04:54 - и вот он сложный выбор: встать или спать дальше😄
У меня с 11 декабря идёт утренняя 21-дневка кундалини. Первую неделю я летела на практику. Вторая неделя выдалась насыщенной: Москва, экзамен по вождению - организм выдохнул, но хотел восстановить силы, поэтому я вставала буквально пару раз. А потом уже вернуться сложнее.
Интересно, что в этот раз я просыпаюсь раньше будильника или вообще без него.
Вот и на сегодня я его вообще не ставила, а открываю резко глаза и вижу 04:54, 6 минут на сборы мне достаточно. Лежу и спать не хочу вообще, но и подъему тоже сопротивляюсь.
Попробовала закрыть глаза, мало ли не выспалась и сейчас быстро засну. Нет, не сработало, сна вообще ни в одном глазу 😄
Что ж, не встать не логично: проснулась, спать не хочется, последняя неделя практики, я чувствую, как она работает, "а вот другие каждый день встают, а ты что?".
💡 И вот лежу пишу этот пост уже после практики и думаю: сколько же сопротивлений на любую возможность накидывает нам мозг: полежи - тут комфортно, посиди - здесь хорошо, не делай это - страшно же, вдруг не получится. А мы слушаем его и не делаем.
А нужно учиться себя слушать и свои ощущения, они точно не подведут. Правда, этому я ещё сама учусь.
04:54 - и вот он сложный выбор: встать или спать дальше😄
У меня с 11 декабря идёт утренняя 21-дневка кундалини. Первую неделю я летела на практику. Вторая неделя выдалась насыщенной: Москва, экзамен по вождению - организм выдохнул, но хотел восстановить силы, поэтому я вставала буквально пару раз. А потом уже вернуться сложнее.
Интересно, что в этот раз я просыпаюсь раньше будильника или вообще без него.
Вот и на сегодня я его вообще не ставила, а открываю резко глаза и вижу 04:54, 6 минут на сборы мне достаточно. Лежу и спать не хочу вообще, но и подъему тоже сопротивляюсь.
Попробовала закрыть глаза, мало ли не выспалась и сейчас быстро засну. Нет, не сработало, сна вообще ни в одном глазу 😄
Что ж, не встать не логично: проснулась, спать не хочется, последняя неделя практики, я чувствую, как она работает, "а вот другие каждый день встают, а ты что?".
💡 И вот лежу пишу этот пост уже после практики и думаю: сколько же сопротивлений на любую возможность накидывает нам мозг: полежи - тут комфортно, посиди - здесь хорошо, не делай это - страшно же, вдруг не получится. А мы слушаем его и не делаем.
А нужно учиться себя слушать и свои ощущения, они точно не подведут. Правда, этому я ещё сама учусь.
Update March 8, 2022: EFF has clarified that Channels and Groups are not fully encrypted, end-to-end, updated our post to link to Telegram’s FAQ for Cloud and Secret chats, updated to clarify that auto-delete is available for group and channel admins, and added some additional links. Telegram has become more interventionist over time, and has steadily increased its efforts to shut down these accounts. But this has also meant that the company has also engaged with lawmakers more generally, although it maintains that it doesn’t do so willingly. For instance, in September 2021, Telegram reportedly blocked a chat bot in support of (Putin critic) Alexei Navalny during Russia’s most recent parliamentary elections. Pavel Durov was quoted at the time saying that the company was obliged to follow a “legitimate” law of the land. He added that as Apple and Google both follow the law, to violate it would give both platforms a reason to boot the messenger from its stores. "For Telegram, accountability has always been a problem, which is why it was so popular even before the full-scale war with far-right extremists and terrorists from all over the world," she told AFP from her safe house outside the Ukrainian capital. In the past, it was noticed that through bulk SMSes, investors were induced to invest in or purchase the stocks of certain listed companies. Telegram, which does little policing of its content, has also became a hub for Russian propaganda and misinformation. Many pro-Kremlin channels have become popular, alongside accounts of journalists and other independent observers.
from es
