Telegram Group Search
Свобода от убогости

«Вообще эмиграцию теперь воспринимаю как смену документов. Ведь поле искусства не имеет границ. Уехав из страны, я не покинул русскую культуру, включающую в себя многих оставивших Россию — Набокова, Шагала, Лифаря, Баланчина. Границы, паспортный контроль — однажды все это исчезнет»


Сегодня история эмиграции советского скульптора Вадима Космачева в Австрию.

За каждой подобной судьбой художника, не согласившегося жить в рамках цензуры, стоит история обнуления наработанного человеческого капитала и пути возрождения в новой реальности.

Первый большой и до сих пор существующий проект, Космачев реализовал в Ашхабаде, во дворе библиотеки в 1975, создав провокационно-скандальную для времен соцреализма 19-ти метровую скульптуру «Конструкту» (1 фото).

Fun fact, автор работал над скульптурой на территории тюрьмы строгого режима. Это была единственная возможность сделать большую не идеологическую скульптуру. В помощь Космачев получил несколько заключённых-сварщиков. Скульптура вызвала идеологический резонанс, с большим трудом её удалось отстоять.

«Передо мной встал вопрос: хочу ли я вспоминать об этом успехе через десять лет со слезой на глазах и с рюмкой водки в руке, или готов рискнуть многим, но попытаться найти место, где мое видение будет востребовано»


Вадим понял - заказов и карьерных успехов ему не видать.
И принял решение уехать из СССР с 400$, женой-художницей, 15-летней дочерью и умирающей тещей.
Такими были его стартовые условия: начать жизнь с чистого листа в 40 лет в Австрии, где имя Космачев ничего не значит.

В Вене семью приютил Куно Кнобель — авантюрист, который переплыл океан в простой джонке вместе с Тедом Тёрнером, основателем CNN. Кнобель помог Космачеву с помещением под мастерскую. Организовал выставку «Энди Уорхол и русские художники», в которой Уорхол показывал «Цветы», а Вадим - серию «Выездные документы», где отразились тяжелые воспоминания об оформлении виз.
«Одна газета писала, что рядом с моими вещами творения звезды поп-арта выглядят слишком сладкими»


И понеслось.. выставки, продажи, признание, внимание.


Космачев скульптор будущего
Его скульптура отличается от тех, что мы привыкли видеть на площади, посреди клумбы бархатцев. Она вступает в активное взаимодействие с реальностью и зрителем: отражает, вовлекает, меняет, удивляет. Его Скульптура - не свидетель на постаменте, скорее - участник.

В окрестностях Вены находится скульптурный парк Космачева, его работы можно встретить по всей Европе. Больше всего: в Майнце, Мюнстере, Триере — в городских пространствах, в частных, музейных и корпоративных собраниях.

Для проектирования скульптур, Космачев привлекал ученых, инновационные материалы и технологии. Например, использовал пленки, функционирующие как батарейки.

«Я как художник смотрю в будущее, стараюсь подстегнуть людей: вкладывайте деньги, может, не послезавтра, а уже завтра такие вещи станут реальностью и помогут бороться с загрязнением окружающей среды.»


История Вадима Космачёва — это манифест свободы творчества вопреки границам, режимам и условностям.

Фраза «Свобода от убогости», вынесенная в заголовок принадлежит Космачеву. Он боролся с ней в Союзе, рискуя выступать визионером в консервированном соцреализме. Меня такое следование своим ценностям, осознавая цену высказывания, восхищает. Его иммиграция не была веселой поездкой в Европу. Вадим Космачев смог выстроить вторую жизнь, найти свое место в мире искусства.

#вена #австрия #искусство

Что у кочевника на уме😶‍🌫️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
13❤‍🔥9👍4🤩22
Если вы впервые едете в Вену …

🌟Воду можно пить везде и она будет вкусной и чистой. В городе полно поилок.

🌟Кофе везде хорош. Нет нужды выбирать спешелти кофейни.
А бесплатно продегустировать и отдохнуть можно в шоу-руме Nespresso. Ребята даже на вынос наливают.

