Мексика поразила красками, запахами, приключениями.
Целых десять дней я была в другой реальности, со сдвигом на минус 9 часов от Москвы (что делало состояние еще более сказочным).
Захватила меня прямо с момента встречи с Эрнесто-водителем, закружила и поставила на ноги через десять дней рядом с гейтом для вылета в Стамбул.
Кажется, я пережила то, что некоторые испытывают в поездках в Индию.
Чувство, что мир перевернулся (а именно таким и должно быть хорошее путешествие).
Я по-прежнему не утверждаю, что в Мексике безопасно.
Приключений у нас было достаточно.
У нас своровали деньги, пока мы предавались духовной практике в местной сауне — темацкале (после чего практика заиграла новыми красками).
Мы подвергались реальным опасностям — как оказалось, за рулем нормально курить (не сигареты) и пить. И ты никогда не знаешь, какой водитель тебе достанется 😊
Меня спасали из плохого района. Гуляла по центру, замечталась, пошла дальше и дальше, и случайно попала в район с не очень хорошей атмосферой. А сама из него уехать не смогла, потому что такси с разбитыми стеклами принимало только наличные, которых у меня не было.
Но это все дало ощущение полноты жизни и яркость.
Мы гуляли, смеялись, танцевали и много разговаривали. Кажется, что не было тем, которые мы не затронули за эти десять дней, но сколько еще осталось!
Пробовали кузнечиков, червяков, кактусы и многочисленные соусы моле из какао.
По-прежнему ярче всего помню первый день, когда я сижу на улице, пью потрясающее местное какао, улыбаюсь солнцу, рядом ходят собаки, люди болтают друг с другом на испанском и никуда не торопятся. И, глядя на них, я тоже перестаю торопиться. Мне просто хочется сидеть здесь и чувствовать жизнь, глядя на яркие дома и красивых людей.
А теперь обещанный список мест.
В Мехико Сити:
1. Районы Конденса, Зона Роса - все кафе и рестораны. Исторический центр мне понравился меньше.
2. Музей Фриды Кало
3. Музей Диего Риверы - Анаукалли
4. Университет
5. Теотиуакан
В Оахаке:
1. Монте Альбан (мне понравился больше, чем Теотиуакан, т.к. можно прийти рано утром, когда никого нет)
2. Музей культуры
3. Местные граффити
P.S. И если вы, как и я, сомневаетесь, ехать или нет в Латинскую Америку — точно езжайте! Пишите, если нужен будет список кафе/ресторанов. А я через год собираюсь продолжить осваивать новые континенты, и поехать еще южнее, в Перу.
#мексика #путешествия
Целых десять дней я была в другой реальности, со сдвигом на минус 9 часов от Москвы (что делало состояние еще более сказочным).
Захватила меня прямо с момента встречи с Эрнесто-водителем, закружила и поставила на ноги через десять дней рядом с гейтом для вылета в Стамбул.
Кажется, я пережила то, что некоторые испытывают в поездках в Индию.
Чувство, что мир перевернулся (а именно таким и должно быть хорошее путешествие).
Я по-прежнему не утверждаю, что в Мексике безопасно.
Приключений у нас было достаточно.
У нас своровали деньги, пока мы предавались духовной практике в местной сауне — темацкале (после чего практика заиграла новыми красками).
Мы подвергались реальным опасностям — как оказалось, за рулем нормально курить (не сигареты) и пить. И ты никогда не знаешь, какой водитель тебе достанется 😊
Меня спасали из плохого района. Гуляла по центру, замечталась, пошла дальше и дальше, и случайно попала в район с не очень хорошей атмосферой. А сама из него уехать не смогла, потому что такси с разбитыми стеклами принимало только наличные, которых у меня не было.
Но это все дало ощущение полноты жизни и яркость.
Мы гуляли, смеялись, танцевали и много разговаривали. Кажется, что не было тем, которые мы не затронули за эти десять дней, но сколько еще осталось!
Пробовали кузнечиков, червяков, кактусы и многочисленные соусы моле из какао.
По-прежнему ярче всего помню первый день, когда я сижу на улице, пью потрясающее местное какао, улыбаюсь солнцу, рядом ходят собаки, люди болтают друг с другом на испанском и никуда не торопятся. И, глядя на них, я тоже перестаю торопиться. Мне просто хочется сидеть здесь и чувствовать жизнь, глядя на яркие дома и красивых людей.
А теперь обещанный список мест.
В Мехико Сити:
1. Районы Конденса, Зона Роса - все кафе и рестораны. Исторический центр мне понравился меньше.
2. Музей Фриды Кало
3. Музей Диего Риверы - Анаукалли
4. Университет
5. Теотиуакан
В Оахаке:
1. Монте Альбан (мне понравился больше, чем Теотиуакан, т.к. можно прийти рано утром, когда никого нет)
2. Музей культуры
3. Местные граффити
P.S. И если вы, как и я, сомневаетесь, ехать или нет в Латинскую Америку — точно езжайте! Пишите, если нужен будет список кафе/ресторанов. А я через год собираюсь продолжить осваивать новые континенты, и поехать еще южнее, в Перу.
