Telegram Group & Telegram Channel
В нашей рубрике #дикиеделятся разные герои рассказывают про свой опыт путешествий. Кристина Шавадзе, руководитель PR-коммуникаций Яндекс Музыки, рассказала, как быстро научилась плавать и поехала серфить на Бали, чтобы преодолеть выгорание.

• У меня никогда не было мечты встать на доску. Более того, я – человек, который не умел плавать и в воде пугался каждой проплывающей мимо водоросли. В конце прошлого года впервые случилось выгорание, а в такой ситуации лучше менять обстановку и деятельность – так мы поехали заниматься серфингом на Бали.

• До поездки нужно было решить две проблемы – научиться плавать и перестать бояться акул. С первой помогла школа плавания I Love Swimming - в Лужниках есть отличный курс по выходным. Вторую (как бы смешно это не было) решила с помощью образовательных видео о жизни и поведении акул.

• Мне повезло с первых дней оказаться в правильных руках – подруга познакомила с местными тренерами. Теперь с уверенностью могу сказать: лучший тренер – это серфер-локал, который родился и вырос на острове. Он круче любой школы знает спот и читает океан. Мы катались каждый день на рассвете. Наблюдать восход солнца с лайнапа – бесценно!

• Если верить Apple Watch, на 2-х часовой тренировке – 30 минут серфишь, 1,5 часа гребешь. Чем красивее и дольше проехала по волне, тем дольше грести обратно на лайнап. Поэтому школа плавания все-таки оказалась не лишней!

• В серфинге очень быстро учишься – другого выхода у тебя нет: достаточно один раз оказаться в зоне обрушения волны, чтобы на всю жизнь запомнить как делать “эскимо-ролл”.

• Для меня океан всегда был про преодоление. Оказалось, это не так. Во-первых, невозможно преодолеть такую мощную стихию. Чем больше сражаешься с ним, тем быстрее выбьешься из сил. Во-вторых, не могу сказать, что в океане преодолеваешь себя. Находясь в нем, не думаешь о своих проблемах. Удивительно, как стихия способна отключать твой мозг от всего, что было на суше.

🏄🏻‍♀️💙



group-telegram.com/dikiye_outdoor/239
Create:
Last Update:

В нашей рубрике #дикиеделятся разные герои рассказывают про свой опыт путешествий. Кристина Шавадзе, руководитель PR-коммуникаций Яндекс Музыки, рассказала, как быстро научилась плавать и поехала серфить на Бали, чтобы преодолеть выгорание.

• У меня никогда не было мечты встать на доску. Более того, я – человек, который не умел плавать и в воде пугался каждой проплывающей мимо водоросли. В конце прошлого года впервые случилось выгорание, а в такой ситуации лучше менять обстановку и деятельность – так мы поехали заниматься серфингом на Бали.

• До поездки нужно было решить две проблемы – научиться плавать и перестать бояться акул. С первой помогла школа плавания I Love Swimming - в Лужниках есть отличный курс по выходным. Вторую (как бы смешно это не было) решила с помощью образовательных видео о жизни и поведении акул.

• Мне повезло с первых дней оказаться в правильных руках – подруга познакомила с местными тренерами. Теперь с уверенностью могу сказать: лучший тренер – это серфер-локал, который родился и вырос на острове. Он круче любой школы знает спот и читает океан. Мы катались каждый день на рассвете. Наблюдать восход солнца с лайнапа – бесценно!

• Если верить Apple Watch, на 2-х часовой тренировке – 30 минут серфишь, 1,5 часа гребешь. Чем красивее и дольше проехала по волне, тем дольше грести обратно на лайнап. Поэтому школа плавания все-таки оказалась не лишней!

• В серфинге очень быстро учишься – другого выхода у тебя нет: достаточно один раз оказаться в зоне обрушения волны, чтобы на всю жизнь запомнить как делать “эскимо-ролл”.

• Для меня океан всегда был про преодоление. Оказалось, это не так. Во-первых, невозможно преодолеть такую мощную стихию. Чем больше сражаешься с ним, тем быстрее выбьешься из сил. Во-вторых, не могу сказать, что в океане преодолеваешь себя. Находясь в нем, не думаешь о своих проблемах. Удивительно, как стихия способна отключать твой мозг от всего, что было на суше.

🏄🏻‍♀️💙

BY Дикие












Share with your friend now:
group-telegram.com/dikiye_outdoor/239

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

Soloviev also promoted the channel in a post he shared on his own Telegram, which has 580,000 followers. The post recommended his viewers subscribe to "War on Fakes" in a time of fake news. "He has to start being more proactive and to find a real solution to this situation, not stay in standby without interfering. It's a very irresponsible position from the owner of Telegram," she said. And while money initially moved into stocks in the morning, capital moved out of safe-haven assets. The price of the 10-year Treasury note fell Friday, sending its yield up to 2% from a March closing low of 1.73%. Oh no. There’s a certain degree of myth-making around what exactly went on, so take everything that follows lightly. Telegram was originally launched as a side project by the Durov brothers, with Nikolai handling the coding and Pavel as CEO, while both were at VK. The channel appears to be part of the broader information war that has developed following Russia's invasion of Ukraine. The Kremlin has paid Russian TikTok influencers to push propaganda, according to a Vice News investigation, while ProPublica found that fake Russian fact check videos had been viewed over a million times on Telegram.
from es


Telegram Дикие
FROM American