Annacooks | детские веган рецепты | Telegram Webview: annacooksdiary/2292 -

Telegram Group & Telegram Channel

Annacooks | детские веган рецепты

Media is too big

VIEW IN TELEGRAM

Сегодняшний рацион в садике.

Так как в иг часто спрашивают, тут тоже на всякий случай скажу - мы ходим в частный садик, где разрешена еда с собой.

Самая быстрая каша в мире, притом не бесполезная, а богатая белком, кальцием и омега -3 :)

Замочить в растительном молоке (у меня кокосовое + вода) овсяные б/г хлопья с семенами чиа (они богаты белком, кальцием, омега -3), с утра выложить в сотейник, добавить водички и поварить пару минут.
Добавить по желанию размятый банан, ядра конопли (для доп. источника белка, железа, омега -3).
Готово!

☑️ Завтрак в садик:
⠀ ▪️овсяная каша с чиа, ядрами конопли, бананом
⠀ ▪️ вишня, ежевика (замороженные)
⠀ ▪️ кекс безглютеновый с морковкой
⠀
☑️ обед:
⠀ ▪️гречка с песто
⠀ ▪️тофу шелковый, хумус с гренками
⠀ ▪️авокадо, перец рамиро, морковка

☑️ На ужин:
будет супчик из щавеля, который мы заберём из садика плюс дополнительно сваренный нут с паприкой ☺️

Много вариантов детских блюд в моих сборниках на сайте: annacooks.ru

www.group-telegram.com/es/annacooksdiary.com/2292

4.0K viewsOct 24, 2023 at 18:13

group-telegram.com/annacooksdiary/2292

Create: 2023-10-24
Last Update: 2025-03-01 07:03:59

Сегодняшний рацион в садике.

Так как в иг часто спрашивают, тут тоже на всякий случай скажу - мы ходим в частный садик, где разрешена еда с собой.

Самая быстрая каша в мире, притом не бесполезная, а богатая белком, кальцием и омега -3 :)

Замочить в растительном молоке (у меня кокосовое + вода) овсяные б/г хлопья с семенами чиа (они богаты белком, кальцием, омега -3), с утра выложить в сотейник, добавить водички и поварить пару минут.
Добавить по желанию размятый банан, ядра конопли (для доп. источника белка, железа, омега -3).
Готово!

☑️ Завтрак в садик:
⠀ ▪️овсяная каша с чиа, ядрами конопли, бананом
⠀ ▪️ вишня, ежевика (замороженные)
⠀ ▪️ кекс безглютеновый с морковкой
⠀
☑️ обед:
⠀ ▪️гречка с песто
⠀ ▪️тофу шелковый, хумус с гренками
⠀ ▪️авокадо, перец рамиро, морковка

☑️ На ужин:
будет супчик из щавеля, который мы заберём из садика плюс дополнительно сваренный нут с паприкой ☺️

Много вариантов детских блюд в моих сборниках на сайте: annacooks.ru

BY Annacooks | детские веган рецепты

Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260

Share with your friend now:
group-telegram.com/annacooksdiary/2292

Open in Telegram

Telegram | DID YOU KNOW?

Date: 2025-03-01|

As the war in Ukraine rages, the messaging app Telegram has emerged as the go-to place for unfiltered live war updates for both Ukrainian refugees and increasingly isolated Russians alike. Ukrainian forces have since put up a strong resistance to the Russian troops amid the war that has left hundreds of Ukrainian civilians, including children, dead, according to the United Nations. Ukrainian and international officials have accused Russia of targeting civilian populations with shelling and bombardments. He floated the idea of restricting the use of Telegram in Ukraine and Russia, a suggestion that was met with fierce opposition from users. Shortly after, Durov backed off the idea. And while money initially moved into stocks in the morning, capital moved out of safe-haven assets. The price of the 10-year Treasury note fell Friday, sending its yield up to 2% from a March closing low of 1.73%. Just days after Russia invaded Ukraine, Durov wrote that Telegram was "increasingly becoming a source of unverified information," and he worried about the app being used to "incite ethnic hatred."
from es

Telegram Annacooks | детские веган рецепты
FROM American