Bogdanova про лайф | Telegram Webview: Bogdanovaprolife/1092 -

Warning: mkdir(): No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 37

Warning: file_put_contents(aCache/aDaily/post/Bogdanovaprolife/-1092-1093-1092-): Failed to open stream: No such file or directory in /var/www/group-telegram/post.php on line 50
Bogdanova про лайф | Telegram Webview: Bogdanovaprolife/1092 -

Telegram Group & Telegram Channel

Bogdanova про лайф

Идея на ужин/обед

Приготовила ну очень нежные и сочные куриные оладушки с овощами. Готовила на глаз, так сказать 😁 поэтому состав регулируйте, пожалуйста.
Напишу примерные пропорции.

Ингредиенты:

2 куриных филе
1 яйцо
1 ст.л. сметаны
1 небольшой кабачок
8-10 соцветий брокколи
соль, специи по вкусу

Сделать фарш из филе, натереть кабачок на крупной тёрке (слегка отжать полученную массу), брокколи натереть на тёрке или пробить в измельчителе (ну чтобы не каша, а мелкая фракция).
Смешать все полученные ингредиенты, добавить яйцо, сметану, соль, специи. Если полученная масса покажется слишком жидкой, то можно добавить немного муки/панировочных сухарей.

🌸У меня масса получилась чуть жиже, чем для формовки котлет.

Далее выкладываем ложкой на смазанную маслом сковороду и обжариваем до золотистого цвета, далее убавить огонь и довести до готовности под крышкой.

‼На ужин идеально с овощным салатом, а на обед с картофельным пюре 🤤

#рецепты

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

www.group-telegram.com/es/Bogdanovaprolife.com/1092

218 viewsMar 19, 2024 at 14:33

group-telegram.com/Bogdanovaprolife/1092

Create: 2024-03-19
Last Update: 2025-01-30 08:41:18

Идея на ужин/обед

Приготовила ну очень нежные и сочные куриные оладушки с овощами. Готовила на глаз, так сказать 😁 поэтому состав регулируйте, пожалуйста.
Напишу примерные пропорции.

Ингредиенты:

2 куриных филе
1 яйцо
1 ст.л. сметаны
1 небольшой кабачок
8-10 соцветий брокколи
соль, специи по вкусу

Сделать фарш из филе, натереть кабачок на крупной тёрке (слегка отжать полученную массу), брокколи натереть на тёрке или пробить в измельчителе (ну чтобы не каша, а мелкая фракция).
Смешать все полученные ингредиенты, добавить яйцо, сметану, соль, специи. Если полученная масса покажется слишком жидкой, то можно добавить немного муки/панировочных сухарей.

🌸У меня масса получилась чуть жиже, чем для формовки котлет.

Далее выкладываем ложкой на смазанную маслом сковороду и обжариваем до золотистого цвета, далее убавить огонь и довести до готовности под крышкой.

‼На ужин идеально с овощным салатом, а на обед с картофельным пюре 🤤

#рецепты

BY Bogdanova про лайф

Share with your friend now:
group-telegram.com/Bogdanovaprolife/1092

Open in Telegram

Telegram | DID YOU KNOW?

Date: 2025-01-30|

Lastly, the web previews of t.me links have been given a new look, adding chat backgrounds and design elements from the fully-features Telegram Web client. He floated the idea of restricting the use of Telegram in Ukraine and Russia, a suggestion that was met with fierce opposition from users. Shortly after, Durov backed off the idea. In 2018, Russia banned Telegram although it reversed the prohibition two years later. He adds: "Telegram has become my primary news source." But the Ukraine Crisis Media Center's Tsekhanovska points out that communications are often down in zones most affected by the war, making this sort of cross-referencing a luxury many cannot afford.
from es

Telegram Bogdanova про лайф
FROM American