100 g Cashewkerne (am besten über Nacht eingelegt, vor allem wenn du keinen leistungsstarken Mixer hast, Sonnenblumenkerne gehen auch) 50 g Bärlauch 5 EL Öl (ich verwende Olivenöl und Sesamöl gemixt) 20 ml Zitronensaft ½ TL Salz (oder mehr, je nach Geschmack)
Einfach alle Zutaten in einen Mixer geben und solange pürieren, bis eine sämige Masse entsteht. Am besten schmeckt der gesunde Aufstrich gekühlt.
Ihr könnt hier alle Kräuter, je nach Jahreszeit, verwenden. Auch Gemüsereste wie Blumenkohl, Brokkoli ... könnt ihr so weiter verwenden.
100 g Cashewkerne (am besten über Nacht eingelegt, vor allem wenn du keinen leistungsstarken Mixer hast, Sonnenblumenkerne gehen auch) 50 g Bärlauch 5 EL Öl (ich verwende Olivenöl und Sesamöl gemixt) 20 ml Zitronensaft ½ TL Salz (oder mehr, je nach Geschmack)
Einfach alle Zutaten in einen Mixer geben und solange pürieren, bis eine sämige Masse entsteht. Am besten schmeckt der gesunde Aufstrich gekühlt.
Ihr könnt hier alle Kräuter, je nach Jahreszeit, verwenden. Auch Gemüsereste wie Blumenkohl, Brokkoli ... könnt ihr so weiter verwenden.
The message was not authentic, with the real Zelenskiy soon denying the claim on his official Telegram channel, but the incident highlighted a major problem: disinformation quickly spreads unchecked on the encrypted app. On Telegram’s website, it says that Pavel Durov “supports Telegram financially and ideologically while Nikolai (Duvov)’s input is technological.” Currently, the Telegram team is based in Dubai, having moved around from Berlin, London and Singapore after departing Russia. Meanwhile, the company which owns Telegram is registered in the British Virgin Islands. The S&P 500 fell 1.3% to 4,204.36, and the Dow Jones Industrial Average was down 0.7% to 32,943.33. The Dow posted a fifth straight weekly loss — its longest losing streak since 2019. The Nasdaq Composite tumbled 2.2% to 12,843.81. Though all three indexes opened in the green, stocks took a turn after a new report showed U.S. consumer sentiment deteriorated more than expected in early March as consumers' inflation expectations soared to the highest since 1981. "Someone posing as a Ukrainian citizen just joins the chat and starts spreading misinformation, or gathers data, like the location of shelters," Tsekhanovska said, noting how false messages have urged Ukrainians to turn off their phones at a specific time of night, citing cybersafety. Just days after Russia invaded Ukraine, Durov wrote that Telegram was "increasingly becoming a source of unverified information," and he worried about the app being used to "incite ethnic hatred."
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