🌟Покупайте билеты на транспорт. Удобно через WienMobil. Несмотря на отсутствие турникетов, случаются часто рейды контролеров. Штраф 105€ на месте.
В app VOR можно покупать составные маршруты, например электричка+метро/автобус. Это дешевле, чем по отдельности.

В Вене больше 100 музеев, поэтому лучше четко понимать что вам интересно и не ставить задачи объять необъятное. Про то, как можно бесплатно посетить музеи писала тут.

🌟Если хотите посмотреть Собор Святого Стефана изнутри, советую совместить с органным концертом (15€). Я восхитилась.

🌟В Музейном квартале удобное городское пространство для отдыха с лежанками и лавочками, смотровая площадка и очень вкусное мороженое Veganista.

🌟В парках и скверах венцы любят валяться на траве, я бы воздержалась. В городе много клещей, парки не обрабатывают. Находили на себе во время обычной прогулки по городу (по тротуарам).

🌺Шёнбрунн - обязательный к посещению парк. Тут лабиринты, римские руины, зоопарк, японский сад, оранжерея и бесконечные тенистые аллеи.

🌟Прогуливаясь по Рингу будьте бдительны. Велосипедистов много и часто вело и пешеходные дорожки совмещены в одну. Это неудобно всем участкам.

🌟Конфеты Моцарт в Lidl будут почти в 2 раза дешевле, чем в сувенирных в городе.

🌟Насладится атмосферой венского кафе и съесть кусочек Захера рекомендую с видом на оперу в Gerstner K. u. K. На 3 этаже роскошный интерьер и камерная атмосфера с живой музыкой. Сохраните чек, по нему в фотобудке можно сделать фото на память.

🌺Лучшее время для посещения - весна. Цветут тюльпаны, каштаны, пионы, сирень, глициния, розы. Город превращается в сад.

📥сохраняйте и наслаждайтесь путешествиями

#вена #австрия #гайд

Что у кочевника на уме😶‍🌫️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥17👍87❤‍🔥31
Мне понравился формат передачи информации о городе в контексте первого посещения.
На что обратить внимание, куда обязательно сходить, о чем знать из не очевидного, чего избегать, чтобы не попасть в туристическую ловушку.

Я писала свой мини-гайд, пожив месяц:
о Будапеште
о Вене
И даже немного сожалею, что не сделала этого о каждом городе своего номадства в последние 2,5 года.

Собрали для вас несколько полезных гайдов в этом же формате. Надеюсь овербукд и оверпрайс не повлияют на ваши летние путешествия!
Итак…

Я впервые еду...

🇳🇱 ...в Амстердам!

Где купить билеты в самые популярные музеи, как не попасть под велосипед, чем отличается кофешоп от кафе и почему здесь нельзя пить кофе на первой понравившейся скамейке? Плюс полезные приложения.
👉 Пост-памятка по Амстердаму

🇫🇷 ...в Париж!

Французское искусство жить, обед по расписанию, почему бонжур - это важно, и как правильно фланировать по-парижски, чтобы точно захотеть вернуться.
👉 Полезности по Парижу

🇨🇾 ...на Кипр!

Виза, крем от загара, левостороннее движение и огромные летающие тараканы (не бойтесь, они просто пугают). Что попробовать, где взять переходник и зачем ночью искать Zorbas.
👉 Чек-лист по Кипру

🇬🇧 ...в Великобританию!

Двухэтажные автобусы, паста мармайт (обязательно!), маршруты по Лондону и уютные пабчики. Много практичных ссылок, лайфхаков и приложений.
👉 Мини-гид по UK

🇵🇹 ...в Португалию!

Почему в Португалии не стоит заказывать тапас и говорить "мучас грасиас"? Полезно ли учить португальский на Дуолинго перед поездкой в Лиссабон? Наконец, зачем брать с собой тёплую одежду на океан, арендовать машину и идти в Камино?
👉 Все ответы — в памятке по Португалии от бывалой

🇸🇪 ...в Швецию!

Стокгольм - как одеваться, где поесть и что посмотреть. А еще как попасть на бесплатные экскурсии и почему стоит спуститься в метро.
👉 Крутые подсказки тут

Что у кочевника на уме😶‍🌫️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥127👍7
Номадский микс

За последние 2,5 года наш ритм жизни миксовался примерно следующими временными периодами пребывания на одном месте:

➡️переезжали каждый день + оставались на 2-3 ночи (когда брали машину на прокат на 1-2 мес). Таким образом мы проехали большую часть Франции, Хорватии, Италии, Черногории, Турции, немного Германии, Греции и Испании. Если считать в городах - больше 100

➡️делали долгие пересадки (Сингапур, Гонконг)

➡️больше недели (Комо, Алания, Алматы, Канны, Лион, Любляна, Каш, Стамбул, Париж, Анталия, Солоники, Афины, Сплит)

➡️месяц в городе (пожили в Вене, Будапеште, Варне, Порто, Ницце, Париже, Боко-Которской бухте Черногории, Пхукете, Бали, Белграде, Нови-Саде, Генуе, Антибах, Шри-Ланке, Алании)

➡️3 месяца в городе - прошлым летом в Питере, Москве - были наши long-stay

К схеме «месяц в городе» пришли как к оптимальной по соотношению стоимости аренды на Airbnb и возможности изучить город в режиме спокойной жизни. 2-3 месяца было бы, конечно, удобнее, но все предыдущие выборы были продиктованы визовыми ограничениями, в которые хотелось объять необъятное (формат «новый день - новый дом»).

Все наши форматы хороши и любимы в свое время и в нужной комбинации. Они дали бесценный опыт, расширили картину мира и представление о собственных ограничениях и свободах.

Баланс - самый неуловимый персонаж в нашем уравнении. Мы его пока наблюдаем издалека.

Ретроспективно, зафиксировав примерную статистику перемещений, понимаю откуда накопилась усталость в теле и психике.
Даже если мне кажется, что я не устаю, тело имеет свою точку зрения и выдает сигналы усталости, которые я какое-то время не замечала или игнорировала (привет неожиданно вылетевший трамвай).

Оказывается устать и пресытиться можно даже самым любим - путешествиями и новыми впечатлениями.
Сейчас очевидно, что некоторые наши форматы (вроде ночевать каждый день в новом месте) супер экстремальны и энергозатраты, хотя нам нравится перемещаться на машине без четкого плана и быть гибкими в своих решениях - где остаться подольше, а где нам не интересно.
Мы накопили потрясающую насмотренность и обострили интуицию для безошибочного выбора едален без предварительного мониторинга.
Единственное - после таких #roadtrip требуются периоды восстановления в уютной среде с устойчивыми нейронными связями, чтобы продолжать снова получать удовольствие от процесса.

Мы оба в последний месяц признали наличие усталости и решили в очередной раз пересмотреть все наши планы и буквально за один вечер поменять вектор (именно поэтому я предпочитаю снимать жилье с возвратным периодом).

Новое направление - едем туда, где нам комфортно и понятно - в Питер на восстановление!
На воды.
#философияномада

Что у кочевника на уме😶‍🌫️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥1796🙏21
Миф о бесконечно прогрессирующем человеке

Я люблю вести философские беседы, но моя эмоциональность и пристрастность часто не дают абстрагироваться от личного отношения и вычесть себя из того, кто говорит.
Хотя, если сомневаться в очевидном (что по мнению Пятигорского обязательное условие философствования), то не будем так категоричны к себе и своим эмоциям. В конце концов, только личная заинтересованность и страсть, позволяют удерживать внимание на каком-то вопросе.

Сегодня мое внимание направлено на разложение мифа о прекрасном, по сути добром и бесконечно прогрессирующем человеке.

Тема развития настолько въелась в язык и повседневную речь, что превратилась в слепое пятно. А значит воспринимается как априорная норма.
В чем же тут можно сомневаться?
Надо бежать со всех ног, чтобы (не отстать от тех, кто развивается) просто оставаться на месте.
Но я все же посомневаюсь.

Текст получился длинным для формата поста, поэтому я его залила в Telegraf.
Текст - это попытка деконструировать миф и поразмышлять не из позиции знания, а из позиции сомнения.

Продолжение следует…
Там еще много личных вопросов осталось: о свободе, о возможности выбирать, о ценности, о сартровской заброшенности.

#философияномада

Что у кочевника на уме😶‍🌫️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
8👌3❤‍🔥22
Академия Художеств
Я впервые сходила на дни открытых дверей в Академию.

Для меня, той кто училась в художке 5 лет и 6 в универе на граф дизайнера, это что-то вроде заглянуть в сакральное место.
Я училась в НовГу. Таская в огромной сумке деревянные планшеты 55х75 см, которые из-за высокой парусности улетали на ветру, думала что вот в Питерской Академии точно невероятный уровень. А у нас так…
Нам рассказывали историю искусств не показывая не единой картинки. До сих пор помню как препод рассказывал о хрустальном дворце Джозефа Пакстона и предлагал его вообразить.
А вот уровень рисунка и живописи был вполне достойный как потом выяснилось.
Мы изучали множество медиумов: лепили голову из глины в натуральный размер, целый семестр писали икону (до сих пор помню запах тухлого яичного белка, которым разбавляли темперу), изучали 3d max, делали колористический альбом, дизайн интерьера, верстали сайт на html, придумывали логотипы, делали объемные макеты из бумаги без клея, рисовали обнаженку и кудрявые гипсовые головы, делали иллюстрации для книг, фотографировали. Было интересно и сложно учится (не сделаешь весь объем за последнюю ночь).
И все это время я знала, что это рядовой вуз в моей сфере.

И вот я сходила на итоговые просмотры разных курсов в Академию Художеств.
И пришла в ужас.
От того в каких руинизированных условиях находятся те, кто учится эстетике и прекрасному. Полы, покрытые старым ленолиумом проваливаются, старые оконные рамы облупились и кажется не красились со времен постройки, мрачно, в углах темных коридоров свалены грязные стулья и мольберты, стены грязные и много лет не крашены.
Стоял солнечный день.
Я представила как же там уныло зимой.

Во внутреннем дворе на коробе красовался образец дворового народного творчества - белый лебедь, сделанный из покрышки. Это было настолько сюрреалистично. Я подумала, какая тонкая пост-ирония.

Ну и по темам, которые особенно триггернули: обилие военнай повестки, женщины-натурщицы в розовых шляпах и жутких цветастых платьях на работах.
Первое я могу понять, но лютый китч второго - нет.
Интересно, какое чувство вкуса и какую насмотренность этими постановками с 10 фактурами и цветами можно привить студентам? Научить гармонии?

Я смотрела на юных студенток с распахнутыми, немного испуганными глазами и мне становилось тошно. Буквально. Через несколько лет они выйдут из абьюзивных учебных отношений и жизнь задаст им вопрос про авторский стиль и личное творческое мнение, которое на протяжении каждого учебного дня у них отнимали.

Несколько лет назад, я была на акварельном МК Альваро Кастаньета в Москве. Собралась разновозрастная аудитория, но все вели себя одинаково: молча наблюдали с напряженными лицами за работой мастера. Особенно больно было от того, что Альваро использовал в акварели белила и черный цвет прямо из кюветки.
Если вы не содрогнулись внутренне, значит не учились рисовать в академических рамках. Это страшный грех и признак дилетанта.
Альваро, эмоциональный, привыкший к мировому восхищению и проявлению чувств, спросил нас: «Что с вами не так? Почему вы не улыбаетесь? Почему вы стоите как роботы? Ведь творчество это радость!»

Вероятно да, должно быть радостью. Только радоваться не учат. Учат творить вопреки всему. Мучительно, через множество запретов, через уничтожение индивидуальности, в грязных помещениях, готовя к бедности и нереализованности.

Фото лебедя, винтажных рам и сюжетов положу в комменты.


#философияномада #питер

Что у кочевника на уме😶‍🌫️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💔104❤‍🔥332👏1
Я познакомилась с Довлатовым совсем недавно. Хотя на слуху он со времен универа, когда я шерила квартиру с филологом и по касательной в меня влетали имена и цитаты из хорошей литературы.

Недавно прочла «Чемодан» Довлатова (в Будапеште), прониклась его слогом и стилем: точные слова, юмор, срез жизни из питерских коммуналок с обрезанной гласностью.

А на неделе сходила на спектакль «Довлатов» в театр Мастерская на берегу Невы. Осталась под большим впечатлением: эмоционально, ярко, молодо, энергично, иронично, по тексту. Я не видела игры, что для меня значит в процессе наблюдения не было рефлексии или анализа, а было удовольствие и вовлечение во всё, что происходит на сцене.

Тема эмиграции звучала особенно резонирующе и честно. Довлатов воспринимал её болезненно, без романтичного флера - как необходимую плату за свободу. Он не хотел уезжать, не видел себя вне культуры, контекста и языка.
Но, несмотря на страх утраты идентичности, все же эмигрировал в Америку в след за женой и дочерью.

В тему эмиграции из недавнего мне понравился талантливо сделанный подкаст «Где дом?» о творческих эмигрантах XX века (Бродский, Кандинский, Набоков, Шагал, Бунин), который я прослушала гуляя по Вене.

Ещё у меня есть для вас истории художников-эмигрантов, которые были вынуждены искать новый дом в условиях девальвации накопленного социального капитала.
Истории собрали и написали ребята, которые тоже уехали.

Германия
🇩🇪: Не лыком шит
Сербия🇷🇸: Русский след на потолке в Белграде
Франция🇫🇷: Уехала ненадолго. Осталась навсегда
Швеция🇸🇪: От Лубянки до королевских дворцов
Франция🇫🇷: Романтик авангарда: искусство — цвет любви
Франция🇫🇷: «Париж действовал на него возбуждающим, электризующим образом...»

Я, номадствуя в Вене, писала о скульпторе Вадиме Космачеве, который эмигрировал в Австрию.

#искусство
#питер

Что у кочевника на уме😶‍🌫️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
17❤‍🔥55🔥3💔2👏1
Нехорошая квартира и
триггер на сдачу


В Питере со мной случился эпизод, который неожиданным образом зациклил во мне важность идеи дома.
Было так.
Я сняла отличную квартиру в свежевыкрашенном доме-колодце, напротив дома Раскольникова, на Сенной. Было лето 2008, я радостно фланировала по каналу Грибоедова в легкомысленных сарафанах и не могла нарадоваться переезду с угрюмой студии на Звездной.
Вернувшись после недельного отпуска, я обнаружила, что замок в квартиру поменян. Телефон хозяйки молчал, договор с телефоном риэлтора лежал за тяжелой металлической дверью, возле которой я сидела в полной растерянности.

Примерно после сотни неотвеченных звонков, поехала с отпускным чемоданом в Псков, к родителям.
Месяц я не могла дозвониться до хозяйки квартиры. Судьба моих вещей, преимущественно дипломов и российского паспорта - изводила каждый день. Я сотни раз прокручивала в голове подписание договора и не могла вспомнить название агентства. Пробивали по адресу фамилию и телефон собственника, но там оказались другие люди. Я ничего не могла сделать.

За день до окончания залоговой суммы, позвонил риэлтор и предложил завтра забрать вещи под его надзором. На все мне отводился час.
Разумеется, договора аренды с подписью риэлтора-надзирателя в ящике с документами я не обнаружила. В яростном и одновременно благодарном состоянии за час я собрала всё, что было аккуратно мною расставлено, разложено и развешано два месяца назад. В те времена у меня ещё была целая коробка всяких мелочей для уюта, которую я возила с собой: свечи, статуэтки, ракушки, открытки и ещё, на тот момент, желанные сувениры из поездок. Всё это было безжалостно срыто в большие бесформенные коричневые парашютные сумки.

Продолжение тут (в телеграфе)

#философияномада #питер #рассказ

Что у кочевника на уме😶‍🌫️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
18💔8🔥74
На днях увидела рекомендацию книги Мэтта Хейга «Полночная библиотека» (спасибо, Лена). Он исследует в своем романе тему выбора и сожаления от (не)выбора.

У меня с выбором довольно натянутые отношения, поэтому тема, что называется, отозвалась.
Послушала книгу в озвучке Алены Долецкой (мне нравится её манера чтения с улыбкой на лице).

Автор предлагает своей героине прожить альтернативные версии жизней, которые могли бы случиться не брось она плавание, музыку, парня перед алтарем или решив стать гляциологом.
Любую версию жизни можно примерить на себя, оценить уровень «счастливости» и остаться.

Забавно, что в любой версии (кроме последней) что-то не так. Да, нас всегда что-то не устраивает. И не понятно по каким критериям оценивается «счастье».
Пока героиня выбирает, автор вводит персонажа, который отказывается выбирать (это была бы я).

Кроме легкого сюжета, я увидела много философских вбросов, построенных на идеях экзистенциалиста Сартра, хотя он не упоминается автором напрямую (в отличие от любимого философа героини Генри Торо), но прослеживается его след:

💦Существование предшествует сущности (идея антипредназначения)
По Сартру у человека нет заранее заданной "цели" или "предназначения", данной Богом или природой. Мы сначала рождаемся (существуем), а затем своими действиями и выборами определяем, кто мы есть (создаем свою "сущность").
Вся концепция книги построена на этой идее.

🧠Абсолютная Свобода и Ответственность
Человек по Сартру радикально свободен. Даже в самых ограничивающих обстоятельствах есть свобода выбора отношения к этим самым обстоятельствам и реакции на них. Свобода сопряжена с ответственностью за выбор.
В книге показано как малейший выбор сходить с кем-то на кофе в итоге разворачивается в определенную судьбу. Эффект бабочки.

🤳Тревога и заброшенность
Это мое любимое у Сартра - мы заброшены в этот мир без инструкций и обречены на экзистенциальную тревогу, связанную с тягостью бесконечных выборов.
Полночная библиотека, с ее бесконечными полками возможных жизней, – это воплощение ошеломляющей свободы и вызываемой ею тревоги.

🥀Человек осужден быть свободным
Мы не можем не быть свободными. Даже отказ от выбора – это выбор. Мы «осуждены» нести бремя свободы и ответственности до конца жизни.
В книге, даже после выбора «более не выбирать», Нора все равно загнана в ситуацию выбора.

Финал, как по мне, слишком в духе хэппи энда, но все так же соответствует Сартровской линии - уход в аутентичность и принятие свободы и ответственности.

#книги #культурныйрекомендасьен

Что у кочевника на уме😶‍🌫️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
12👍72
Чуть больше, чем месяц в Питере

Конец мая и начало июня были активными и яркими, вторая половина - болезненной. Больше 2х недель меня мучал странный вирус.

Из интересного, что успело случиться:

🌼Попробовала падел. Мне понравился командный формат и то, что у меня получалось. Правая рука после тряслась аж до конца дня от необычной нагрузки (набрать сообщение было проблематично). Было ощущение, что часовая тренировка меня выключила.

🌵Сходила на встречу философского клуба по теме в которой присутствовали слова экология и эстетика. Спорила и отстаивала свою позицию. Интересно было наблюдать себя в ситуации «против всех». Не менее интересно было наблюдать позиции молодых людей «нам должны», «это все они».

💐В тему экологии, первую неделю в Питере меня расстраивало количество пластика и картона, которые я получаю от каждой доставки. Был чувствителен контраст с Австрией, где я чувствовала удовлетворение от своего вклада в осознанное потребление с помощью сортировки.

Открыла для себя театр «Мастерская». Обе постановки («Стеклянный зверинец»,
«Довлатов»), на которых была понравились. А на обратном пути закатная дорога домой по набережной за обсуждениями и запахи лета через открытые окна.

🌷Сходила на танцевальный перформанс знаменитого хореографа ЛатАма Франсиско Кордова в Упсала Цирк. Впечатлилась эмоциями и языком тела. Познакомилась с классными людьми.

🐥Слушала концерт оркестра у моря (Людовико Эйнауди). Было классно, атмосферно, солнечно, закатно. Потом вечер с настойками в Новой Голландии в теплой компании. Поймала игручее настроение и состояние, когда хочется дурить и делать шалости. Из претендентов на шалость: проверила открытость коробки, где постовые переключают светофоры. Была открыта…

🌼Сходила на пешеходную экскурсию и узнала о табличках «последний адрес», которые вешают на дома, где жили репрессированные люди. Услышала много жутких историй.

🌷Ходила несколько раз на массаж лица к тому же мастеру, что и в прошлом году. Необычное ощущение быть там же спустя год, как будто никуда и не уезжала. Выхожу от них каждый раз с удовольствием и расслабляюсь.

🐱Много гуляла в те дни, когда не болела и не лил дождь. Пила кофе, ела черешню и сырники, нюхала сирень, пинала пух, засматривалась на графику проводов на небе, просыпалась от криков чаек, махала пассажирам корабликов, смотрела в белые ночи.

🌧Да, погода в этом году меня не включает и не расстраивает. Удивляюсь своему дзену. Я успела один раз надеть шорты, но в основном были знаменитые летние курточки.

Читала: «Полночная библиотека», «Заповедник» Довлатова, «Депрессия. Торг. Писательство», «Флорентийский дневник», рассказы Чехова

Чем вам запомнилась 1/3 лета?

#питер

Что у кочевника на уме😶‍🌫️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥118
Послание в завтра
У меня есть когнитивно-поведенческий паттерн «страх выбора/ошибки».
Он может выглядеть как обесценивание интереса попробовать что-то новое. Тогда я нахожу варианты почему не надо делать/пробовать.
Могу придумывать почему не сейчас, почему не выгодно пробовать.
Все механизмы защиты от нового только ради того, чтоб избежать ситуации дискомфорта, ошибки, отвержения, страха.
Игры ума во плоти. А на самом деле - адаптивные механизмы психики, придуманные когда-то.

Я уже и не помню когда сформировался этот паттерн. Где мне было так неприятно, что моя психика решила «да ну нафиг, больше мы в новое ни ногой». Скорее всего сам эпизод затерт в памяти.

Если я не иду за интересом сразу после импульса, а откладываю на подумать, это будет означать что я туда уже не дойду сама.

На днях был очередной пример.
Я увидела программу интенсивна «внутренний ребенок» в Гоголь скул. Мне захотелось пойти, но там были пугающие описания про то, что мы будем вытаскивать внутренних детей петь, танцевать. В моем представлении я не умею ни то, ни другое.
Так я смотрела и не решалась из-за каких-то устаревших представлений о себе.

В день начала интенсива я решила ещё посомневаться, почитать описание за 2 часа до начала. И почувствовала, что мне до чертиков надоел этот поведенческий паттерн, который меня просто обездвиживает. Нажала оплатить.
Подумала, что ничего страшного со мной не случится.

Я дошла.
Я получила удовольствие, классный опыт, впечатления и просто повеселилась. Мне было безопасно и совсем не страшно пробовать актерские практики, дурить, рассказывать личные истории, долго смотреть в глаза, говорить комплименты, валяться на полу и корчить рожицы.
Я провела время с людьми, которые так же признавались в начале интенсива, что им было тревожно и волнительно идти к незнакомым, рассказывать и делиться личным.
Сидела в кругу двадцати человек на полу без защит и радовалась тому, что дошла, не слилась.