#мексика #путешествия
Друзья,
Я больше не могу терпеть — завожу канал, где буду публиковать заметки о своем психоаналитическом обучении в Вышке.
В последние полгода я много всего читаю, смотрю, и уже хочется где-то этим делиться.
Но не здесь, так как здесь больше моя предпринимательски-коучинговая часть, и вообще, вы не подписывались на такое глубокое психоаналитическое 😊
В канале будет:
- много цитат (нетолько Фрейда) — сейчас уже можно посмотреть, что есть, перед тем как подписываться и оценить, приемлем ли для вас такой уровень, хм, глубины.
- выдержки из случаев пациентов (статьи, книги). Почему мне важно писать об этом? Когда я читаю случаи, я узнаю мир и иногда — часть себя.
- мои эссе — я уже написала два, которыми горжусь, но тут выложить не могу. Кажется, что там затронуты довольно чувствительные темы, например, психика айронмэнщиков и вообще любителей экстремальных видов спорта, причем описано это все своеобразным языком.
Системного изложения, а что такое психоанализ, чем он хорош/плох и отличается от других методов психологии не будет или будет постепенно 😊 Это я лучше здесь напишу, а там именно мои заметки по ходу обучения.
Стоит ожидать сексуального (не путайте с сексом), особенный психоаналитический язык и взгляд на мир.
Интересующимся буду рада 😊
#психоаналитическаяпсихотерапия
Я больше не могу терпеть — завожу канал, где буду публиковать заметки о своем психоаналитическом обучении в Вышке.
В последние полгода я много всего читаю, смотрю, и уже хочется где-то этим делиться.
Но не здесь, так как здесь больше моя предпринимательски-коучинговая часть, и вообще, вы не подписывались на такое глубокое психоаналитическое 😊
В канале будет:
- много цитат (не
- выдержки из случаев пациентов (статьи, книги). Почему мне важно писать об этом? Когда я читаю случаи, я узнаю мир и иногда — часть себя.
- мои эссе — я уже написала два, которыми горжусь, но тут выложить не могу. Кажется, что там затронуты довольно чувствительные темы, например, психика айронмэнщиков и вообще любителей экстремальных видов спорта, причем описано это все своеобразным языком.
Системного изложения, а что такое психоанализ, чем он хорош/плох и отличается от других методов психологии не будет или будет постепенно 😊 Это я лучше здесь напишу, а там именно мои заметки по ходу обучения.
Стоит ожидать сексуального (не путайте с сексом), особенный психоаналитический язык и взгляд на мир.
Интересующимся буду рада 😊
#психоаналитическаяпсихотерапия
Журавлева пишет... pinned «Друзья, Я больше не могу терпеть — завожу канал, где буду публиковать заметки о своем психоаналитическом обучении в Вышке. В последние полгода я много всего читаю, смотрю, и уже хочется где-то этим делиться. Но не здесь, так как здесь больше моя предпринимательски…»
Дорогой друг!
Когда череда более или менее значительных событий сольется в одну линию и уйдет себе за горизонт, тогда и обсудим.
Тогда и поговорим.
Л. Рубинштейн
Все "Дружеские обращения 1983 года" здесь и они прекрасны!
А какое ваше любимое?
Доброго дня 😊
#цитаты
Когда череда более или менее значительных событий сольется в одну линию и уйдет себе за горизонт, тогда и обсудим.
Тогда и поговорим.
Л. Рубинштейн
Все "Дружеские обращения 1983 года" здесь и они прекрасны!
А какое ваше любимое?
Доброго дня 😊
#цитаты
Telegraph
Лев Рубинштейн
Дружеские обращения 1983 года 1 Дорогой друг! И вот мы здесь. 2 Дорогой друг! От сомнений не уйти. 3 Дорогой друг! Примем решение сразу, не раздумывая. 4 Дорогой друг! Каждый раз всё начинается заново. 5 Дорогой друг! После относительно безмятежных времен…
Мой первый опыт обращения за психологической консультацией в 2017 году был эпичным.
Привожу здесь полный текст, написанный еще в то время.
Мне очень давно хотелось пообщаться с психологом. А то я все читаю психологические книжки, а на приеме ни разу не была. У меня уже почти все друзья были у психологов. На вопрос: «Как это?» загадочно улыбаются и говорят, что очень помогает. Ну и вообще, мне всегда было интересно, как такой вид общения происходит. Проходишь, ложишься на кушетку и начинаешь все, что на душе накипело рассказывать. В общем, новый опыт и вроде бы ничего страшного.
Несмотря на то, что знакомые советовали мне проверенные контакты, я решила пойти по хардкору. Зашла на портал samopoznanie.ru и начала искать психолога. А там кого только нет! И дипломированные маги, и астрологи, и порчу снимают. Карты Таро и гадание! В общем, я поняла, что все мои душевные метания до сих пор были бледным отражением наконец-то открывшейся мне яркой реальности самопознания.
Я целый час открывала карточки специалистов и наконец нашла телесно-ориентированного терапевта с рейтингом 5 звезд:
Руководитель, бизнес-тренер, автор многочисленных семинаров, тренинговых программ по оргразвитию и коучингу в менеджменте, персональной эффективности, развитию команд, по психологии и практической психотерапии. Один из самых востребованных мастеров трансформации и коучей в России и русскоязычном пространстве.
