group-telegram.com/docdeti_docmed/9845
Last Update:
Праздник или нагрузка?
О том, как детская психика воспринимает праздники, рассуждает психолог docdeti Наталья Медведева, автор телеграм-канала Наталья Медведева
В последние недели декабря в мире взрослых людей царят вперемешку ожидание чуда и старания это чудо подготовить: мы украшаем дом, планируем меню, покупаем подарки родным и близким, учителям, воспитателям, коллегам, вписываем в наш график посещение детских ёлок, и подготовку новогоднего наряда. Нередко к 31 декабря наступает эмоциональное истощение, когда уже ничего не хочется — ни подарков, ни праздника, и это у взрослых. А что же дети?
Их нервная система может с трудом справляться с таким изобилием впечатлений: ёлки, представления, подарки, эмоции, встречи. И совсем не облегчают ситуацию напряжённые и уставшие взрослые рядом
Если мы уже умеем замечать и понимать своё эмоциональное состояние, то детям это пока сложно.
Что должно насторожить в поведении малыша:
Как найти баланс?
Учитываем возраст ребёнка. Малыши до трёх лет устают быстро, поэтому представления лучше выбирать на 30-40 минут. Идеально, если это будут интерактивные мероприятия, где он сможет подвигаться. Смена активностей поможет не переутомиться, малыш будет меньше капризничать, а родители раздражаться на его неусидчивость
Дошкольники уже могут посетить одно-два масштабных мероприятия за праздники, а ребята младшего школьного возраста — три-четыре. Обязательное условие — комфорт и радость. Случается, что родители приобретают билеты на праздничные мероприятия, забегая вперёд, когда ребёнок ещё не дорос до формата или не интересуется такими активностями
Также нужно учитывать психологические особенности. Ребёнок может чувствовать себя некомфортно с посторонними, и тогда домашний праздник принесёт больше радости. Если малыш боится Деда Мороза — не настаивайте, дайте посмотреть издалека, а близкое знакомство отложите на следующий год. Пусть ребёнок запомнит праздничную атмосферу, а не страх
Старайтесь на праздниках не терять привычный режим дня, детям комфортнее, когда есть распорядок и некоторая предсказуемость. Конечно, нам хочется расслабиться и поменьше смотреть на часы, и такая свобода сначала даже обрадует ребёнка, но отсутствие стабильности и временной хаос будут стрессом и затруднят возвращение в привычный ритм после праздников
Постарайтесь выделить время на ребёнка. Но не для того, чтобы сводить его на представление или в гости, а время только для вас, посвящённое общению и совместной игре. Часто праздничная суета так захватывает взрослых, что сил и времени на детей не остаётся. А дети, ожидая каникул, ожидают и общения с не уходящими на работу родителями. Найдите время для весёлой настолки, совместного приготовления печенья, просмотра и обсуждения фильма или чтения новой книги, семейных домашних дней и прогулок
И пусть эти праздничные дни будут наполнены счастьем и радостью для вас и ваших детей
