Дизайнер в кокошнике

В любой непонятной ситуации - продолжай

Прошлой осенью я начала регулярно плавать. Но не потому, что хотела спортивную подтянутую фигуру, не потому, что мне нравилось чувство тела в воде и даже не потому, что у меня болела спина так, что пришлось делать блокаду позвоночника.

Я начала плавать, потому что рассталась с мужчиной. Когда отношения себя исчерпали и ты понимаешь, что решение правильное, от этого не перестает быть больно. Мне нужно было занятие, которое помогало бы выключить голову. И плавание стало дня меня такой соломинкой.

Гребок-выдох-поворот-вдох-гребок-выдох-поворот-вдох. Работай ногами. Повторить.

Моя техника была как раз настолько плоха, что нужно было считать каждое движение и стараться не утонуть. И эта монотонность очень помогала. Во-первых, когда считаешь каждое движение, на мысли не остается времени. А во-вторых, в воде неудобно плакать😅

Первые регулярные тренировки выматывали, за 45 минут получалось проплыть от силы 500 метров. Но монотонность и режим спасали и я пообещала себе продолжать.

Прошло полгода, сейчас я спокойно проплываю 1-1,2 км за тренировку, мне больше не нужно считать и плавание это моя медитация. Сегодня я думала о том, что бы я сказала себе полгода назад, когда не хотелось вставать с кровати и было ощущение, что в моей жизни больше не будет ничего насколько же прекрасного?

Да, милая, сейчас тебе очень плохо. И ты думаешь, что эта боль теперь с тобой навсегда. Но это не так. Найди, пожалуйста, занятие, которое будет поглощать тебя целиком, так, чтобы не оставалось сил раз за разом проигрывать в голове грустные мысли. Делай каждый следующий раз еще один шаг. Только один. Или два, если будут силы.

Придет время, ты посмотришь в зеркало и увидишь счастливую себя. Увидишь результат своего пути. А боль всегда проходит, если выбирать не страдать, а идти дальше.

#мысливслух #километрдозавтрака #сударыня_психолог

www.group-telegram.com/us/designinkokoshnik.com/286

1.3K viewsedited  May 27, 2024 at 09:33

В любой непонятной ситуации - продолжай

Прошлой осенью я начала регулярно плавать. Но не потому, что хотела спортивную подтянутую фигуру, не потому, что мне нравилось чувство тела в воде и даже не потому, что у меня болела спина так, что пришлось делать блокаду позвоночника.

Я начала плавать, потому что рассталась с мужчиной. Когда отношения себя исчерпали и ты понимаешь, что решение правильное, от этого не перестает быть больно. Мне нужно было занятие, которое помогало бы выключить голову. И плавание стало дня меня такой соломинкой.

Гребок-выдох-поворот-вдох-гребок-выдох-поворот-вдох. Работай ногами. Повторить.

Моя техника была как раз настолько плоха, что нужно было считать каждое движение и стараться не утонуть. И эта монотонность очень помогала. Во-первых, когда считаешь каждое движение, на мысли не остается времени. А во-вторых, в воде неудобно плакать😅

Первые регулярные тренировки выматывали, за 45 минут получалось проплыть от силы 500 метров. Но монотонность и режим спасали и я пообещала себе продолжать.

Прошло полгода, сейчас я спокойно проплываю 1-1,2 км за тренировку, мне больше не нужно считать и плавание это моя медитация. Сегодня я думала о том, что бы я сказала себе полгода назад, когда не хотелось вставать с кровати и было ощущение, что в моей жизни больше не будет ничего насколько же прекрасного?

Да, милая, сейчас тебе очень плохо. И ты думаешь, что эта боль теперь с тобой навсегда. Но это не так. Найди, пожалуйста, занятие, которое будет поглощать тебя целиком, так, чтобы не оставалось сил раз за разом проигрывать в голове грустные мысли. Делай каждый следующий раз еще один шаг. Только один. Или два, если будут силы.

Придет время, ты посмотришь в зеркало и увидишь счастливую себя. Увидишь результат своего пути. А боль всегда проходит, если выбирать не страдать, а идти дальше.

#мысливслух #километрдозавтрака #сударыня_психолог

BY Дизайнер в кокошнике