Да это то, что мне надо! — подумала я и записалась на консультацию.
На следующий день приходит мне с неизвестного номера SMS со следующим содержанием: «Елена, вы сделали заявку на консультацию с Х.. Все правильно?». И просят прислать свой запрос и описание ситуации.
Я начинаю гуглить, что такое запрос. Оказывается, они хорошие и плохие бывают. Т.е. если я прихожу и говорю, что у меня все плохо, и я хочу, чтобы было хорошо — это плохой запрос. А если я конкретную ситуацию описываю, свое состояние и желаемое состояние — запрос хороший. Хочу не запинаться при выступлениях — хороший запрос. Хочу много денег — плохой.
Покопалась я в своем сознании и написала запрос. Конкретный, хороший. Послала на почту, которую мне написали.
Через десяток сообщений в переписке неожиданно оказалось, «что с центром на Вернадского у нас накладка», и встреча будет происходить по адресу «Шаболовская, 20», рядом с «Высшей Школой Экономики». Еще через десяток-другой сообщений выясняется, что это кафе Шантимэль. И меня это не насторожило. Как и то, что на мой запрос мне ответили «Получили». Хотя, казалось бы, можно было бы задуматься, почему мой будущий мастер трансформации говорит о себе во множественном лице.
Приехала в назначенный день на встречу. Жду терапевта своего, сидючи за столиком с бизнес-ланчем. Подходит человек с портфелем, смотрит на меня долгим внимательным взглядом. Я на него тоже смотрю — так же долго и внимательно.
Представляется Дмитрием. Садится со мной за столик и мы начинаем беседу.
Первые 15 минут я чувствовала себя с ним более чем скованно. Психотерапия же сейчас начнется, кто ж знает, чего от нее ждать. Меня немного трясет.
А потом Дмитрий начинает рассказывать мне, что он и образовательные тусовки на Пустых Холмах делал, и конкурсы мисс Университет проводит (причем там выбирается не самая красивая девушка, а человек самой тонкой и красивой душевной организации), и компания у него есть, которая делает образовательные путешествия, и с детишками в детдомах он занятия проводит. Я понемногу проникаюсь. Этот человек начинает мне нравиться, и чем дальше, тем больше. Единственное, что меня смущает — что я слова вставить в его речь не могу. Честно говоря, я совсем не так себе представляла терапию, ну да ладно, все равно интересно. Из Дмитрия истории сыпятся прямо как из рога изобилия. И топ менеджеров Сбербанка он консультирует, и собственников Диасофта.
Кстати, по ходу разговора выясняется, что он не психолог, а психотерапевтов не любит за неэффективность — возятся мол, годами, толку от них нет. А он все делает быстро и уверенно, нужно только довериться.
Продолжение завтра!
#историижизни
Привожу здесь полный текст, написанный еще в то время.
Мне очень давно хотелось пообщаться с психологом. А то я все читаю психологические книжки, а на приеме ни разу не была. У меня уже почти все друзья были у психологов. На вопрос: «Как это?» загадочно улыбаются и говорят, что очень помогает. Ну и вообще, мне всегда было интересно, как такой вид общения происходит. Проходишь, ложишься на кушетку и начинаешь все, что на душе накипело рассказывать. В общем, новый опыт и вроде бы ничего страшного.
Несмотря на то, что знакомые советовали мне проверенные контакты, я решила пойти по хардкору. Зашла на портал samopoznanie.ru и начала искать психолога. А там кого только нет! И дипломированные маги, и астрологи, и порчу снимают. Карты Таро и гадание! В общем, я поняла, что все мои душевные метания до сих пор были бледным отражением наконец-то открывшейся мне яркой реальности самопознания.
Я целый час открывала карточки специалистов и наконец нашла телесно-ориентированного терапевта с рейтингом 5 звезд:
Руководитель, бизнес-тренер, автор многочисленных семинаров, тренинговых программ по оргразвитию и коучингу в менеджменте, персональной эффективности, развитию команд, по психологии и практической психотерапии. Один из самых востребованных мастеров трансформации и коучей в России и русскоязычном пространстве.
Да это то, что мне надо! — подумала я и записалась на консультацию.
На следующий день приходит мне с неизвестного номера SMS со следующим содержанием: «Елена, вы сделали заявку на консультацию с Х.. Все правильно?». И просят прислать свой запрос и описание ситуации.
Я начинаю гуглить, что такое запрос. Оказывается, они хорошие и плохие бывают. Т.е. если я прихожу и говорю, что у меня все плохо, и я хочу, чтобы было хорошо — это плохой запрос. А если я конкретную ситуацию описываю, свое состояние и желаемое состояние — запрос хороший. Хочу не запинаться при выступлениях — хороший запрос. Хочу много денег — плохой.
Покопалась я в своем сознании и написала запрос. Конкретный, хороший. Послала на почту, которую мне написали.
Через десяток сообщений в переписке неожиданно оказалось, «что с центром на Вернадского у нас накладка», и встреча будет происходить по адресу «Шаболовская, 20», рядом с «Высшей Школой Экономики». Еще через десяток-другой сообщений выясняется, что это кафе Шантимэль. И меня это не насторожило. Как и то, что на мой запрос мне ответили «Получили». Хотя, казалось бы, можно было бы задуматься, почему мой будущий мастер трансформации говорит о себе во множественном лице.
Приехала в назначенный день на встречу. Жду терапевта своего, сидючи за столиком с бизнес-ланчем. Подходит человек с портфелем, смотрит на меня долгим внимательным взглядом. Я на него тоже смотрю — так же долго и внимательно.
Представляется Дмитрием. Садится со мной за столик и мы начинаем беседу.
Первые 15 минут я чувствовала себя с ним более чем скованно. Психотерапия же сейчас начнется, кто ж знает, чего от нее ждать. Меня немного трясет.
А потом Дмитрий начинает рассказывать мне, что он и образовательные тусовки на Пустых Холмах делал, и конкурсы мисс Университет проводит (причем там выбирается не самая красивая девушка, а человек самой тонкой и красивой душевной организации), и компания у него есть, которая делает образовательные путешествия, и с детишками в детдомах он занятия проводит. Я понемногу проникаюсь. Этот человек начинает мне нравиться, и чем дальше, тем больше. Единственное, что меня смущает — что я слова вставить в его речь не могу. Честно говоря, я совсем не так себе представляла терапию, ну да ладно, все равно интересно. Из Дмитрия истории сыпятся прямо как из рога изобилия. И топ менеджеров Сбербанка он консультирует, и собственников Диасофта.
Кстати, по ходу разговора выясняется, что он не психолог, а психотерапевтов не любит за неэффективность — возятся мол, годами, толку от них нет. А он все делает быстро и уверенно, нужно только довериться.
Продолжение завтра!
#историижизни
Про мою первую психологическую консультацию, часть 2, начало здесь
Постепенно мы с терапевтом приходим к выводу, что мой исходный запрос — это мелко. И мне нужно думать о чем-то большем. С этой мыслью у нас заканчиваются полтора часа вместо часа, я отдаю Дмитрию пять тысяч за прием и спрашиваю, почему он в переписке говорит о себе в множественном числе. Дмитрий говорит, что это его помощники общаются со мной. У меня где-то на фоне пролетает мысль: «А они что, тоже мой запрос читали?» и ... благополучно исчезает.
Дмитрий настаивает, что следующую консультацию надо сделать прямо завтра, чего ж время терять, если я собралась меняться. Завтра у меня не получается, назначаем на через три дня и я отправляюсь домой.
После консультации я еле нахожу дверь от туалета в кафе — у меня состояние, как будто я выпила. Мне очень хорошо, но без похмелья. Еще я обычно хорошо чувствую время, но во время консультации я как будто теряюсь во времени, и пропускаю пять звонков на телефоне.
Дома восхищенно рассказываю мужу, с каким замечательным человеком я познакомилась. Он смотрит подозрительно. Но у меня энергетический подъем, мне море по колено. Это продолжается сутки.
На следующую консультацию прилетаю как на крыльях. Я уже готовый к изменениям человек, мне хочется думать о чем-то большем, а не о всякой ерунде, что меня раньше беспокоила. На консультации мы с Дмитрием приходим к выводу, что я вообще-то давно в кризисе, и человек довольно неуверенный в себе, и зависимый, и порядком травмированный. И вот-вот, прямо сейчас, свою компанию уже погублю своим поведением. И спасаться от этого мне нужно как можно скорее.
Во-первых, не нужно мне думать о моем запросе, это все мелочи. А требуется мне стратегическое консультирование и немедленное повышение жизненной энергии. А то я какой-то уставшей выгляжу и вообще у меня профессиональное выгорание (на тот момент моей младшей дочери было 2 года).
Во-вторых, желательно прямо завтра, поскорее, мне пройти с ним интенсив по четыре часа каждый день. Да, и еще мой терапевт, как выясняется, любит работать по утрам. Могу ли я прийти к нему в 6 часов утра?
По ходу разговора (в этот раз терапевт слушает гораздо больше и что-то себе записывает) вдруг выясняется, что у нас кончилось время, и он предлагает продлить еще на час. Я не возражаю, хотя такой шаг без предварительного согласования кажется мне странным. Но эта мысль опять же куда-то исчезает.
В этот раз терапевт беседует со мной два с половиной часа — за мои десять тысяч. Я снова теряю ощущение времени при разговоре с ним. По окончании у меня снова энергетический подъем. Он предлагает мне назначить следующую встречу как можно быстрее, чтобы не упустить момент. Я соглашаюсь.
Терапевт дает домашнее задание — написать мои страхи.
Говорит, чтобы я добавила его в whatapp для постоянного общения.
Приезжаю домой, пишу список страхов до часу ночи.
Работа заброшена, дети и муж отходят на второй план.
С утра вижу в вотсапе сообщение — «ну что, уже написали?», отправляю свой список.
Терапевт продолжает со мной активно общаться и только мое «мне пора работать» прерывает нашу веселую многословную беседу.
Я чувствую, что он уже стал частью моей жизни.
Муж обращает внимание на мою захваченность и не очень обычное поведение, и у меня начинают проявляться слабые остатки логики — а этот Дмитрий вообще кто? Видела ли я хоть один его диплом? Могу ли подтвердить хоть один факт о нем из тех, что он рассказывал? Гуглю, в интернете ничего. Начинаю читать его фейсбук.
Смотрю его фото несколько лет назад.
Уставший человек с экзистенциальной тоской во взгляде.
Перевожу взгляд на текущие снимки. Уверенный, харизматичный перец.
Что случилось с Дмитрием за эти два года?
Финал завтра, а пока можете проверить свою интуицию и попробовать догадаться о причинах его чудесной трансформации.
#историижизни
Постепенно мы с терапевтом приходим к выводу, что мой исходный запрос — это мелко. И мне нужно думать о чем-то большем. С этой мыслью у нас заканчиваются полтора часа вместо часа, я отдаю Дмитрию пять тысяч за прием и спрашиваю, почему он в переписке говорит о себе в множественном числе. Дмитрий говорит, что это его помощники общаются со мной. У меня где-то на фоне пролетает мысль: «А они что, тоже мой запрос читали?» и ... благополучно исчезает.
Дмитрий настаивает, что следующую консультацию надо сделать прямо завтра, чего ж время терять, если я собралась меняться. Завтра у меня не получается, назначаем на через три дня и я отправляюсь домой.
После консультации я еле нахожу дверь от туалета в кафе — у меня состояние, как будто я выпила. Мне очень хорошо, но без похмелья. Еще я обычно хорошо чувствую время, но во время консультации я как будто теряюсь во времени, и пропускаю пять звонков на телефоне.
Дома восхищенно рассказываю мужу, с каким замечательным человеком я познакомилась. Он смотрит подозрительно. Но у меня энергетический подъем, мне море по колено. Это продолжается сутки.
На следующую консультацию прилетаю как на крыльях. Я уже готовый к изменениям человек, мне хочется думать о чем-то большем, а не о всякой ерунде, что меня раньше беспокоила. На консультации мы с Дмитрием приходим к выводу, что я вообще-то давно в кризисе, и человек довольно неуверенный в себе, и зависимый, и порядком травмированный. И вот-вот, прямо сейчас, свою компанию уже погублю своим поведением. И спасаться от этого мне нужно как можно скорее.
Во-первых, не нужно мне думать о моем запросе, это все мелочи. А требуется мне стратегическое консультирование и немедленное повышение жизненной энергии. А то я какой-то уставшей выгляжу и вообще у меня профессиональное выгорание (на тот момент моей младшей дочери было 2 года).
Во-вторых, желательно прямо завтра, поскорее, мне пройти с ним интенсив по четыре часа каждый день. Да, и еще мой терапевт, как выясняется, любит работать по утрам. Могу ли я прийти к нему в 6 часов утра?
По ходу разговора (в этот раз терапевт слушает гораздо больше и что-то себе записывает) вдруг выясняется, что у нас кончилось время, и он предлагает продлить еще на час. Я не возражаю, хотя такой шаг без предварительного согласования кажется мне странным. Но эта мысль опять же куда-то исчезает.
В этот раз терапевт беседует со мной два с половиной часа — за мои десять тысяч. Я снова теряю ощущение времени при разговоре с ним. По окончании у меня снова энергетический подъем. Он предлагает мне назначить следующую встречу как можно быстрее, чтобы не упустить момент. Я соглашаюсь.
Терапевт дает домашнее задание — написать мои страхи.
Говорит, чтобы я добавила его в whatapp для постоянного общения.
Приезжаю домой, пишу список страхов до часу ночи.
Работа заброшена, дети и муж отходят на второй план.
С утра вижу в вотсапе сообщение — «ну что, уже написали?», отправляю свой список.
Терапевт продолжает со мной активно общаться и только мое «мне пора работать» прерывает нашу веселую многословную беседу.
Я чувствую, что он уже стал частью моей жизни.
Муж обращает внимание на мою захваченность и не очень обычное поведение, и у меня начинают проявляться слабые остатки логики — а этот Дмитрий вообще кто? Видела ли я хоть один его диплом? Могу ли подтвердить хоть один факт о нем из тех, что он рассказывал? Гуглю, в интернете ничего. Начинаю читать его фейсбук.
Смотрю его фото несколько лет назад.
Уставший человек с экзистенциальной тоской во взгляде.
Перевожу взгляд на текущие снимки. Уверенный, харизматичный перец.
Что случилось с Дмитрием за эти два года?
Финал завтра, а пока можете проверить свою интуицию и попробовать догадаться о причинах его чудесной трансформации.
#историижизни
Прерву историю Дмитрия внезапным анонсом
Мы с Машей делаем эфир 4 марта в 17 о психоанализе с двух сторон – аналитика и анализанта (это тот, кто посещает сеансы, клиентов там нет)
У Маши 9-ый год в роли анализанта, я учусь на психоаналитического психотерапевта.
И, возможно, вам может казаться, что с началом обучения я как-то драматически поменялась, беспрерывно всех сканирую-анализирую и при встрече буду непременно цитировать Фрейда.
Вспоминаю себя в прошлом, когда-то я так же боялась общаться в обычной жизни с психологами — а вдруг они смотрят на меня и все-все видят?
Дорогие мои, состояние в роли терапевта на сессиях — очень энергозатратное. Я смотрю на вас как раньше, как всегда радуюсь и честно, ни о чем таком не думаю 😂
Маша пишет об эфире:
"Короче, мы с Леной решили поразлеплять это все, начиная с трех областей:
- что такое вообще "психоанализ", мифы, стереотипы, нафига?
- опыт психоаналитика и анализанта - с чем шли, как тут дела, что происходит, каково нам?"
17:00, 4го марта :) Еще напомним
Можете покидать вопросы в комментарии!
#психоаналитическаяпсихотерапия
Мы с Машей делаем эфир 4 марта в 17 о психоанализе с двух сторон – аналитика и анализанта (это тот, кто посещает сеансы, клиентов там нет)
У Маши 9-ый год в роли анализанта, я учусь на психоаналитического психотерапевта.
И, возможно, вам может казаться, что с началом обучения я как-то драматически поменялась, беспрерывно всех сканирую-анализирую и при встрече буду непременно цитировать Фрейда.
Вспоминаю себя в прошлом, когда-то я так же боялась общаться в обычной жизни с психологами — а вдруг они смотрят на меня и все-все видят?
Дорогие мои, состояние в роли терапевта на сессиях — очень энергозатратное. Я смотрю на вас как раньше, как всегда радуюсь и честно, ни о чем таком не думаю 😂
Маша пишет об эфире:
"Короче, мы с Леной решили поразлеплять это все, начиная с трех областей:
- что такое вообще "психоанализ", мифы, стереотипы, нафига?
- опыт психоаналитика и анализанта - с чем шли, как тут дела, что происходит, каково нам?"
17:00, 4го марта :) Еще напомним
Можете покидать вопросы в комментарии!
#психоаналитическаяпсихотерапия
Младшая дочь Алина в выходные стала лауреатом I степени на крупнейшем фестивале циркового искусства «Моя мечта — манеж!». Это уже второе первое место на соревнованиях за полгода.
Но для меня это не только про победу.
Воздушная гимнастика — это большой риск. Каждый, кто видел выступления, знает, как это страшно и красиво одновременно. А знаете, как вздрагивает моё сердце каждый раз, когда она поднимается под купол? Они работают без страховки, на восьмиметровой высоте.
Но она сама выбрала этот путь. Несколько лет занималась художественной гимнастикой, а потом пришла ко мне и спросила: «Мам, можно я уйду на воздушную? Мне она нравится больше.»
Я разрешила. Хотя не могу сказать, что мне было легко принять её выбор.
Но когда мы любим человека, мы принимаем его таким, какой он есть. Даже если я знаю, что его увлечения потенциально опасны для него.
И каждый раз, когда я вижу, как она летает под куполом, я понимаю: это её путь. А моя задача — поддерживать. Хотя часто это нелегко дается, особенно когда я вижу выступления вживую на соревнованиях 😊
P.S. Благодарю тренера Алины Наталью Рогожину за все. Наталья невероятно крутая, и вкладывается в своих учеников по-полной!
#ачивки
Но для меня это не только про победу.
Воздушная гимнастика — это большой риск. Каждый, кто видел выступления, знает, как это страшно и красиво одновременно. А знаете, как вздрагивает моё сердце каждый раз, когда она поднимается под купол? Они работают без страховки, на восьмиметровой высоте.
Но она сама выбрала этот путь. Несколько лет занималась художественной гимнастикой, а потом пришла ко мне и спросила: «Мам, можно я уйду на воздушную? Мне она нравится больше.»
Я разрешила. Хотя не могу сказать, что мне было легко принять её выбор.
Но когда мы любим человека, мы принимаем его таким, какой он есть. Даже если я знаю, что его увлечения потенциально опасны для него.
И каждый раз, когда я вижу, как она летает под куполом, я понимаю: это её путь. А моя задача — поддерживать. Хотя часто это нелегко дается, особенно когда я вижу выступления вживую на соревнованиях 😊
P.S. Благодарю тренера Алины Наталью Рогожину за все. Наталья невероятно крутая, и вкладывается в своих учеников по-полной!
#ачивки
Forwarded from Спокойно, договоримся!
Нам в этом году 20 лет. В феврале мы подводим итоги прошлого года. Вот с такими результатами HFLabs закрывает 24 год:
🏭 +11 новых клиентов, всего у нас их 90;
🎁 10 продуктов в портфеле;
👫 +22 человека в команде, нас уже почти 150;
📈 ну и по финрезу у нас +33% год к году и почти x2 к 22 году.
А еще
➡️ В 9-ти из топ-10 банков России работает наш старый добрый бодрый «Фактор», а ещё половине помогает «Единый клиент».
➡️ У всех крупнейших телеком-операторов и в пятерке самых больших страховых компаний страны теперь есть «Единый клиент».
➡️ Зарелизили и успешно отпилотировали наш новый продукт «Маркетинговый комбайн».
➡️ Продукты, которые мы запустили три года назад — «Маскировщик», «Центр управления согласиями», КУС и «Единый адрес», — вышли на операционную окупаемость.
➡️ Наша конференция CDI Conf, которая собирает лучших специалистов страны по работе с клиентскими данными, побила все рекорды посещаемости. И по сути уже стала коммьюнити-площадкой.
Ну и ещё сегодня открываем двери нового офиса — это наш главный проект прошлого года в физическом мире.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Если бы вы меня спросили, чем еще я уникальна как коуч/психолог, кроме опыта предпринимательства, масштабирования бизнеса и зарабатывания хороших денег — я бы сказала, что это количество пережитых мной негативных опытов.
Опыт затаскивания в секту под видом психотерапии, который я описала недавно — это цветочки.
Среди преодоленных вызовов у меня депрессии, зависимости, предательства, неоднократные потери больших сумм денег, длительный опыт жизни под постоянной нагрузкой (дети/бизнес) и чего только нет.
Но это не просто список трудностей. Это истории о том, как я научилась превращать боль в силу. Сегодня я использую эти уроки, чтобы помогать другим: понимать их на глубинном уровне, поддерживать в сложных ситуациях и находить решения.
Я к чему.
У меня есть сейчас желание взять пару людей на коучинг, по желанию — с элементами менторинга/трекинга. И особенно я была бы рада тем, с кем можно заниматься очно, в районе Парка Культуры.
Ко мне обычно приходят основатели малых и средних компаний или те, кто хочет ими стать.
Так уж получается, что им я симпатизирую больше всего и считаю, что это правильная для меня область и масштаб воздействия.
Можно отправлять ко мне своих CEO/COO/замов (но тут уж либо зам, либо вы — этика).
Формат поддержки:
- встречи раз в месяц с решением текущих проблем,
- работа с проблемой или целью.
Периодичность — раз в 2-4 недели, всего обычно 4-10 встреч.
С какими запросами ко мне приходили и решали руководители:
- хочу понять, чего я хочу,
- нахожусь в кризисе, нужна поддержка,
- масштабирование бизнеса - как вырасти и не умереть от нагрузки,
- рост доходов — хочу, но не знаю как,
- хочу поднять инвестиции, но боюсь,
- делегирование или как начать ходить в отпуск,
- в компании бардак, хочу разобраться.
Обо мне можно почитать здесь.
Отзывы на мою работу здесь (не все, и, похоже, пора делать сайт!).
Если кратко — я несколько лет коучу/менторю руководителей малых и средних компаний, всего было 20+ человек. Кто-то в результате передал операционное управление компанией, кто-то поднял инвестиции, а кто-то сделал свою вполне успешную компанию 😊
В процессе работы я не ограничиваюсь собой и с удовольствием рекомендую вам других консультантов — если вижу, что они дополнят меня или лучше решат ваш вопрос.
Если вы знаете, кому посоветовать меня — порекомендуйте. Буду благодарна за репосты.
P.S. Одним из этих двух человек может быть руководитель НКО/соцпроекта. Для третьего сектора стоимость, как всегда, гораздо меньше.
Пишите в личку — @elenazhuravleva11.
UPDATE: места кончились
#executivecoaching
Опыт затаскивания в секту под видом психотерапии, который я описала недавно — это цветочки.
Среди преодоленных вызовов у меня депрессии, зависимости, предательства, неоднократные потери больших сумм денег, длительный опыт жизни под постоянной нагрузкой (дети/бизнес) и чего только нет.
Но это не просто список трудностей. Это истории о том, как я научилась превращать боль в силу. Сегодня я использую эти уроки, чтобы помогать другим: понимать их на глубинном уровне, поддерживать в сложных ситуациях и находить решения.
Я к чему.
У меня есть сейчас желание взять пару людей на коучинг, по желанию — с элементами менторинга/трекинга. И особенно я была бы рада тем, с кем можно заниматься очно, в районе Парка Культуры.
Ко мне обычно приходят основатели малых и средних компаний или те, кто хочет ими стать.
Так уж получается, что им я симпатизирую больше всего и считаю, что это правильная для меня область и масштаб воздействия.
Можно отправлять ко мне своих CEO/COO/замов (но тут уж либо зам, либо вы — этика).
Формат поддержки:
- встречи раз в месяц с решением текущих проблем,
- работа с проблемой или целью.
Периодичность — раз в 2-4 недели, всего обычно 4-10 встреч.
С какими запросами ко мне приходили и решали руководители:
- хочу понять, чего я хочу,
- нахожусь в кризисе, нужна поддержка,
- масштабирование бизнеса - как вырасти и не умереть от нагрузки,
- рост доходов — хочу, но не знаю как,
- хочу поднять инвестиции, но боюсь,
- делегирование или как начать ходить в отпуск,
- в компании бардак, хочу разобраться.
Обо мне можно почитать здесь.
Отзывы на мою работу здесь (не все, и, похоже, пора делать сайт!).
Если кратко — я несколько лет коучу/менторю руководителей малых и средних компаний, всего было 20+ человек. Кто-то в результате передал операционное управление компанией, кто-то поднял инвестиции, а кто-то сделал свою вполне успешную компанию 😊
В процессе работы я не ограничиваюсь собой и с удовольствием рекомендую вам других консультантов — если вижу, что они дополнят меня или лучше решат ваш вопрос.
Если вы знаете, кому посоветовать меня — порекомендуйте. Буду благодарна за репосты.
P.S. Одним из этих двух человек может быть руководитель НКО/соцпроекта. Для третьего сектора стоимость, как всегда, гораздо меньше.
Пишите в личку — @elenazhuravleva11.
UPDATE: места кончились
#executivecoaching
Как я из программиста стала сооснователем: история риска и любви
Мне с детства хотелось быть экспертом в найме.
Никакого построения компаний — просто хорошо делать свое дело.
Быть программистом, аналитиком, ПМом, руководителем.
Спокойная понятная жизнь, зарплата и отпуска.
Но вторая моя беспокойная часть всегда хотела другого — неизвестного и волнующего. И она вдоволь его отхватила, когда встретила Диму Журавлева, моего мужа. У Димы была мечта жизни — сделать свою компанию.
С самого начала я не могла понять, то ли мы любим друг друга, то ли любим делать проекты.
Это всегда смешивалось.
Как только я встретила его, у нас началось.
🤖 Боты, говорящие голосом Ленина.
🎮 Игры, рекламирующие мир без наркотиков.
💄 Парфюмерные консультанты.
Я — фронтенд, он — бэкенд.
Он — алгоритмы, я — анализ и тестирование.
Чего там только не было, пока не пришел RFP от Пежо, присланный другом Димы.
«Сделаем за две недели» — решили мы.
Написали пропозал, заявив там несколько совместных ИИ-проектов (что было правдой).
Оделись красиво, зарегистрировали компанию HumanFactorLabs (название придумали в ночь перед встречей).
Приехали на встречу к заказчику и, на удивление, продали.
Ну дальше вы, наверное, слышали.
Сначала через месяц пришлось уйти с работы Диме, через три месяца мне.
Мы набрали займов миллионов на пять и залезли в долги ко всем, к кому можно было.
Я действительно поработала специалистом — только не тем, кем планировала исходно (а я была сениор джава разработчиком и неплохим системным аналитиком).
В своей компании мне приходилось быть всем — и даже оператором, разбирающим данные.
И, конечно, много нанимать людей — просто чтоб не умереть от объёма работы.
Жалела ли я, что ушла из найма?
В течение первых трех лет — многократно, несколько раз за день. Но меня очень поддерживал мой муж, который говорил, что "назад дороги нет" и "если не сейчас, то когда". И сумма занятых денег, которую при работе специалистом я бы выплатила лет через 20.
Стоило ли оно того?
Конечно. Но это стало понятно только лет через десять.
Бывало ли у вас такое, что вы ставили на кон все, рисковали и выигрывали?
И если нет — может, еще не поздно попробовать?
#шагвновое #историижизни
Мне с детства хотелось быть экспертом в найме.
Никакого построения компаний — просто хорошо делать свое дело.
Быть программистом, аналитиком, ПМом, руководителем.
Спокойная понятная жизнь, зарплата и отпуска.
Но вторая моя беспокойная часть всегда хотела другого — неизвестного и волнующего. И она вдоволь его отхватила, когда встретила Диму Журавлева, моего мужа. У Димы была мечта жизни — сделать свою компанию.
С самого начала я не могла понять, то ли мы любим друг друга, то ли любим делать проекты.
Это всегда смешивалось.
Как только я встретила его, у нас началось.
🤖 Боты, говорящие голосом Ленина.
🎮 Игры, рекламирующие мир без наркотиков.
💄 Парфюмерные консультанты.
Я — фронтенд, он — бэкенд.
Он — алгоритмы, я — анализ и тестирование.
Чего там только не было, пока не пришел RFP от Пежо, присланный другом Димы.
«Сделаем за две недели» — решили мы.
Написали пропозал, заявив там несколько совместных ИИ-проектов (что было правдой).
Оделись красиво, зарегистрировали компанию HumanFactorLabs (название придумали в ночь перед встречей).
Приехали на встречу к заказчику и, на удивление, продали.
Ну дальше вы, наверное, слышали.
Сначала через месяц пришлось уйти с работы Диме, через три месяца мне.
Мы набрали займов миллионов на пять и залезли в долги ко всем, к кому можно было.
Я действительно поработала специалистом — только не тем, кем планировала исходно (а я была сениор джава разработчиком и неплохим системным аналитиком).
В своей компании мне приходилось быть всем — и даже оператором, разбирающим данные.
И, конечно, много нанимать людей — просто чтоб не умереть от объёма работы.
Жалела ли я, что ушла из найма?
В течение первых трех лет — многократно, несколько раз за день. Но меня очень поддерживал мой муж, который говорил, что "назад дороги нет" и "если не сейчас, то когда". И сумма занятых денег, которую при работе специалистом я бы выплатила лет через 20.
Стоило ли оно того?
Конечно. Но это стало понятно только лет через десять.
Бывало ли у вас такое, что вы ставили на кон все, рисковали и выигрывали?
И если нет — может, еще не поздно попробовать?
#шагвновое #историижизни