Notice: file_put_contents(): Write of 8685 bytes failed with errno=28 No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 50
Warning: file_put_contents(): Only 8192 of 16877 bytes written, possibly out of free disk space in /var/www/group-telegram/post.php on line 50 Декретный отец | Telegram Webview: dekret_daddy/255 -
В последнее время у нас стали появляться сложности с ночным сном, а точнее с его началом. Чтобы уложить сына, приходится проводить целый ритуал: скакание на фитболе минимум 30 минут и постоянно держать на руках пока не заснет. Без помощи родителей наш 10-месячный малыш засыпать отказывается категорически 🙂↔️
Один раз у нас уже не было сил, и мы решили просто ждать — вдруг сам уснет? Минут через 15 это сработало. Но в другие разы сын просто кричал, психовал и не сдавался
Поэтому я решил разобраться в методах самостоятельного засыпания 🥱
Что такое самостоятельное засыпание? Это когда подготовленный ко сну ребенок засыпает без помощи взрослых. В идеале мама или папа кладет малыша в кроватку, желает спокойной ночи, целует и выходит из комнаты. И малыш засыпает сам, без слез и истерик. Звучит как сказка, да? Но есть разные подходы к обучению сну:
Методы обучения самостоятельному засыпанию
Все методики можно разделить на "let cry" (позволить плакать) и "no cry" (без слез)
Методы "let cry"(позволить плакать)
1️⃣"Cry it out" (Метод Вайсблута)
💫Суть: Кладем ребенка в кроватку, уходим и не вмешиваемся, пока он сам не уснет 💫Эффективность: высокая, ребенок привыкает за 3-4 дня 💫Минусы: сильный стресс для ребенка и родителей, есть данные о негативном влиянии на мозг и привязанность
2️⃣"Time checks" (Метод Фербера)
💫Суть: Ребенка кладут в кроватку и подходят к нему через увеличивающиеся интервалы (1-5-15-30 минут), успокаивая, но не беря на руки 💫Эффективность: высокая, ребенок адаптируется за 3-5 дней 💫Минусы:высокий стресс, родители должны быть очень последовательными
Методы "no cry" (без слез)
1️⃣"Put up, put down" (Обнял-положил, метод Трейси Хогг)
💫Суть: Укладываем малыша, успокаиваем шипением и похлопыванием. Если плачет — берем на руки, как только успокоился, кладем обратно. Повторяем, пока не уснет 💫Плюсы:Мягкий подход, не вызывает стресса. 💫Минусы:Долго (иногда недели и месяцы), уставшие родители могут не выдержать
2️⃣"Фейдинг" (Метод Элизабет Пэнтли)
💫Суть: Поэтапно уменьшаем помощь: сначала укачиваем почти до сна → потом просто держим на руках → потом только касаемся → потом успокаиваем голосом → потом просто присутствуем рядом 💫Плюсы:Без стресса, но требует терпения. 💫Минусы: Может занять очень много времени
3️⃣"The shuffle" (Метод Ким Вест)
💫Суть: Сначала сидим рядом и успокаиваем малыша. Потом каждые 3-4 дня садимся все дальше, пока он не научится засыпать сам 💫Плюсы:Плавный процесс, подходит тревожным детям и родителям 💫Минусы: Долго, но эффективно
Какой метод выбрать? 🤔 Чем быстрее результат — тем выше стресс Чем мягче подход — тем дольше процесс
Пока мы в раздумьях, какой метод подойдет нашему малышу, но как только определимся и увидим первые результаты — обязательно расскажу!
