✍В 2019 году ученые провели исследование на группе из 72 женщин. Их разделили на 2 группы - А и Б. Группа А занималась аэробными упражнениями, а группа Б - йогой, 3 раза в неделю по 40 минут.
Эксперимент длился 30 дней.
Участниц просили оценить свои ощущения в ПМС до начала и после по Визуальной шкале боли (ВАШ).
Исследование показало, что симптомы ПМС уменьшились практически вдвое в двух группах, хотя коэффициент был выше в группе йоги.
Йога хороша тем, что может помочь при нескольких видах ПМС: ➡️Отечной ➡️Нейропсихической ➡️Цефалгической ➡️Кризовой
↘️Поделитесь, вы замечали улучшение состояния в ПМС когда в течении месяца ваша активность была выше обычного?
✍В 2019 году ученые провели исследование на группе из 72 женщин. Их разделили на 2 группы - А и Б. Группа А занималась аэробными упражнениями, а группа Б - йогой, 3 раза в неделю по 40 минут.
Эксперимент длился 30 дней.
Участниц просили оценить свои ощущения в ПМС до начала и после по Визуальной шкале боли (ВАШ).
Исследование показало, что симптомы ПМС уменьшились практически вдвое в двух группах, хотя коэффициент был выше в группе йоги.
Йога хороша тем, что может помочь при нескольких видах ПМС: ➡️Отечной ➡️Нейропсихической ➡️Цефалгической ➡️Кризовой
↘️Поделитесь, вы замечали улучшение состояния в ПМС когда в течении месяца ваша активность была выше обычного?
The Dow Jones Industrial Average fell 230 points, or 0.7%. Meanwhile, the S&P 500 and the Nasdaq Composite dropped 1.3% and 2.2%, respectively. All three indexes began the day with gains before selling off. Stocks closed in the red Friday as investors weighed upbeat remarks from Russian President Vladimir Putin about diplomatic discussions with Ukraine against a weaker-than-expected print on U.S. consumer sentiment. Markets continued to grapple with the economic and corporate earnings implications relating to the Russia-Ukraine conflict. “We have a ton of uncertainty right now,” said Stephanie Link, chief investment strategist and portfolio manager at Hightower Advisors. “We’re dealing with a war, we’re dealing with inflation. We don’t know what it means to earnings.” Telegram, which does little policing of its content, has also became a hub for Russian propaganda and misinformation. Many pro-Kremlin channels have become popular, alongside accounts of journalists and other independent observers. These administrators had built substantial positions in these scrips prior to the circulation of recommendations and offloaded their positions subsequent to rise in price of these scrips, making significant profits at the expense of unsuspecting investors, Sebi noted.
from es
