Это молодые ростки растений, в которых в разы больше ценных элементов и витаминов, чем во взрослых растениях😱
Что содержится в микрозелени?
😄микроэлементы - кальций, йод, железо, калий, селен, цинк, магний и фосфор 😍 😄витамины - группы В, С, К, А 😄ферменты, которые участвуют в пищеварении 😄антиоксиданты и хлорофилл - замедляют процессы старения, имеют антиканцерогенный эффект
Как выращивать микрогрин?
Существует большое разнообразие микрозелени - это микрогрин редиса, гороха, кинзы, брокколи, дайкон, люцерны, горчицы и др. 🤩 Можно покупать готовую микрозелень, но удобнее, дешевле выращивать самим. Также советую привлекать ребёнка к этому делу, это интересно и познавательно 🦖
У меня микрогрин растёт круглый год, это быстро, удобно и натуральные витамины всегда под рукой👍 Советую хотя бы в осенне-зимний период выращивать микрозелень, когда не так много сезонных фруктов, овощей💚
Я использую готовый набор для проращивания, покупаю только семена,но в комментариях будет видео, как можно вырастить ростки в домашних условиях 🌱
Это молодые ростки растений, в которых в разы больше ценных элементов и витаминов, чем во взрослых растениях😱
Что содержится в микрозелени?
😄микроэлементы - кальций, йод, железо, калий, селен, цинк, магний и фосфор 😍 😄витамины - группы В, С, К, А 😄ферменты, которые участвуют в пищеварении 😄антиоксиданты и хлорофилл - замедляют процессы старения, имеют антиканцерогенный эффект
Как выращивать микрогрин?
Существует большое разнообразие микрозелени - это микрогрин редиса, гороха, кинзы, брокколи, дайкон, люцерны, горчицы и др. 🤩 Можно покупать готовую микрозелень, но удобнее, дешевле выращивать самим. Также советую привлекать ребёнка к этому делу, это интересно и познавательно 🦖
У меня микрогрин растёт круглый год, это быстро, удобно и натуральные витамины всегда под рукой👍 Советую хотя бы в осенне-зимний период выращивать микрозелень, когда не так много сезонных фруктов, овощей💚
Я использую готовый набор для проращивания, покупаю только семена,но в комментариях будет видео, как можно вырастить ростки в домашних условиях 🌱
Telegram, which does little policing of its content, has also became a hub for Russian propaganda and misinformation. Many pro-Kremlin channels have become popular, alongside accounts of journalists and other independent observers. Oleksandra Matviichuk, a Kyiv-based lawyer and head of the Center for Civil Liberties, called Durov’s position "very weak," and urged concrete improvements. This ability to mix the public and the private, as well as the ability to use bots to engage with users has proved to be problematic. In early 2021, a database selling phone numbers pulled from Facebook was selling numbers for $20 per lookup. Similarly, security researchers found a network of deepfake bots on the platform that were generating images of people submitted by users to create non-consensual imagery, some of which involved children. DFR Lab sent the image through Microsoft Azure's Face Verification program and found that it was "highly unlikely" that the person in the second photo was the same as the first woman. The fact-checker Logically AI also found the claim to be false. The woman, Olena Kurilo, was also captured in a video after the airstrike and shown to have the injuries. But the Ukraine Crisis Media Center's Tsekhanovska points out that communications are often down in zones most affected by the war, making this sort of cross-referencing a luxury many cannot afford.
from us
