«Новосибирские ученые выявили вред перфекционизма человека его здоровью»: Как оказалось, добиваться идеала плохо для желудка, нужно не бояться делать ошибки.
«Стресс, вызванный стремлением выполнить все идеально и быть безупречным, повышает артериальное давление и влияет на работу желудочно-кишечного тракта. Это выяснили новосибирские ученые. Зато те, у кого уровень перфекционизма в пределах нормы, меньше «выгорают» и адекватно оценивают свои достижения. И наоборот, крайняя степень перфекционизма быстро приводит к профессиональному выгоранию. Из-за постоянного стресса появляются серьезные риски для здоровья».
«Новосибирские ученые выявили вред перфекционизма человека его здоровью»: Как оказалось, добиваться идеала плохо для желудка, нужно не бояться делать ошибки.
«Стресс, вызванный стремлением выполнить все идеально и быть безупречным, повышает артериальное давление и влияет на работу желудочно-кишечного тракта. Это выяснили новосибирские ученые. Зато те, у кого уровень перфекционизма в пределах нормы, меньше «выгорают» и адекватно оценивают свои достижения. И наоборот, крайняя степень перфекционизма быстро приводит к профессиональному выгоранию. Из-за постоянного стресса появляются серьезные риски для здоровья».
Telegram has gained a reputation as the “secure” communications app in the post-Soviet states, but whenever you make choices about your digital security, it’s important to start by asking yourself, “What exactly am I securing? And who am I securing it from?” These questions should inform your decisions about whether you are using the right tool or platform for your digital security needs. Telegram is certainly not the most secure messaging app on the market right now. Its security model requires users to place a great deal of trust in Telegram’s ability to protect user data. For some users, this may be good enough for now. For others, it may be wiser to move to a different platform for certain kinds of high-risk communications. Despite Telegram's origins, its approach to users' security has privacy advocates worried. This provided opportunity to their linked entities to offload their shares at higher prices and make significant profits at the cost of unsuspecting retail investors. For Oleksandra Tsekhanovska, head of the Hybrid Warfare Analytical Group at the Kyiv-based Ukraine Crisis Media Center, the effects are both near- and far-reaching. But Telegram says people want to keep their chat history when they get a new phone, and they like having a data backup that will sync their chats across multiple devices. And that is why they let people choose whether they want their messages to be encrypted or not. When not turned on, though, chats are stored on Telegram's services, which are scattered throughout the world. But it has "disclosed 0 bytes of user data to third parties, including governments," Telegram states on its website.
from us
