Я кстати многие книги начинала слушать в аудио - но если книга "великая" или около, то тут же скачиваю текст = помню, летела в 2018 и слушала Beahve Sapolsky и такая: вааааау, и сразу же пошла покупать в бумажном виде, потому что у меня с аудио вот какой эффект - пока я слушаю, я все понимаю, все ясно-понятно-интересно, а потом - НИЧЕГО (утрирую, но не сильно).
Про это еще наш старый краш Хуберман говорил - что умеренный стресс или "продуктивная борьба" улучшают обучение и формирование памяти.
Когда нам сложно (а в аудио и видео формате легче "проскочить"), мозг выделяют норэпинефрин и дофамин, которые усиливают нейтронные связи, а амигдала помечает опыт как важный, после чего гиппокамп более интенсивно кодирует все это в долговременную память, то есть из-за "когнитивной боли" повышается пластичность мозга и он более восприимчивый к формированию новых связей.
Правда, читать тоже можно по-разному, но об этом м следующий раз.
Всем правильной "когнитивной боли" - а иначе зачем это все)
Я кстати многие книги начинала слушать в аудио - но если книга "великая" или около, то тут же скачиваю текст = помню, летела в 2018 и слушала Beahve Sapolsky и такая: вааааау, и сразу же пошла покупать в бумажном виде, потому что у меня с аудио вот какой эффект - пока я слушаю, я все понимаю, все ясно-понятно-интересно, а потом - НИЧЕГО (утрирую, но не сильно).
Про это еще наш старый краш Хуберман говорил - что умеренный стресс или "продуктивная борьба" улучшают обучение и формирование памяти.
Когда нам сложно (а в аудио и видео формате легче "проскочить"), мозг выделяют норэпинефрин и дофамин, которые усиливают нейтронные связи, а амигдала помечает опыт как важный, после чего гиппокамп более интенсивно кодирует все это в долговременную память, то есть из-за "когнитивной боли" повышается пластичность мозга и он более восприимчивый к формированию новых связей.
Правда, читать тоже можно по-разному, но об этом м следующий раз.
Всем правильной "когнитивной боли" - а иначе зачем это все)
BY BitchyK
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
As such, the SC would like to remind investors to always exercise caution when evaluating investment opportunities, especially those promising unrealistically high returns with little or no risk. Investors should also never deposit money into someone’s personal bank account if instructed. The War on Fakes channel has repeatedly attempted to push conspiracies that footage from Ukraine is somehow being falsified. One post on the channel from February 24 claimed without evidence that a widely viewed photo of a Ukrainian woman injured in an airstrike in the city of Chuhuiv was doctored and that the woman was seen in a different photo days later without injuries. The post, which has over 600,000 views, also baselessly claimed that the woman's blood was actually makeup or grape juice. A Russian Telegram channel with over 700,000 followers is spreading disinformation about Russia's invasion of Ukraine under the guise of providing "objective information" and fact-checking fake news. Its influence extends beyond the platform, with major Russian publications, government officials, and journalists citing the page's posts. In addition, Telegram's architecture limits the ability to slow the spread of false information: the lack of a central public feed, and the fact that comments are easily disabled in channels, reduce the space for public pushback. In the United States, Telegram's lower public profile has helped it mostly avoid high level scrutiny from Congress, but it has not gone unnoticed.
from es
