До После

Как вы уже знаете, неделю назад у меня появился мой третий малыш 👩

Я очень довольна своей формой после родов,

А спасибо хочу сказать:

🔘Олечке Дерендеевой
🔘Физической активности во время беременности
🔘И себе, конечно))

Сейчас немного приду в себя и планирую начать тренировки по программе Восстановление после родов - всего 20 минут в день, найду)

Присоединяйтесь, давайте планировать Новый год - новые привычки, режим, любовь к себе и своему телу!

Начнем Новый год с новыми планами на себя и свое здоровье 🥰