Telegram Group & Telegram Channel
МИКРОЗЕЛЕНЬ🌱

Это молодые ростки растений, в которых в разы больше ценных элементов и витаминов, чем во взрослых растениях😱

Что содержится в микрозелени?

😄микроэлементы - кальций, йод, железо, калий, селен, цинк, магний и фосфор 😍
😄витамины - группы В, С, К, А
😄ферменты, которые участвуют в пищеварении
😄антиоксиданты и хлорофилл - замедляют процессы старения, имеют антиканцерогенный эффект

Как выращивать микрогрин?

Существует большое разнообразие микрозелени - это микрогрин редиса, гороха, кинзы, брокколи, дайкон, люцерны, горчицы и др. 🤩
Можно покупать готовую микрозелень, но удобнее, дешевле выращивать самим.
Также советую привлекать ребёнка к этому делу, это интересно и познавательно 🦖

У меня микрогрин растёт круглый год, это быстро, удобно и натуральные витамины всегда под рукой👍
Советую хотя бы в осенне-зимний период выращивать микрозелень, когда не так много сезонных фруктов, овощей💚

Я использую готовый набор для проращивания, покупаю только семена,но в комментариях будет видео, как можно вырастить ростки в домашних условиях 🌱
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/doc_nutricionist/269
Create:
Last Update:

МИКРОЗЕЛЕНЬ🌱

Это молодые ростки растений, в которых в разы больше ценных элементов и витаминов, чем во взрослых растениях😱

Что содержится в микрозелени?

😄микроэлементы - кальций, йод, железо, калий, селен, цинк, магний и фосфор 😍
😄витамины - группы В, С, К, А
😄ферменты, которые участвуют в пищеварении
😄антиоксиданты и хлорофилл - замедляют процессы старения, имеют антиканцерогенный эффект

Как выращивать микрогрин?

Существует большое разнообразие микрозелени - это микрогрин редиса, гороха, кинзы, брокколи, дайкон, люцерны, горчицы и др. 🤩
Можно покупать готовую микрозелень, но удобнее, дешевле выращивать самим.
Также советую привлекать ребёнка к этому делу, это интересно и познавательно 🦖

У меня микрогрин растёт круглый год, это быстро, удобно и натуральные витамины всегда под рукой👍
Советую хотя бы в осенне-зимний период выращивать микрозелень, когда не так много сезонных фруктов, овощей💚

Я использую готовый набор для проращивания, покупаю только семена,но в комментариях будет видео, как можно вырастить ростки в домашних условиях 🌱

BY DocНутрициолог для мам и малышей




Share with your friend now:
group-telegram.com/doc_nutricionist/269

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

For tech stocks, “the main thing is yields,” Essaye said. The Security Service of Ukraine said in a tweet that it was able to effectively target Russian convoys near Kyiv because of messages sent to an official Telegram bot account called "STOP Russian War." The gold standard of encryption, known as end-to-end encryption, where only the sender and person who receives the message are able to see it, is available on Telegram only when the Secret Chat function is enabled. Voice and video calls are also completely encrypted. DFR Lab sent the image through Microsoft Azure's Face Verification program and found that it was "highly unlikely" that the person in the second photo was the same as the first woman. The fact-checker Logically AI also found the claim to be false. The woman, Olena Kurilo, was also captured in a video after the airstrike and shown to have the injuries. Telegram users are able to send files of any type up to 2GB each and access them from any device, with no limit on cloud storage, which has made downloading files more popular on the platform.
from es


Telegram DocНутрициолог для мам и малышей
FROM American