Notice: file_put_contents(): Write of 1551 bytes failed with errno=28 No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 50
Warning: file_put_contents(): Only 8192 of 9743 bytes written, possibly out of free disk space in /var/www/group-telegram/post.php on line 50 Мама в фокусе | Telegram Webview: AleksandraLatysheva_psy/40 -
Не только детям, любому взрослому будет проще справиться с ситуацией, вызывающей страх, гнев, слезы, если найдётся рядом человек, способный поддержать. Итак, что же нужно делать?
1.Быть устойчивым самому. Важно не пугаться чувств другого человека. Этот шаг можно сделать только в ресурсном состоянии, поэтому важно вовремя заботиться о себе.
2. Озвучить сожаление. Начните высказывание с формулировки: "Эх, сочувствую тебе", "Я сожалею, что так получилось". Важно побыть рядом, дать возможность другому принять себя любым (гневным/ обиженным/ тревожным/ проигравшим). Не торопитесь сменить фокус внимания на позитивные стороны.
3. Назвать эмоцию. Скажите: "Вижу, ты сейчас злишься/ грустишь и т.п"
= мы приняли другого в его чувствах, проявили сопереживание и дали пространство для проживания негативных эмоций. Особенно важно, если это чувства ребенка, что мы определили название этой эмоции, помогли ему осознать и описать свою эмоцию.
4. Показать, что негативные эмоции не отдали вас, что вам знакомо это чувство, что у вас была похожая ситуация.
5.Высказать поддержку. На этом этапе уже можно перейти к позитивным логическим доводам. Можно сказать "тут не получилось, но зато… у тебя получается хорошо", "давай подумаем, что можно сделать в такой ситуации".
Это этапы контейнирования. Важно, что они не сработают в случае, если причина недовольства лежит в неудовлетворении базовых потребностей: голод, дискомфорт, недосып.
Думаю, это будет полезно знать родителям, ведь давая сочувствие вы выстраиваете близость и глубокие доверительные отношения со своим ребенком.
Не только детям, любому взрослому будет проще справиться с ситуацией, вызывающей страх, гнев, слезы, если найдётся рядом человек, способный поддержать. Итак, что же нужно делать?
1.Быть устойчивым самому. Важно не пугаться чувств другого человека. Этот шаг можно сделать только в ресурсном состоянии, поэтому важно вовремя заботиться о себе.
2. Озвучить сожаление. Начните высказывание с формулировки: "Эх, сочувствую тебе", "Я сожалею, что так получилось". Важно побыть рядом, дать возможность другому принять себя любым (гневным/ обиженным/ тревожным/ проигравшим). Не торопитесь сменить фокус внимания на позитивные стороны.
3. Назвать эмоцию. Скажите: "Вижу, ты сейчас злишься/ грустишь и т.п"
= мы приняли другого в его чувствах, проявили сопереживание и дали пространство для проживания негативных эмоций. Особенно важно, если это чувства ребенка, что мы определили название этой эмоции, помогли ему осознать и описать свою эмоцию.
4. Показать, что негативные эмоции не отдали вас, что вам знакомо это чувство, что у вас была похожая ситуация.
5.Высказать поддержку. На этом этапе уже можно перейти к позитивным логическим доводам. Можно сказать "тут не получилось, но зато… у тебя получается хорошо", "давай подумаем, что можно сделать в такой ситуации".
Это этапы контейнирования. Важно, что они не сработают в случае, если причина недовольства лежит в неудовлетворении базовых потребностей: голод, дискомфорт, недосып.
Думаю, это будет полезно знать родителям, ведь давая сочувствие вы выстраиваете близость и глубокие доверительные отношения со своим ребенком.
#ролительство #эмоции
BY Мама в фокусе
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
On February 27th, Durov posted that Channels were becoming a source of unverified information and that the company lacks the ability to check on their veracity. He urged users to be mistrustful of the things shared on Channels, and initially threatened to block the feature in the countries involved for the length of the war, saying that he didn’t want Telegram to be used to aggravate conflict or incite ethnic hatred. He did, however, walk back this plan when it became clear that they had also become a vital communications tool for Ukrainian officials and citizens to help coordinate their resistance and evacuations. The Securities and Exchange Board of India (Sebi) had carried out a similar exercise in 2017 in a matter related to circulation of messages through WhatsApp. Given the pro-privacy stance of the platform, it’s taken as a given that it’ll be used for a number of reasons, not all of them good. And Telegram has been attached to a fair few scandals related to terrorism, sexual exploitation and crime. Back in 2015, Vox described Telegram as “ISIS’ app of choice,” saying that the platform’s real use is the ability to use channels to distribute material to large groups at once. Telegram has acted to remove public channels affiliated with terrorism, but Pavel Durov reiterated that he had no business snooping on private conversations. Continuing its crackdown against entities allegedly involved in a front-running scam using messaging app Telegram, Sebi on Thursday carried out search and seizure operations at the premises of eight entities in multiple locations across the country. The last couple days have exemplified that uncertainty. On Thursday, news emerged that talks in Turkey between the Russia and Ukraine yielded no positive result. But on Friday, Reuters reported that Russian President Vladimir Putin said there had been some “positive shifts” in talks between the two sides.
from es
