🤔 Как правильно составлять список целей на следующий год?
📝Не ставьте невыполнимых целей. Люди часто ставят себе заведомо невыполнимые задачи. В результате при подведении итогов следующего года желание, которое осталось нереализованным, навевает грусть и разочарование.
📝Замотивируйте себя на большее. Можно не только подводить итоги, но и брать на себя новые обязательства — например, в наступающем году добиться той или иной цели. Это неплохо мотивирует человека.
📝Хвалитесь успехами. Это могут быть какие-то позитивные достижения. Например, человек поменял работу, похудел на 20 килограммов или стал родителем. Такой информацией можно и нужно делиться.
❕Психологи не рекомендуют делиться со всеми своими неудачами, так как провалы могут стать предметом колких и неприятных высказываний.
🤔 Как правильно составлять список целей на следующий год?
📝Не ставьте невыполнимых целей. Люди часто ставят себе заведомо невыполнимые задачи. В результате при подведении итогов следующего года желание, которое осталось нереализованным, навевает грусть и разочарование.
📝Замотивируйте себя на большее. Можно не только подводить итоги, но и брать на себя новые обязательства — например, в наступающем году добиться той или иной цели. Это неплохо мотивирует человека.
📝Хвалитесь успехами. Это могут быть какие-то позитивные достижения. Например, человек поменял работу, похудел на 20 килограммов или стал родителем. Такой информацией можно и нужно делиться.
❕Психологи не рекомендуют делиться со всеми своими неудачами, так как провалы могут стать предметом колких и неприятных высказываний.
Pavel Durov, a billionaire who embraces an all-black wardrobe and is often compared to the character Neo from "the Matrix," funds Telegram through his personal wealth and debt financing. And despite being one of the world's most popular tech companies, Telegram reportedly has only about 30 employees who defer to Durov for most major decisions about the platform. Andrey, a Russian entrepreneur living in Brazil who, fearing retaliation, asked that NPR not use his last name, said Telegram has become one of the few places Russians can access independent news about the war. The channel appears to be part of the broader information war that has developed following Russia's invasion of Ukraine. The Kremlin has paid Russian TikTok influencers to push propaganda, according to a Vice News investigation, while ProPublica found that fake Russian fact check videos had been viewed over a million times on Telegram. The company maintains that it cannot act against individual or group chats, which are “private amongst their participants,” but it will respond to requests in relation to sticker sets, channels and bots which are publicly available. During the invasion of Ukraine, Pavel Durov has wrestled with this issue a lot more prominently than he has before. Channels like Donbass Insider and Bellum Acta, as reported by Foreign Policy, started pumping out pro-Russian propaganda as the invasion began. So much so that the Ukrainian National Security and Defense Council issued a statement labeling which accounts are Russian-backed. Ukrainian officials, in potential violation of the Geneva Convention, have shared imagery of dead and captured Russian soldiers on the platform. Perpetrators of these scams will create a public group on Telegram to promote these investment packages that are usually accompanied by fake testimonies and sometimes advertised as being Shariah-compliant. Interested investors will be asked to directly message the representatives to begin investing in the various investment packages offered.
from es