Telegram Group Search
📚Готов ли ребенок к школе?

Чтобы это понять, читайте карточки и проверьте себя

Оставьте реакции, делитесь с друзьями

А задать вопросы специалистам можно [здесь]👈
​​Названа дата начала учебного года

Согласно приказу министра образования, занятия в высших образовательных учреждениях Узбекистана начнутся 9 сентября, а в академических лицеях и школах в среду 4 сентября, после праздников

Учитывая, что опыт социальной политики в странах СНГ часто заимствуется, мы расскажем о том, как изменят образовательный процесс в России в этом году

В школах России занятия начнутся 2 сентября и ожидается большое количество нововведений:

1️⃣Запрет на мобильные телефоны во время уроков 📵

Использование телефонов и других устройств с функцией связи во время занятий запретят. Исключение – только экстренные случаи, угрожающие жизни или здоровью

2️⃣Право учителей делать замечания 👩‍🏫

Учителя получат право делать замечания ученикам и применять дисциплинарные меры. Это нововведение направлено на усиление авторитета педагогов и соблюдение правил поведения в школе

3️⃣Новый предмет "Основы безопасности и защита Родины"🛡

Предмет ОБЖ заменяется на новый курс, на котором будут обучать действиям в чрезвычайных ситуациях. Планируются практические занятия по тактической, огневой и военно-медицинской подготовке.

4️⃣Возвращение уроков труда и обучение управлению беспилотниками 🪁

Ученики 1-9 классов вновь будут заниматься на уроках труда. Программа расширена: добавлены модули по управлению дронами и автоматизированными системами

5️⃣Уроки СЕМЬЕВЕДЕНИЯ для старшеклассников 👪

В рамках программы "Разговоры о важном" вводятся занятия по семьеведению для 10-11 классов. Цель – формирование позитивного отношения к семье и повышение рождаемости в будущем

6️⃣Школьная форма по ГОСТу 👔

С 2024 года ожидается утверждение ГОСТа на школьную форму, который вступит в силу с середины 2025 года. Требования будут касаться безопасности материалов и их потребительских свойств, но выбор дизайна останется за школой и родителями.

Что из перечисленного вы считаете необходимым, а что необязательным для качественного обучения детей в школе? Делитесь в комментариях⤵️
​​Монстру под кроватью нужны родители

Один из самых частых запросов с которым обращаются родители с детьми - это детские страхи. Психолог Ксения Васильевна рассказывает о своей практике

Страхи бывают разные: в раннем детстве это в основном боязнь темноты, "чудовищ", которых детки либо узнают из интернета, либо выдумывают сами и т.д.

Взрослеет ребенок — взрослеют и меняются и его страхи. Они становятся более социальными: страх, что другие будут смеяться или не примут в компанию, страх не оправдать ожидания родителей и т.п.

Но в детстве за страхом темноты, монстров, строгой учительницы, собаки etc. всегда скрывается что-то еще☝️

Как ни печально, часто это нехватка родительского внимания и самый простой способ его получить - испугаться чего-то

Иногда это некий пережитый травмирующий опыт. Иногда способ получить положительные эмоции по схеме: испугался👉ничего страшного не случилось👉успокоился👉все хорошо

Самое главное, что нужно сделать — объяснить ребенку, что его страх, как и любая другая эмоция, это нормально. Что это не нужно прятать в себе, что мы, взрослые, тоже чего-то боимся и боялись, когда были детьми

✍️Есть методики, которые родители могут использовать с детками самостоятельно, которые помогут ребенку и научат его справляться со страхами

Первый и самый простой способ - это поговорить с ребёнком о его страхе. Спросите,

✔️Чего именно боится ребёнок? Почему?
✔️Когда этот страх проявляется особенно сильно?
✔️Что ребёнок чувствует в этот момент и что он хотел бы чувствовать вместо этого?
✔️Определите, что помогает ребенку отвлечься.
✔️Расскажите о своих страхах и о том, как вы с ними справлялись.

Если тема актуальна и вам интересны методики детского психолога, оставьте реакции 🕊 и мы опубликуем эти руководства для родителей
Успокоительные для детей. Разбор препаратов

Неусидчивость, капризность, плохой сон. Знакомо?

Неудивительно, что родители хотят успокоить ребенка, когда он истерит и не слушается

Что советует реклама и фармкомпании?

Рассмотрим основные свойства и показания препаратов:

💊Тенотен детский. Препарат заявлен как успокаивающий, снимающий тревогу и облегчающий эмоциональные нагрузки

Но это гомеопатическое средство, эффективность которого не подтверждена научными исследованиями

💊 Афобазол. Указан как средство для снятия тревожности и адаптации к стрессу.

Несмотря на обещания, его эффективность не подтверждена доказательной медициной и он противопоказан детям до 18 лет

💊 Магне В6. Исследования показывают, что препарат может помогать при стрессе и дефиците магния. Его эффект усиливается при сочетании с регулярной физической активностью

💊 Глицин. Заявлено, что он улучшает настроение и снижает агрессивность.

Однако, учитывая, что эта аминокислота уже присутствует в организме в больших количествах, дополнительный прием не оказывает значительного влияния на эти жалобы

💊 Ноофен. Назначается при тиках, заикании и бессоннице как ноотропное средство

Он является производным естественного нейромедиатора ГАМК, однако до сих пор у некоторых врачей есть сомнения в его влиянии на центральную нервную систему

💊 Персен. Растительный препарат с успокаивающим эффектом

Его действие можно сравнить с эффектом от чашки чая с ромашкой или другим травяным напитком.

💊Дормикинд. Препарат гомеопатический, что производители честно признают. Доказательная медицина не поддерживает его эффективность.

Как справиться с такими проблемами?

Важно понять и устранить провоцирующие факторы, которые могут вызывать нежелательное поведение у ребенка.

К ним относятся семейные или школьные конфликты, отсутствие регулярного режима дня и сна, а также перегруженность. Уделяйте ребенку больше времени – это лучший способ поддержки.

💊Существуют препараты, для коррекции поведения, но они строго рецептурные. Назначить их могут только невролог или психиатр после личной консультации

👩🏻‍⚕️Детский невролог здесь👈

👨🏻‍⚕️Детский психиатр здесь👈
Детский, подростковый и семейный психолог

Ксения Васильевна

Я помогу

Детям

> справиться со страхами

> повысить самооценку

> устранить комплексы

> разобраться со сложностями во взаимоотношениях с родителями и сверстниками

Взрослым

> Наладить отношения с детьми

>
Понять причины поведенческих и эмоциональных проблем их ребёнка

>
Дам рекомендации и направления самостоятельной работы для родителей и детей

Почему я

Опираюсь на научную базу — бакалавриат и магистратура факультета психологии МГУ. Регулярно повышаю свою квалификацию

Подбираю под каждого ребенка индивидуальный метод работы, основываясь на запросе и особенностях отношений внутри семьи

Использую для работы с детьми и их родителями творческие инструменты, такие как арт-терапия, сказкотерапия, проективные и игровые методики

📚Детским страхам нужны родители

📲Обратиться к специалисту👈
​​Как помочь ребенку не бояться?

Итак, продолжим тему детских страхов и расскажем о методиках, которые помогут справляться с ними и держать их под контролем⤵️

1️⃣ Самый первый способ мы обсудили в прошлой публикации

2️⃣ Следующий вариант

✔️Нарисовать свой страх или слепить его.

Пусть ребенок представит свой страх и перенесет эту визуализацию вовне. Когда образ страха будет перед глазами можно будет

✔️поговорить с ним.

Ребенок сможет сказать своему страху всё, что угодно, прогнать его, накричать на него, попросить "стать добрым" и разрешить остаться. Здесь уже всё на усмотрение малыша.

3️⃣ Ещё один крутой способ, который нравится многим деткам:

✔️Нужно представить, где внутри у тебя живёт этот страх (в животе, груди, голове и т.д), ✔️Взять воздушный шарик и как бы выдувать туда свой страх, надувая шарик.

Потом можно отпустить его в воздух или же лопнуть, от чего детки (которые не боятся лопать шары) просто в восторге.

4️⃣ Ещё один способ, похожий на #2,

✔️Ребенок рисует свой страх, но после пытается переделать рисунок, дополнить, преобразить его таким образом, что он уже перестает казаться таким страшным.

Частый вариант - поверх рисунка страха рисуем решетку и страх у нас уже заперт в "тюрьме"😁

5️⃣ Ещё один вариант, которым хотелось бы поделиться - "Успокой друга". Этот способ к тому же развивает эмпатию, эмоциональный интеллект и рефлексию.

✔️Просим представить ребенка, что есть рядом другой малыш (младше, слабее и т.д.), который тоже сейчас очень боится. И придумываем, как бы мы его успокоили🤗

❗️Важно - всегда когда мы пытаемся помочь ребёнку избавиться от чувства страха, не забываем заполнить освободившееся место внутри другим чувством: смелость, доброта, любовь, уверенность и т.д.

Либо обговариваем с малышом, какое же чувство мы "поселим" вместо страха, либо рисуем новый образ, придумываем историю о том, как это новое чувство будет "жить" внутри😍

☝️Существует ещё множество способов. Порой в моей практике с конкретным ребёнком мы находим наш личный способ, индивидуально для него, придумываем что-то новое. Для ребенка очень важен его собственный вклад в эту "борьбу" со страхом.

