Для того чтобы запустить процесс восстановления, телу и уму нужно совершить всего одно действие — полностью расслабиться. В этом состоянии все системы организма вновь начинают работать органично и Человек – самоисцеляется.
Но тут возникает вопрос КАК?! Напрягаться мы научились, но как расслабиться, если даже перед сном одолевают переживания и рой мыслей.
Чтобы расслабить ум, нужно напрячь тело. Танцы, активные медитации, осознанное дыхание — это простые техники, важна просто регулярность и чуточку поддержки.
🙏🏻Именно эту поддержку дает участие в онлайн Комьюнити «Мы—целители». Два раза в неделю мы собираемся вместе помедитировать и восстановиться после напряженных дней. Если хочешь с нами, еще есть возможность залететь в феврале.
Для того чтобы запустить процесс восстановления, телу и уму нужно совершить всего одно действие — полностью расслабиться. В этом состоянии все системы организма вновь начинают работать органично и Человек – самоисцеляется.
Но тут возникает вопрос КАК?! Напрягаться мы научились, но как расслабиться, если даже перед сном одолевают переживания и рой мыслей.
Чтобы расслабить ум, нужно напрячь тело. Танцы, активные медитации, осознанное дыхание — это простые техники, важна просто регулярность и чуточку поддержки.
🙏🏻Именно эту поддержку дает участие в онлайн Комьюнити «Мы—целители». Два раза в неделю мы собираемся вместе помедитировать и восстановиться после напряженных дней. Если хочешь с нами, еще есть возможность залететь в феврале.
Unlike Silicon Valley giants such as Facebook and Twitter, which run very public anti-disinformation programs, Brooking said: "Telegram is famously lax or absent in its content moderation policy." To that end, when files are actively downloading, a new icon now appears in the Search bar that users can tap to view and manage downloads, pause and resume all downloads or just individual items, and select one to increase its priority or view it in a chat. Such instructions could actually endanger people — citizens receive air strike warnings via smartphone alerts. "There are several million Russians who can lift their head up from propaganda and try to look for other sources, and I'd say that most look for it on Telegram," he said. Telegram users are able to send files of any type up to 2GB each and access them from any device, with no limit on cloud storage, which has made downloading files more popular on the platform.
from us