А как вы укладывали своих малышей? Засыпали ли они сами? Делитесь опытом!😴
В последнее время у нас стали появляться сложности с ночным сном, а точнее с его началом. Чтобы уложить сына, приходится проводить целый ритуал: скакание на фитболе минимум 30 минут и постоянно держать на руках пока не заснет. Без помощи родителей наш 10-месячный малыш засыпать отказывается категорически 🙂↔️
Один раз у нас уже не было сил, и мы решили просто ждать — вдруг сам уснет? Минут через 15 это сработало. Но в другие разы сын просто кричал, психовал и не сдавался
Поэтому я решил разобраться в методах самостоятельного засыпания 🥱
Что такое самостоятельное засыпание? Это когда подготовленный ко сну ребенок засыпает без помощи взрослых. В идеале мама или папа кладет малыша в кроватку, желает спокойной ночи, целует и выходит из комнаты. И малыш засыпает сам, без слез и истерик. Звучит как сказка, да? Но есть разные подходы к обучению сну:
Методы обучения самостоятельному засыпанию
Все методики можно разделить на "let cry" (позволить плакать) и "no cry" (без слез)
Методы "let cry"(позволить плакать)
1️⃣"Cry it out" (Метод Вайсблута)
💫Суть: Кладем ребенка в кроватку, уходим и не вмешиваемся, пока он сам не уснет 💫Эффективность: высокая, ребенок привыкает за 3-4 дня 💫Минусы: сильный стресс для ребенка и родителей, есть данные о негативном влиянии на мозг и привязанность
2️⃣"Time checks" (Метод Фербера)
💫Суть: Ребенка кладут в кроватку и подходят к нему через увеличивающиеся интервалы (1-5-15-30 минут), успокаивая, но не беря на руки 💫Эффективность: высокая, ребенок адаптируется за 3-5 дней 💫Минусы:высокий стресс, родители должны быть очень последовательными
Методы "no cry" (без слез)
1️⃣"Put up, put down" (Обнял-положил, метод Трейси Хогг)
💫Суть: Укладываем малыша, успокаиваем шипением и похлопыванием. Если плачет — берем на руки, как только успокоился, кладем обратно. Повторяем, пока не уснет 💫Плюсы:Мягкий подход, не вызывает стресса. 💫Минусы:Долго (иногда недели и месяцы), уставшие родители могут не выдержать
2️⃣"Фейдинг" (Метод Элизабет Пэнтли)
💫Суть: Поэтапно уменьшаем помощь: сначала укачиваем почти до сна → потом просто держим на руках → потом только касаемся → потом успокаиваем голосом → потом просто присутствуем рядом 💫Плюсы:Без стресса, но требует терпения. 💫Минусы: Может занять очень много времени
3️⃣"The shuffle" (Метод Ким Вест)
💫Суть: Сначала сидим рядом и успокаиваем малыша. Потом каждые 3-4 дня садимся все дальше, пока он не научится засыпать сам 💫Плюсы:Плавный процесс, подходит тревожным детям и родителям 💫Минусы: Долго, но эффективно
Какой метод выбрать? 🤔 Чем быстрее результат — тем выше стресс Чем мягче подход — тем дольше процесс
Пока мы в раздумьях, какой метод подойдет нашему малышу, но как только определимся и увидим первые результаты — обязательно расскажу!
А как вы укладывали своих малышей? Засыпали ли они сами? Делитесь опытом!😴
Since January 2022, the SC has received a total of 47 complaints and enquiries on illegal investment schemes promoted through Telegram. These fraudulent schemes offer non-existent investment opportunities, promising very attractive and risk-free returns within a short span of time. They commonly offer unrealistic returns of as high as 1,000% within 24 hours or even within a few hours. In a statement, the regulator said the search and seizure operation was carried out against seven individuals and one corporate entity at multiple locations in Ahmedabad and Bhavnagar in Gujarat, Neemuch in Madhya Pradesh, Delhi, and Mumbai. Ukrainian forces have since put up a strong resistance to the Russian troops amid the war that has left hundreds of Ukrainian civilians, including children, dead, according to the United Nations. Ukrainian and international officials have accused Russia of targeting civilian populations with shelling and bombardments. The next bit isn’t clear, but Durov reportedly claimed that his resignation, dated March 21st, was an April Fools’ prank. TechCrunch implies that it was a matter of principle, but it’s hard to be clear on the wheres, whos and whys. Similarly, on April 17th, the Moscow Times quoted Durov as saying that he quit the company after being pressured to reveal account details about Ukrainians protesting the then-president Viktor Yanukovych. "He has kind of an old-school cyber-libertarian world view where technology is there to set you free," Maréchal said.
from es