Самое главное - это уверенность ребенка в том, что у него есть защита, опора, поддержка, кто-то, кто поможет справиться ему с чем угодно♥️

В некоторых ситуациях пригодится помощь психолога и диагностика причин страха, если он мешает ребёнку жить спокойно и взрослеть гармонично

А получить помощь профессионала можно по [этой ссылке]👈
​​Почему так сложно быть подростком?

Несколько месяцев назад ко мне обратилась мама тринадцатилетней девочки с запросом: дочка очень тревожная, неуверенная в себе и закомплексованная. Это отражалось, в том числе, и на успеваемости ребенка в школе

Я всегда спрашиваю, не против ли сам подросток посетить психолога. В этом возрасте дети очень остро реагируют на нарушение их личных границ. Но девочка и сама была заинтересована в консультации

На первом сеансе нам сразу удалось многое обсудить и "раскопать" первопричину этих переживаний. Я увидела ситуацию со стороны юной пациентки

Как оказалось, всё волнение и все страхи связанные с учёбой, уходят корнями в переживания о реакции родителей. Ребенка посещали мысли о том, что их отношение к ней может поменяться

В семье было принято использовать сравнение девочки со старшим братом. Родители естественно делали это неосознанно, с желанием лишь чуть больше мотивировать дочку. Но тут есть важный момент

Именно отношение значимых взрослых в таком возрасте формирует мнение ребенка о себе, и поэтому любое сравнение может навредить.

У подростков, склонных к максимализму и катастрофизации, одна безобидная мысль "я учусь не так же хорошо, как мой брат", порождает клубок ошибочных умозаключений. С такими когнитивными ошибками я часто работаю

Подросток приходит к выводу, что родители могут её из-за этого не любить, вплоть до того, что она может быть им не важна и не нужна

После выяснения всех основных моментов мы приступили к практической части. Девочке были даны специальные дыхательные техники и упражнения в качестве домашнего задания для управления своими эмоциями и негативными мыслями

Следующей важной частью было привлечение родителей. В правильно выстроенном диалоге мы наладили контакт и эмоциональную связь между ними

В конце учебного года девочка закончила терапию и углубилась в экзамены. А летом я получила обратную связь о том, что в итоге у моей юной пациентки всё хорошо с учебой, все итоговые работы сданы на 4 и 5 с минимальным стрессом.

☝️Уважаемые родители подростков! Как бы тяжело вам не было с вашим ребенком в этот период, пожалуйста, помните, что это “особенный” возраст и ребёнку сейчас тоже сложно

Обращайте внимание на их состояние, оказывайте им поддержку и будьте им не только родителем, но и другом в этот период!

Автор: семейный, подростковый и детский психолог
Ксения Васильевна👈

📲Обратиться за помощью к профессионалу можно [здесь]👈
​​Для чего детям помощь психолога?

"А что, у детей и подростков бывают проблемы?"
"Ты с ними просто в игры наверное играешь, да?"
"Вот в нашем детстве же не было психологов🤷‍♀️"


Так вот

Да, у детей и подростков проблем не меньше, а то и больше, чем у взрослых. Мы все живем в первый раз, а дети только начинают.

У них есть все те же эмоции и переживания, они тоже испытывают стресс и бывают чем-то подавлены.

Нет, я с ними не в игры играю, хотя и этот метод иногда оказывается очень кстати☝️😄

И жаль, что у нас в детстве пойти к психологу было чем-то из рода фантастики🙈

⁉️Так зачем же ребенку нужен психолог

Если вы замечаете, что

❗️поведение вашего ребенка изменилось
❗️положительных эмоций мало, а отрицательных много,
❗️если ребенок чем-то подавлен
❗️если он стал замкнут и агрессивен, то

не бойтесь обратиться к специалисту🙏

Я помогаю детям побороть страхи и фобии, справиться с комплексами, проработать свои негативные эмоции, стать более открытыми и лучше понимать себя и свои чувства. Разобраться с тем, как взаимодействовать с другими, обрести здоровую самооценку, уверенность и любовь к себе

Ребенок в итоге

💎 наладит отношения с родителями, братьями-сестрами, сверстниками и миром в целом
💎 улучшит свои навыки: логику, творческое мышление, память, внимание, усидчивость
💎 обретёт учебную мотивацию
💎 найдет свои сильные стороны и таланты ⠀

☝️Ну и самое важное, что так или иначе, у меня всегда идет параллельная работа и с родителями

Детский, подростковый и семейный психолог
Ксения Васильевна👈

Если вы столкнулись со сложностями во взаимоотношениях с ребенком или замечаете перемены в его настроении и поведении, опишите свою проблему и обратитесь к специалисту. Ссылка [здесь]👈
Дайджест для родителей

Отпускать ребенка в сад или школу всегда волнительно.

