Одна из ключевых компетенций коуча — активное слушание. Нам важно быть сконцентрированным на том, что и как говорит клиент.
Но этот навык нужен не только помогающим практикам. Это залог эффективной коммуникации в целом.
Дэвид Клаттербак, профессор факультетов коучинга и менторства в университетах Шеффилда и Оксфорд Брукс, выделяет 5 уровней слушания.
0. Фон
Когда собеседник говорит, и мы его слушаем и даже, может быть, киваем, но не слышим. Иногда думаем о своем (в лучшем случае), иногда зависаем в телефоне, вскользь бросая: «Ты говори-говори, я тут».
☝️Это самый губительный для отношений и установления контакта уровень.
Иногда на таком уровне родители «слушают» детей, попутно отвечая друзьям в вотсапе, а потом теряют с ними контакт. Иногда на таком уровне руководители «выслушивают» подчиненных, а потом удивляются, что в ответ не выполняются указания.
1. Слушать, чтобы возразить или опровергнуть
Интересно, что когда мы немного крутим тумблер активного слушания в сторону «громкости», на минимальной частоте включается «выборочное» слушание — мы распознаем для себя триггеры и начинаем на них отвечать и даже спорить. На этом уровне легко можно навесить какой-нибудь ярлык на человека, так как мы концентрируемся на поверхностном значении слов.
2. Слушать, чтобы ответить своим мыслям или задать вопрос
Как только у нас появляется желание в ответ на мысль, которая не укладывается в нашу картину мира, задать вопрос: «Почему ты так думаешь?», мы проявляем любознательность и интерес. И так бывает, что после объяснения у нас просыпается снисходительность: «Да, пусть человек неправ, но у него есть на то причина» А может быть и так, что снисходительность вытесняется уважением к собеседнику, несмотря на то, что он/а живет и думает по-другому.
3. Слушать, чтобы понять
Когда у нас просыпается желание искренне понять собеседника, уже можно говорить про действительно активное слушание.
Это важный уровень, чтобы продавать, к примеру. Бывает так, что продавцы работают на уровне 1 и начинают с порога яро «отрабатывать возражения», а потом записывать клиента в идиоты. А те, кто добивается успеха в продажах, как правило, знают, что сначала с человеком нужно «по душам» поговорить и понять, что ему действительно нужно, и продать именно это.
4. Слушать так, чтобы помочь собеседнику понять
Это уровень коучей и психологов. А также осознанных родителей и талантливых руководителей. У первых ребенок делает правильно («ведет себя хорошо»), потому что сам так хочет, а у вторых — сотрудники работают инициативно, во имя общего дела/миссии, без постоянного контроля.
Первое правило убедительных переговоров с ключевыми людьми — сначала выслушай.
5. Слушать без умысла
Это самый искренний уровень. Для наших самых близких, любимых и дорогих. Слушать просто потому, что вам интересно, что происходит в жизни человека. Слушать, просто чтобы разделить эмоции или события дня. Слушать на максимальном доверии и принятии и получать удовольствие.
Итак, активное слушание — это и уместное поддакивание, и понимающий взгляд, и искренняя улыбка, и открытая поза. В этом навыке скрыто очень много невербального и паравербального. Но это состояние нельзя подделать — можно только искренне интересоваться людьми.
Попробуйте послушать кого-то без оценок, а просто с интересом, хотя бы 10 минут. Проявите любопытство, если слышите мнение, которое вам, к примеру, не нравится. Спросите: «Как вы дошли до этой мысли?» (только без иронии, с доброжелательной интонацией).
Возможно, вы услышите интересную или трогательную историю, а может быть, коммуникация будет настолько глубокой, что вы ее запомните надолго. И при таком подходе прокачаете не только навык активного слушания, но и навык эмпатии заодно 😉
Одна из ключевых компетенций коуча — активное слушание. Нам важно быть сконцентрированным на том, что и как говорит клиент.
Но этот навык нужен не только помогающим практикам. Это залог эффективной коммуникации в целом.
Дэвид Клаттербак, профессор факультетов коучинга и менторства в университетах Шеффилда и Оксфорд Брукс, выделяет 5 уровней слушания.
0. Фон
Когда собеседник говорит, и мы его слушаем и даже, может быть, киваем, но не слышим. Иногда думаем о своем (в лучшем случае), иногда зависаем в телефоне, вскользь бросая: «Ты говори-говори, я тут».
☝️Это самый губительный для отношений и установления контакта уровень.
Иногда на таком уровне родители «слушают» детей, попутно отвечая друзьям в вотсапе, а потом теряют с ними контакт. Иногда на таком уровне руководители «выслушивают» подчиненных, а потом удивляются, что в ответ не выполняются указания.
1. Слушать, чтобы возразить или опровергнуть
Интересно, что когда мы немного крутим тумблер активного слушания в сторону «громкости», на минимальной частоте включается «выборочное» слушание — мы распознаем для себя триггеры и начинаем на них отвечать и даже спорить. На этом уровне легко можно навесить какой-нибудь ярлык на человека, так как мы концентрируемся на поверхностном значении слов.
2. Слушать, чтобы ответить своим мыслям или задать вопрос
Как только у нас появляется желание в ответ на мысль, которая не укладывается в нашу картину мира, задать вопрос: «Почему ты так думаешь?», мы проявляем любознательность и интерес. И так бывает, что после объяснения у нас просыпается снисходительность: «Да, пусть человек неправ, но у него есть на то причина» А может быть и так, что снисходительность вытесняется уважением к собеседнику, несмотря на то, что он/а живет и думает по-другому.
3. Слушать, чтобы понять
Когда у нас просыпается желание искренне понять собеседника, уже можно говорить про действительно активное слушание.
Это важный уровень, чтобы продавать, к примеру. Бывает так, что продавцы работают на уровне 1 и начинают с порога яро «отрабатывать возражения», а потом записывать клиента в идиоты. А те, кто добивается успеха в продажах, как правило, знают, что сначала с человеком нужно «по душам» поговорить и понять, что ему действительно нужно, и продать именно это.
4. Слушать так, чтобы помочь собеседнику понять
Это уровень коучей и психологов. А также осознанных родителей и талантливых руководителей. У первых ребенок делает правильно («ведет себя хорошо»), потому что сам так хочет, а у вторых — сотрудники работают инициативно, во имя общего дела/миссии, без постоянного контроля.
Первое правило убедительных переговоров с ключевыми людьми — сначала выслушай.
5. Слушать без умысла
Это самый искренний уровень. Для наших самых близких, любимых и дорогих. Слушать просто потому, что вам интересно, что происходит в жизни человека. Слушать, просто чтобы разделить эмоции или события дня. Слушать на максимальном доверии и принятии и получать удовольствие.
Итак, активное слушание — это и уместное поддакивание, и понимающий взгляд, и искренняя улыбка, и открытая поза. В этом навыке скрыто очень много невербального и паравербального. Но это состояние нельзя подделать — можно только искренне интересоваться людьми.
Попробуйте послушать кого-то без оценок, а просто с интересом, хотя бы 10 минут. Проявите любопытство, если слышите мнение, которое вам, к примеру, не нравится. Спросите: «Как вы дошли до этой мысли?» (только без иронии, с доброжелательной интонацией).
Возможно, вы услышите интересную или трогательную историю, а может быть, коммуникация будет настолько глубокой, что вы ее запомните надолго. И при таком подходе прокачаете не только навык активного слушания, но и навык эмпатии заодно 😉
#абрамова_коучинг
BY Александра Абрамова | Спикер носит Prada
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
The Securities and Exchange Board of India (Sebi) had carried out a similar exercise in 2017 in a matter related to circulation of messages through WhatsApp. Update March 8, 2022: EFF has clarified that Channels and Groups are not fully encrypted, end-to-end, updated our post to link to Telegram’s FAQ for Cloud and Secret chats, updated to clarify that auto-delete is available for group and channel admins, and added some additional links. And indeed, volatility has been a hallmark of the market environment so far in 2022, with the S&P 500 still down more than 10% for the year-to-date after first sliding into a correction last month. The CBOE Volatility Index, or VIX, has held at a lofty level of more than 30. Soloviev also promoted the channel in a post he shared on his own Telegram, which has 580,000 followers. The post recommended his viewers subscribe to "War on Fakes" in a time of fake news. Official government accounts have also spread fake fact checks. An official Twitter account for the Russia diplomatic mission in Geneva shared a fake debunking video claiming without evidence that "Western and Ukrainian media are creating thousands of fake news on Russia every day." The video, which has amassed almost 30,000 views, offered a "how-to" spot misinformation.
from es
