Некоторые особенности поведения - это прямой путь к эректильной дисфункции
— Малоподвижный образ жизни приводит к простатиту
— Избыточный вес снижает уровень тестостерона. Высокий уровень холестерина и глюкозы в крови ухудшает кровообращение в органах таза
— Курение повреждает сосуды, а это проблемы с эрекцией
— Алкоголь нарушает функцию печени и снижает синтез тестостерона
ПОЭТОМУ:
— Ходьба в течение 1.5 часов ежедневно предотвратит застой крови и улучшит функцию половой системы. В зале лучше сосредоточиться на кардиотренировках, а не на тяжелых весах 🏃🏻♂️
— Уменьшайте потребление углеводов (сладостей, мучных изделий) и включайте больше растительной пищи, растительных жиров и морепродуктов. 🥗🍤
— Полный отказ от курения и ограничение алкоголя поможет остановить разрушение организма🚫
— Половые органы должны работать регулярно. Частая половая жизнь улучшает кровоток в половой системе и заменяет физические упражнения в спортзале!💦
☝️А если негативных факторов нет, а проблемы есть — мужчине нужен врач
Некоторые особенности поведения - это прямой путь к эректильной дисфункции
— Малоподвижный образ жизни приводит к простатиту
— Избыточный вес снижает уровень тестостерона. Высокий уровень холестерина и глюкозы в крови ухудшает кровообращение в органах таза
— Курение повреждает сосуды, а это проблемы с эрекцией
— Алкоголь нарушает функцию печени и снижает синтез тестостерона
ПОЭТОМУ:
— Ходьба в течение 1.5 часов ежедневно предотвратит застой крови и улучшит функцию половой системы. В зале лучше сосредоточиться на кардиотренировках, а не на тяжелых весах 🏃🏻♂️
— Уменьшайте потребление углеводов (сладостей, мучных изделий) и включайте больше растительной пищи, растительных жиров и морепродуктов. 🥗🍤
— Полный отказ от курения и ограничение алкоголя поможет остановить разрушение организма🚫
— Половые органы должны работать регулярно. Частая половая жизнь улучшает кровоток в половой системе и заменяет физические упражнения в спортзале!💦
☝️А если негативных факторов нет, а проблемы есть — мужчине нужен врач
Channels are not fully encrypted, end-to-end. All communications on a Telegram channel can be seen by anyone on the channel and are also visible to Telegram. Telegram may be asked by a government to hand over the communications from a channel. Telegram has a history of standing up to Russian government requests for data, but how comfortable you are relying on that history to predict future behavior is up to you. Because Telegram has this data, it may also be stolen by hackers or leaked by an internal employee. Apparently upbeat developments in Russia's discussions with Ukraine helped at least temporarily send investors back into risk assets. Russian President Vladimir Putin said during a meeting with his Belarusian counterpart Alexander Lukashenko that there were "certain positive developments" occurring in the talks with Ukraine, according to a transcript of their meeting. Putin added that discussions were happening "almost on a daily basis." Sebi said data, emails and other documents are being retrieved from the seized devices and detailed investigation is in progress. Russians and Ukrainians are both prolific users of Telegram. They rely on the app for channels that act as newsfeeds, group chats (both public and private), and one-to-one communication. Since the Russian invasion of Ukraine, Telegram has remained an important lifeline for both Russians and Ukrainians, as a way of staying aware of the latest news and keeping in touch with loved ones. Telegram was co-founded by Pavel and Nikolai Durov, the brothers who had previously created VKontakte. VK is Russia’s equivalent of Facebook, a social network used for public and private messaging, audio and video sharing as well as online gaming. In January, SimpleWeb reported that VK was Russia’s fourth most-visited website, after Yandex, YouTube and Google’s Russian-language homepage. In 2016, Forbes’ Michael Solomon described Pavel Durov (pictured, below) as the “Mark Zuckerberg of Russia.”
from us