Именно поэтому в августе вы познакомились с тем, как сберечь физическое и психологическое здоровье детей и сделать их социализацию комфортной. Это полезные материалы, делитесь ими #педиатрия #психология

Про школьников


✍️Как подготовить ребенка к школе

✍️3 шага к здоровой осанке

✍️Как помочь ребенку не бояться

✍️Что нужно знать о зрении школьников

✍️Успокоительные для детей

Про малышей

✍️6 мифов о детском здоровье

✍️Как подготовиться к детскому саду

✍️Монстру под кроватью нужны родители

🎁БОНУС Если никогда не видели кесарево, то и не смотрите

Оставьте реакции, отправьте друзьям🕊

📲Врачи, если что, на связи
​​Что вам следует взять у нас

Оглядываясь назад, собрали самые важные публикации за полгода от взрослых врачей. Но это далеко не все. В закрепленных сообщениях масса полезного. А здесь "свеженькое"⬇️

Польза


☝️Если вам нужен грамотный терапевт, то у нас их семь!

☝️Памятка курильщикам

☝️От чего зависит здоровье мужчин?

☝️Что не так с церебролизином?

☝️На что обращать внимание в менопаузу?

☝️Опасные и безопасные дни для половых контактов

☝️Стать счастливой за 8 шагов

Истории

✍️Когда от лечения становится хуже

✍️Болит сердце? Это может быть опухоль

✍️Как подготовить зрение к неприятным сюрпризам?

✍️Почему нужно раз в год делать флюорографию?

✍️ЗОЖ, кетодиета и инфаркт онлайн

✍️Диабет не болит и разрушает организм тихо

Новости

📣Врач вкрутил зубной имплант в мозг пациента и сбежал

📣​​Врачей избили за оказание помощи

📣"Мне 28. И я умру в Мае"

📣Смерть от лечения

О медицинской помощи


🙌🏻Все ли лекарства лечат?

🙌🏻Где лучше всего сдавать анализы

🙌🏻Топ 5 вопросов про онлайн-консультации или когда без очного визита не обойтись

🙌🏻Ценность бесплатной услуги

🎁БОНУС О чем нужно помнить первого сентября

Будем рады реакциям и пересылкам друзьям🕊

Сегодня выходной, отдыхайте. Но если что, [мы на связи]👈
​​Зачем это все?

Этот канал для тех, кто не сразу смог найти врачей и клиники, которым можно доверять.

Когда можно быть уверенным, что назначения обоснованы, подход современный, а врач грамотный

Многие сталкиваются с тем, что быстро найти квалифицированную медицинскую помощь трудно

Не всегда уделяется достаточное внимание проблеме, не все разъяснения исчерпывающие, а избыточные назначения вызывают сомнения

Записаться сразу не получается, а "живые" очереди только усложняют этот путь и расходуют драгоценное время. Отзывов нет, предварительной информации тоже мало

Именно поэтому врачи из России ведут этот блог, чтобы оказывать квалифицированную помощь всем, кто хочет лучшей медицины себе и своим близким

Здесь можно получить независимое мнение самых разных специалистов с международной подготовкой по большинству (26+) направлений медицины

Подробно и доступным языком. С опорой на доказательные протоколы

Чтобы вы быстро могли найти ответы на интересующие вас вопросы, мы будем публиковать подборки статей и помечать посты хэштегом специальности (#лор #педиатрия #ортопедия) и диагноза (#диабет #артрит #гипертония)

Вот небольшой архив подборок, где вы найдёте много пользы

О детях

📚
Детское здоровье

📚Дайджест для родителей

📚Топ-6 важных историй о детях

📚Здесь все о вакцинах

📚Рост, вес, питание и развитие детей

Медицина взрослых

📚
Все что вы не знали о женском здоровье

📚Как менопауза и беременность связаны?

📚Семь бед — семь ответов (вся терапия)

📚Травматолог-ортопед ннада?

📚Доктор ухо-горло-нос отвечает на вопрос

📚Какие секреты знают о еде диетологи?

📚Что нужно вашему сердцу

📚У вас система какая-то нервная

📚Опасные женские заболевания

Подборки по другим специальностям будут регулярно добавляться. Два года ежедневных публикаций — это целая библиотека

🎁БОНУС Какие люди — эти врачи?

📋Перечень наших специалистов очень большой

Оставьте реакций 👍 и мы расскажем о механизмах оказания помощи и почему наш проект работает два года без вмешательства бизнес-менеджеров и каких-либо инвестиций

Прямо сейчас обратиться к врачам и администраторам сообщества можно тут👇
2024/10/15 18:23:49
Back to Top
HTML Embed Code: