчу и не с утра, а после обеда. Стало легче включаться с утра и нет зависимости
03 минимум сахара и 80/20 в питании
Минимизирую булки и сладкое — делаю выбор в пользу других продуктов. Если ем, то чаще в выходные и где-то, где действительно вкусно
04 коучинг
Лучшее вложение в этом году. Долго сомневалась, но теперь — это самый рабочий инструмент, если хочется изменений
05 фокус
Стараюсь каждую неделю тренировать фокус. До регулярных медитаций так и не дошла, но стараюсь: в йоге, чтении, кропотливой работе
06 цикличность
Уважаю циклы отдыха и интенсивной работы, физической и умственной, времени с собой и с другими🤞
07 делать полезное для души
Любимое в этом году — баня и массаж лица!
❤️ — забираю себе! и очень хочу написать пост о новых привычках, которые хочу попробовать внедрить в 2025
#mindset
Целый год well-being экспериментов — делюсь тем, что сделало мою жизнь лучше, продуктивность выше и что я точно заберу с собой в 2025:
01 кардио и силовой спорт
Самые полезные виды активности — пока фокус на них и чувствую наибольшую пользу. Хотя все еще люблю йогу и пилатес!
02 отказ от кофе
Несколько лет не пью кофе — в этом году пью матчу и не с утра, а после обеда. Стало легче включаться с утра и нет зависимости
03 минимум сахара и 80/20 в питании
Минимизирую булки и сладкое — делаю выбор в пользу других продуктов. Если ем, то чаще в выходные и где-то, где действительно вкусно
04 коучинг
Лучшее вложение в этом году. Долго сомневалась, но теперь — это самый рабочий инструмент, если хочется изменений
05 фокус
Стараюсь каждую неделю тренировать фокус. До регулярных медитаций так и не дошла, но стараюсь: в йоге, чтении, кропотливой работе
06 цикличность
Уважаю циклы отдыха и интенсивной работы, физической и умственной, времени с собой и с другими
07 делать полезное для души
Любимое в этом году — баня и массаж лица!
#mindset
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
мои факапы этого года 🙃
отрезвляющий пост от меня против успешного успеха — чтобы вы не думали, что все идеально. может, кто-то в этих ситуациях узнает себя и сможет принять, что жизнь — это интересный эксперимент, а не гонка
звали арт-директором на проект в корпорацию, но не вышло
моего времени и включения было бы недостаточно — но это хороший поинт на будущее, быть верным себе и уметь отказываться
не дошла до цифры 5000 в канале, хотя очень хотела
систематичную работу по рекламе удалось выстроить только к концу года — я нашла себе менеджера (со скрипом принимая, что я что-то делать не умею). а до этого весь процесс ощущался как тыканье в небо или слепой котенок — какие-то интеграции были успешными, а где-то случалась трата денег и времени впустую
не релоцировалась
и даже не стала диджитал номадом! шучу над собой — сейчас мне этого не нужно, лишь иногда возникает порыв сорваться с подружкой в евротур. на самом деле, у меня были возможности релоцироваться в две разные локации, но я поняла, что очень люблю москву и пока не готова переезжать по работе и быть привязанной контрактом
не закрыла тендер на проект в ОАЭ
был интересный проект, связанный с искусством — но у меня оказалось не так много ресурса на него. совсем не жалею — всегда лучше пробовать, чем не пробовать!
и еще много всего, на самом деле! я верю в судьбу и думаю, как хорошо, что этого всего не вышло — я получила лучшие уроки и счастлива быть там, где я есть сейчас.
❤ — поддержать. и я все еще хочу подвести и позитивные итоги — чем горжусь и что получилось! и как с вашими провалами?
отрезвляющий пост от меня против успешного успеха — чтобы вы не думали, что все идеально. может, кто-то в этих ситуациях узнает себя и сможет принять, что жизнь — это интересный эксперимент, а не гонка
звали арт-директором на проект в корпорацию, но не вышло
моего времени и включения было бы недостаточно — но это хороший поинт на будущее, быть верным себе и уметь отказываться
не дошла до цифры 5000 в канале, хотя очень хотела
систематичную работу по рекламе удалось выстроить только к концу года — я нашла себе менеджера (со скрипом принимая, что я что-то делать не умею). а до этого весь процесс ощущался как тыканье в небо или слепой котенок — какие-то интеграции были успешными, а где-то случалась трата денег и времени впустую
не релоцировалась
и даже не стала диджитал номадом! шучу над собой — сейчас мне этого не нужно, лишь иногда возникает порыв сорваться с подружкой в евротур. на самом деле, у меня были возможности релоцироваться в две разные локации, но я поняла, что очень люблю москву и пока не готова переезжать по работе и быть привязанной контрактом
не закрыла тендер на проект в ОАЭ
был интересный проект, связанный с искусством — но у меня оказалось не так много ресурса на него. совсем не жалею — всегда лучше пробовать, чем не пробовать!
и еще много всего, на самом деле! я верю в судьбу и думаю, как хорошо, что этого всего не вышло — я получила лучшие уроки и счастлива быть там, где я есть сейчас.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
с наступающим, дорогие 💌
я вас очень ценю — и в следующем году обещаю делать еще больше крутого контента (пишите мне, чего вам не хватает и о чем хочется читать! ). желаю больше заботы о себе — ешьте мандарины, отдыхайте, читайте только то, что вам интересно и живите так, как вам хочется!
cheers🥂
я вас очень ценю — и в следующем году обещаю делать еще больше крутого контента (
cheers
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM