Светлана Федотова |ДЕНЬГИ|ЗДОРОВЬЕ|ЛЮБОВЬ

0:19

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

Проявление злости ресурс или недостаток?

Ты всегда стараешься улыбаться, быть позитивным и "удобным" для окружающих, а внутри у тебя будто стоит невидимая стена: грусть и злость подавляются.
Кажется, что если дать им волю, всё выйдет из-под контроля.

Бывает такое?

🌀Теперь честно

Что ты чувствуешь, когда скрываешь свои эмоции?
Усталость, напряжение, ощущение, что что-то не так?

Это потому, что подавлять чувства — всё равно что пытаться держать воду в руках. Ты теряешь энергию и не решаешь проблему. 

💡 Почему так происходит? 

Ещё в детстве нас учили, что злиться или грустить — это "некрасиво" и "неправильно".
Нам говорили: "Ты же хорошая девочка/мальчик, не плачь!" или "Не злись, это некультурно".

И мы научились подавлять то, что казалось "неприемлемым".
Но вместо этого эмоции уходят глубоко внутрь, превращаясь в внутреннее напряжение. 

Причем ты тщательно это будешь скрывать, делая вид, по привычке, что все хорошо🤷‍♀️

🌀  Злость — это не только "плохая эмоция". Это ещё и ресурс.

Умение злиться — это твой навык отстаивать свои границы.
Что напрямую влияет на твою способность удерживать свои активы, ценности и бизнес. 

Когда ты подавляешь злость, ты: 
👉 Позволяешь другим нарушать твои границы. 
👉 Теряешь контроль над ситуациями, где важно сказать "нет". 
👉 Рискуешь отдавать свои ресурсы, время и деньги, боясь конфликтов. 

▶️ Ошибки, которые ты можешь допускать: 
⏺Считаешь, что показывать грусть или злость — это проявление слабости. 
⏺Игнорируешь свои чувства, надеясь, что они исчезнут сами. 
⏺ Стараешься избегать конфликтов, теряя при этом свои позиции. 

Как это исправить? 
⏺Разреши себе чувствовать. Это инструмент твоей уверенности. 
⏺ Учись управлять злостью. Направь её на защиту своих границ, а не на разрушение. 
⏺ Работай с подсознанием. Направь свою силу в созидательное русло.

Одна из моих клиенток долгое время боялась проявлять злость. Её партнёры регулярно перекладывали на неё лишнюю работу, а она боялась конфликтовать, чтобы не показаться "некомандным игроком".

В результате она теряла время, силы и деньги. 
Когда мы начали работать с её эмоциями, она позволила себе почувствовать злость.
Научилась мягко, но твёрдо говорить "нет".

Вскоре её бизнес вышел на новый уровень: ресурсы остались при ней, а отношения с партнёрами стали более честными и конструктивными. 

Если не решать это, последствия неизбежны: 
Подавленные эмоции не исчезают. Они превращаются в хронический стресс, болезни, проблемы в отношениях и бизнесе. Ты теряешь свои границы, ресурсы и уверенность в себе. 

⏺ Начни менять это уже сегодня. 
Злость — это не враг, а защитник твоих границ. Она помогает сказать "стоп" там, где нарушают твои ценности, и удерживать то, что тебе принадлежит. 

Сейчас на интенсиве, как раз и работаем с диагностикой чувств и эмоций.

👉Делись в комментариях, как ты отстаиваешь свои границы?

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

www.group-telegram.com/us/ekspert_podsoznanie.com/1551

202 viewsJan 11 at 09:00

Проявление злости ресурс или недостаток?

Ты всегда стараешься улыбаться, быть позитивным и "удобным" для окружающих, а внутри у тебя будто стоит невидимая стена: грусть и злость подавляются.
Кажется, что если дать им волю, всё выйдет из-под контроля.

Бывает такое?

🌀Теперь честно

Что ты чувствуешь, когда скрываешь свои эмоции?
Усталость, напряжение, ощущение, что что-то не так?

Это потому, что подавлять чувства — всё равно что пытаться держать воду в руках. Ты теряешь энергию и не решаешь проблему. 

💡 Почему так происходит? 

Ещё в детстве нас учили, что злиться или грустить — это "некрасиво" и "неправильно".
Нам говорили: "Ты же хорошая девочка/мальчик, не плачь!" или "Не злись, это некультурно".

И мы научились подавлять то, что казалось "неприемлемым".
Но вместо этого эмоции уходят глубоко внутрь, превращаясь в внутреннее напряжение. 

Причем ты тщательно это будешь скрывать, делая вид, по привычке, что все хорошо🤷‍♀️

🌀  Злость — это не только "плохая эмоция". Это ещё и ресурс.

Умение злиться — это твой навык отстаивать свои границы.
Что напрямую влияет на твою способность удерживать свои активы, ценности и бизнес. 

Когда ты подавляешь злость, ты: 
👉 Позволяешь другим нарушать твои границы. 
👉 Теряешь контроль над ситуациями, где важно сказать "нет". 
👉 Рискуешь отдавать свои ресурсы, время и деньги, боясь конфликтов. 

▶️ Ошибки, которые ты можешь допускать: 
⏺Считаешь, что показывать грусть или злость — это проявление слабости. 
⏺Игнорируешь свои чувства, надеясь, что они исчезнут сами. 
⏺ Стараешься избегать конфликтов, теряя при этом свои позиции. 

Как это исправить? 
⏺Разреши себе чувствовать. Это инструмент твоей уверенности. 
⏺ Учись управлять злостью. Направь её на защиту своих границ, а не на разрушение. 
⏺ Работай с подсознанием. Направь свою силу в созидательное русло.

Одна из моих клиенток долгое время боялась проявлять злость. Её партнёры регулярно перекладывали на неё лишнюю работу, а она боялась конфликтовать, чтобы не показаться "некомандным игроком".

В результате она теряла время, силы и деньги. 
Когда мы начали работать с её эмоциями, она позволила себе почувствовать злость.
Научилась мягко, но твёрдо говорить "нет".

Вскоре её бизнес вышел на новый уровень: ресурсы остались при ней, а отношения с партнёрами стали более честными и конструктивными. 

Если не решать это, последствия неизбежны: 
Подавленные эмоции не исчезают. Они превращаются в хронический стресс, болезни, проблемы в отношениях и бизнесе. Ты теряешь свои границы, ресурсы и уверенность в себе. 

⏺ Начни менять это уже сегодня. 
Злость — это не враг, а защитник твоих границ. Она помогает сказать "стоп" там, где нарушают твои ценности, и удерживать то, что тебе принадлежит. 

Сейчас на интенсиве, как раз и работаем с диагностикой чувств и эмоций.

👉Делись в комментариях, как ты отстаиваешь свои границы?