Первый кто вышел «на связь» после 4 часов интенсива был критик Белинский, который тут же выдал тираду на тему «сколько же я упустила всего интересного», отказываясь по выше описанной схеме, а могло бы быть так же классно. То есть не благодарность себе за смелость и опыт, а очередное фи.

Пришлось написать этот текст, чтобы возвращаться к нему в следующий раз, когда буду сомневаться стоит ли…или когда пожалует Белинский.

А может кто-то увидит себя и примет за знак.

#философияномада #питер

Что у кочевника на уме😶‍🌫️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
22❤‍🔥7🔥51
Интенсив Gogol School «Внутренний ребенок»

У меня несколько лет был запрос на «телесные практики». Только что упаковать в эту фразу не понимала, потому что не было соответствия в опыте.
После того, как дошла (как это было) до интенсива GS, стало понятно, что мне нравится микс актерских и телесных практик с игровым подходом. Как я могла это захотеть не зная?!
Оказалось превратиться в homo ludens (человека играющего) не очень-то и просто из-за выученной серьезности или контроля.

Я старалась вести заметки после каждого дня интенсива, чтобы поймать впечатления в моменте и понаблюдать за динамикой.

День 1
Было волнительно.
Начали со знакомства. Первое, что отметила про себя - раскованность, искренность и голос, который прозвучал громко на интро.
После того, как многие признались, что им тревожно, меня отпустило волнение. Я поняла, что не одна такая мнительная. Это расслабило. С этого момента включилась в практики, выключила мыслемешалку.

Для расслабления тела мы валялись по полу, громко и шумно зевали, высовывали языки, играли в зомби с детским азартом, визжали, замирали, мяукали - всячески снимали маски взрослых.

На «печатной машинке» отловила, что мне легко начать, отстреляться и отпустить внимание. Держать фокус на задаче не получалось. Несколько раз у соседа спрашивала какое сейчас слово набиваем. Чувствовала себя растерянно, но весело.
Заметила, что часто во время выступлений после того, как выскажусь, не слушаю других - ухожу в рефлексию.

Так же теряла фокус внимания во время броуновского, отвлекалась на лица и эмоции, сбивалась с задания.

Самые интересные практики - в парах.

История, которую рассказывала о себе ‘в уши’ и ‘в глаза’ партнера отличалась (а нужно было повторить ту же). Если не считываю визуальную реакцию, история получается цельная и компактная. В лицо - ухожу в детали, трачу много ресурса на обработку визуальных сигналов собеседника, больше эмоционирую и жестикулирую.

Понравилась практика рассказывать историю партнера от своего лица. Заметила, как меняется сторителлинг и прикручиваются детали, которых не было. Это отличная иллюстрация того, как мы меняем инфу под себя и все истории меняются после пересказа (даже наши).

Интересный был опыт взаимодействия с другим ‘вслепую’: когда исследуешь руки партнера, а потом ищешь их в пространстве. В момент, когда поняла, что многие уже справились с задачей и нашлись, начала злиться от того, что не могу поймать людей и найти «свои руки». Хотела прекратить или подсмотреть. Это тоже знакомый паттерн - выключаться, когда нет быстрого результата.

Интересно, как другие восприняли упражнение «на свой счет» и жаловались, что их руки бросали, были с ними недостаточно долго и без уважения.

Заметила, что мне легко говорить комплименты человеку и я старалась найти персональную особенность. В свой адрес получила «ты у меня ассоциируешься с весельем и радостью» и 4 комплимента получили мои сережки.

Лежа в последнем упражнении и слушая начавшийся ливень, почувствовала большую радость от того, что пришла. От того, что просто сделала, без ожиданий.
Почувствовала много жизни в этом. Это так круто!

Довольная собой возвращалась домой по ночному дождливому Питеру и улыбалась.

#питер

Что у кочевника на уме😶‍🌫️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
114🔥3
2025/07/13 05:40:13
Back to Top
HTML Embed Code: