Telegram Group & Telegram Channel
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
بەشێکی زۆر کەسەکان بەیانیان دوای بەخەبەرهاتنیان بەدەست ئاوسان و وشکی چاویانەوە دەناڵێنن ئەم کێشەیەش بەگشتی زۆر باوە.

ئاوسانی چاو لە بەیانیاندا ئەگەر دوای ماوەیەکی کورت نەما ئەوە چەندین هۆکاری فیزیۆلۆجی هەیە، بەڵام ئەگەر بۆ ماوەیەکی درێژ مایەوە ئەوا هۆکاری دیکەی هەیە.

هۆکارەکانی ئاوسانی چاو دوای بەخەبەرهاتن:

-هەبوونی کێشەی تەندروستی لە دڵ و خوێنبەرەکاندا
-توشبوون بە نەخۆشی گورچیلە
-زیادەڕەوی کردن لە خواردنەوە گازیەکاندا
-بەکارهێنانی عەدەسەی چاو و لابردنی پێش خەوتن
-بەهۆی هەستیاری یان زۆر بەکارهێنانی خوێ
-زۆر مانەوە تا درەنگانی شەو یان تێر خەو نەبوون هۆکارێکی سەرەکی ئاوسانی چاوە
-جگەرەکێشان یەکێکە لە هۆکارە گرنگەکانی ئاوسانی چاو



group-telegram.com/doktor_999/4552
Create:
Last Update:

بەشێکی زۆر کەسەکان بەیانیان دوای بەخەبەرهاتنیان بەدەست ئاوسان و وشکی چاویانەوە دەناڵێنن ئەم کێشەیەش بەگشتی زۆر باوە.

ئاوسانی چاو لە بەیانیاندا ئەگەر دوای ماوەیەکی کورت نەما ئەوە چەندین هۆکاری فیزیۆلۆجی هەیە، بەڵام ئەگەر بۆ ماوەیەکی درێژ مایەوە ئەوا هۆکاری دیکەی هەیە.

هۆکارەکانی ئاوسانی چاو دوای بەخەبەرهاتن:

-هەبوونی کێشەی تەندروستی لە دڵ و خوێنبەرەکاندا
-توشبوون بە نەخۆشی گورچیلە
-زیادەڕەوی کردن لە خواردنەوە گازیەکاندا
-بەکارهێنانی عەدەسەی چاو و لابردنی پێش خەوتن
-بەهۆی هەستیاری یان زۆر بەکارهێنانی خوێ
-زۆر مانەوە تا درەنگانی شەو یان تێر خەو نەبوون هۆکارێکی سەرەکی ئاوسانی چاوە
-جگەرەکێشان یەکێکە لە هۆکارە گرنگەکانی ئاوسانی چاو

BY 💊زانیـاری پزیشکی🚑


Share with your friend now:
group-telegram.com/doktor_999/4552

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

"For Telegram, accountability has always been a problem, which is why it was so popular even before the full-scale war with far-right extremists and terrorists from all over the world," she told AFP from her safe house outside the Ukrainian capital. Ukrainian President Volodymyr Zelensky said in a video message on Tuesday that Ukrainian forces "destroy the invaders wherever we can." Telegram has gained a reputation as the “secure” communications app in the post-Soviet states, but whenever you make choices about your digital security, it’s important to start by asking yourself, “What exactly am I securing? And who am I securing it from?” These questions should inform your decisions about whether you are using the right tool or platform for your digital security needs. Telegram is certainly not the most secure messaging app on the market right now. Its security model requires users to place a great deal of trust in Telegram’s ability to protect user data. For some users, this may be good enough for now. For others, it may be wiser to move to a different platform for certain kinds of high-risk communications. One thing that Telegram now offers to all users is the ability to “disappear” messages or set remote deletion deadlines. That enables users to have much more control over how long people can access what you’re sending them. Given that Russian law enforcement officials are reportedly (via Insider) stopping people in the street and demanding to read their text messages, this could be vital to protect individuals from reprisals. The original Telegram channel has expanded into a web of accounts for different locations, including specific pages made for individual Russian cities. There's also an English-language website, which states it is owned by the people who run the Telegram channels.
from us


Telegram 💊زانیـاری پزیشکی🚑
FROM American