Стив Джобс, совершивший революцию на рынке смартфонов, запрещал своим детям пользоваться iPhone и iPad. Билл Гейтс не покупал телефоны дочерям, пока им не исполнится 14 лет. Быть может, они знали то, чего не знаем мы?
И правда: в последние годы общественность испытывает коллективную тоску от цифровой жизни, а интернет больше не приносит удовольствия, пишет журнал New Yorker. Зависимость от соцсетей приводит к депрессии и тревоге, социофобии, нарушению сна, искаженному представлению о реальной жизни и одиночеству. Согласно данным ВОЗ, 20 суицидов на 100 тысяч человек происходит из-за зависимости от соцсетей: причиной тому кибербуллинг и неудовлетворенность количеством лайков, принимаемая близко к сердцу.
Чтобы бороться с негативным влиянием соцсетей, ученые и энтузиасты придумывают разные практики диджитал-детокса — добровольного отказа от гаджетов. В карточках рассказываем, почему смартфоны превращают нас в зависимых от дофамина, каким образом можно менять диджитал-привычки с помощью кнопочных нокиа и как понять, что вам нужен детокс?
Стив Джобс, совершивший революцию на рынке смартфонов, запрещал своим детям пользоваться iPhone и iPad. Билл Гейтс не покупал телефоны дочерям, пока им не исполнится 14 лет. Быть может, они знали то, чего не знаем мы?
И правда: в последние годы общественность испытывает коллективную тоску от цифровой жизни, а интернет больше не приносит удовольствия, пишет журнал New Yorker. Зависимость от соцсетей приводит к депрессии и тревоге, социофобии, нарушению сна, искаженному представлению о реальной жизни и одиночеству. Согласно данным ВОЗ, 20 суицидов на 100 тысяч человек происходит из-за зависимости от соцсетей: причиной тому кибербуллинг и неудовлетворенность количеством лайков, принимаемая близко к сердцу.
Чтобы бороться с негативным влиянием соцсетей, ученые и энтузиасты придумывают разные практики диджитал-детокса — добровольного отказа от гаджетов. В карточках рассказываем, почему смартфоны превращают нас в зависимых от дофамина, каким образом можно менять диджитал-привычки с помощью кнопочных нокиа и как понять, что вам нужен детокс?
These entities are reportedly operating nine Telegram channels with more than five million subscribers to whom they were making recommendations on selected listed scrips. Such recommendations induced the investors to deal in the said scrips, thereby creating artificial volume and price rise. Telegram was founded in 2013 by two Russian brothers, Nikolai and Pavel Durov. "He has to start being more proactive and to find a real solution to this situation, not stay in standby without interfering. It's a very irresponsible position from the owner of Telegram," she said. Lastly, the web previews of t.me links have been given a new look, adding chat backgrounds and design elements from the fully-features Telegram Web client. Channels are not fully encrypted, end-to-end. All communications on a Telegram channel can be seen by anyone on the channel and are also visible to Telegram. Telegram may be asked by a government to hand over the communications from a channel. Telegram has a history of standing up to Russian government requests for data, but how comfortable you are relying on that history to predict future behavior is up to you. Because Telegram has this data, it may also be stolen by hackers or leaked by an internal employee.
from us
