Помните передачу «Удивительные люди», где было много тех, кто за минуту запоминал сотни чисел, имён и лиц? А потом точно называл случайные данные, выбранные ведущими? Если не смотрели, то это шоу талантов и умений, так скажем))
Так вот, меня настолько поразила их феноменальная память, что я начала изучать, что же это за мнемотехника такая, что каждый может научиться так же?! В итоге первой в гугле попалась книга «Энштейн гуляет по луне», написанная мнемотехником, победителем различных соревнований по запоминанию.
Секрет оказался очень прост: нужно к каждому данному [пусть это будут цифры] придумать визуальный образ — чем абсурднее, тем лучше, тк мы легко запоминаем что-то яркое и вызывающее эмоции, а затем распределить их по «дворцу памяти» — хорошо знакомому вам помещении или маршруту. Чтобы потом мысленно гуляя по нему, видеть цифры в нужном порядке.
Я решила потренироваться на числе Пи и запомнила первые 300 цифр после запятой, расставляя абсурдные и нелепые образы цифр по комнатам фитнес-клуба, где тогда работала 😅 По 10 цифр в помещении, начиная с парковки и идя по каждому этажу всё выше.
Если вы хотите запомнить новые слова [например, изучая языки], то нужно найти им созвучную пару с яркой ассоциацией. Прям представляйте картинки: puddle = лужа — часто падал в лужу fist = кулак — фисташки в кулаке, что аж сыпятся наружу customer = покупатель, клиент — он мерит и покупает много костюмов (похоже на костюмер) или клиент всегда в костюме
Аналогично я недавно запомнила цвета олимпийских колец после того, как мы облажались с ответом на квизе 😂 стыднооо, капец! В общем, всё стало просто, когда придумала фразу: голубой негр красит цыплёнка зелёнкой (3 кольца наверху — синий, чёрный, красный и 2 внизу — жёлтый, зелёный). Изи же?
* * *
Если вам интересно попробовать мнемотехнику на себе, то эта книга станет подробной инструкцией, а ещё расскажет как она зародилась и где её использовали чаще всего.
После её прочтения задумалась, а насколько нам вообще нужен этот навык, когда телефон всегда под рукой? Уже даже писать ничего не надо — достаточно голосом наговорить помощнику инфу, а он всё запишет и напомнит потом.
Второй вопрос: замечаете ли вы, что стали хуже запоминать числа и имена с годами? А быстро считать в уме?
Я, кстати, стала лучше даты и числа запоминать визуально. Чётко вижу картинку с надписью перед собой и она остаётся, как скриншот в голове)) А вот считать стараюсь сперва в уме, а потом проверять, если цифры большие.
И вот с одной стороны, мы облегчаем гаджетами работу мозга, экономим энергию, а с другой — снижаем когнитивные функции, если используем память всё реже и реже. Так что и здесь нужно находить баланс!
Помните передачу «Удивительные люди», где было много тех, кто за минуту запоминал сотни чисел, имён и лиц? А потом точно называл случайные данные, выбранные ведущими? Если не смотрели, то это шоу талантов и умений, так скажем))
Так вот, меня настолько поразила их феноменальная память, что я начала изучать, что же это за мнемотехника такая, что каждый может научиться так же?! В итоге первой в гугле попалась книга «Энштейн гуляет по луне», написанная мнемотехником, победителем различных соревнований по запоминанию.
Секрет оказался очень прост: нужно к каждому данному [пусть это будут цифры] придумать визуальный образ — чем абсурднее, тем лучше, тк мы легко запоминаем что-то яркое и вызывающее эмоции, а затем распределить их по «дворцу памяти» — хорошо знакомому вам помещении или маршруту. Чтобы потом мысленно гуляя по нему, видеть цифры в нужном порядке.
Я решила потренироваться на числе Пи и запомнила первые 300 цифр после запятой, расставляя абсурдные и нелепые образы цифр по комнатам фитнес-клуба, где тогда работала 😅 По 10 цифр в помещении, начиная с парковки и идя по каждому этажу всё выше.
Если вы хотите запомнить новые слова [например, изучая языки], то нужно найти им созвучную пару с яркой ассоциацией. Прям представляйте картинки: puddle = лужа — часто падал в лужу fist = кулак — фисташки в кулаке, что аж сыпятся наружу customer = покупатель, клиент — он мерит и покупает много костюмов (похоже на костюмер) или клиент всегда в костюме
Аналогично я недавно запомнила цвета олимпийских колец после того, как мы облажались с ответом на квизе 😂 стыднооо, капец! В общем, всё стало просто, когда придумала фразу: голубой негр красит цыплёнка зелёнкой (3 кольца наверху — синий, чёрный, красный и 2 внизу — жёлтый, зелёный). Изи же?
* * *
Если вам интересно попробовать мнемотехнику на себе, то эта книга станет подробной инструкцией, а ещё расскажет как она зародилась и где её использовали чаще всего.
После её прочтения задумалась, а насколько нам вообще нужен этот навык, когда телефон всегда под рукой? Уже даже писать ничего не надо — достаточно голосом наговорить помощнику инфу, а он всё запишет и напомнит потом.
Второй вопрос: замечаете ли вы, что стали хуже запоминать числа и имена с годами? А быстро считать в уме?
Я, кстати, стала лучше даты и числа запоминать визуально. Чётко вижу картинку с надписью перед собой и она остаётся, как скриншот в голове)) А вот считать стараюсь сперва в уме, а потом проверять, если цифры большие.
И вот с одной стороны, мы облегчаем гаджетами работу мозга, экономим энергию, а с другой — снижаем когнитивные функции, если используем память всё реже и реже. Так что и здесь нужно находить баланс!
The perpetrators use various names to carry out the investment scams. They may also impersonate or clone licensed capital market intermediaries by using the names, logos, credentials, websites and other details of the legitimate entities to promote the illegal schemes. Andrey, a Russian entrepreneur living in Brazil who, fearing retaliation, asked that NPR not use his last name, said Telegram has become one of the few places Russians can access independent news about the war. Right now the digital security needs of Russians and Ukrainians are very different, and they lead to very different caveats about how to mitigate the risks associated with using Telegram. For Ukrainians in Ukraine, whose physical safety is at risk because they are in a war zone, digital security is probably not their highest priority. They may value access to news and communication with their loved ones over making sure that all of their communications are encrypted in such a manner that they are indecipherable to Telegram, its employees, or governments with court orders. The regulator said it had received information that messages containing stock tips and other investment advice with respect to selected listed companies are being widely circulated through websites and social media platforms such as Telegram, Facebook, WhatsApp and Instagram. If you initiate a Secret Chat, however, then these communications are end-to-end encrypted and are tied to the device you are using. That means it’s less convenient to access them across multiple platforms, but you are at far less risk of snooping. Back in the day, Secret Chats received some praise from the EFF, but the fact that its standard system isn’t as secure earned it some criticism. If you’re looking for something that is considered more reliable by privacy advocates, then Signal is the EFF’s preferred platform, although that too is not without some caveats.
from es
