Некоторые особенности поведения - это прямой путь к эректильной дисфункции
— Малоподвижный образ жизни приводит к простатиту
— Избыточный вес снижает уровень тестостерона. Высокий уровень холестерина и глюкозы в крови ухудшает кровообращение в органах таза
— Курение повреждает сосуды, а это проблемы с эрекцией
— Алкоголь нарушает функцию печени и снижает синтез тестостерона
ПОЭТОМУ:
— Ходьба в течение 1.5 часов ежедневно предотвратит застой крови и улучшит функцию половой системы. В зале лучше сосредоточиться на кардиотренировках, а не на тяжелых весах 🏃🏻♂️
— Уменьшайте потребление углеводов (сладостей, мучных изделий) и включайте больше растительной пищи, растительных жиров и морепродуктов. 🥗🍤
— Полный отказ от курения и ограничение алкоголя поможет остановить разрушение организма🚫
— Половые органы должны работать регулярно. Частая половая жизнь улучшает кровоток в половой системе и заменяет физические упражнения в спортзале!💦
☝️А если негативных факторов нет, а проблемы есть — мужчине нужен врач
Некоторые особенности поведения - это прямой путь к эректильной дисфункции
— Малоподвижный образ жизни приводит к простатиту
— Избыточный вес снижает уровень тестостерона. Высокий уровень холестерина и глюкозы в крови ухудшает кровообращение в органах таза
— Курение повреждает сосуды, а это проблемы с эрекцией
— Алкоголь нарушает функцию печени и снижает синтез тестостерона
ПОЭТОМУ:
— Ходьба в течение 1.5 часов ежедневно предотвратит застой крови и улучшит функцию половой системы. В зале лучше сосредоточиться на кардиотренировках, а не на тяжелых весах 🏃🏻♂️
— Уменьшайте потребление углеводов (сладостей, мучных изделий) и включайте больше растительной пищи, растительных жиров и морепродуктов. 🥗🍤
— Полный отказ от курения и ограничение алкоголя поможет остановить разрушение организма🚫
— Половые органы должны работать регулярно. Частая половая жизнь улучшает кровоток в половой системе и заменяет физические упражнения в спортзале!💦
☝️А если негативных факторов нет, а проблемы есть — мужчине нужен врач
The perpetrators use various names to carry out the investment scams. They may also impersonate or clone licensed capital market intermediaries by using the names, logos, credentials, websites and other details of the legitimate entities to promote the illegal schemes. Anastasia Vlasova/Getty Images Since its launch in 2013, Telegram has grown from a simple messaging app to a broadcast network. Its user base isn’t as vast as WhatsApp’s, and its broadcast platform is a fraction the size of Twitter, but it’s nonetheless showing its use. While Telegram has been embroiled in controversy for much of its life, it has become a vital source of communication during the invasion of Ukraine. But, if all of this is new to you, let us explain, dear friends, what on Earth a Telegram is meant to be, and why you should, or should not, need to care. The Security Service of Ukraine said in a tweet that it was able to effectively target Russian convoys near Kyiv because of messages sent to an official Telegram bot account called "STOP Russian War." Pavel Durov, Telegram's CEO, is known as "the Russian Mark Zuckerberg," for co-founding VKontakte, which is Russian for "in touch," a Facebook imitator that became the country's most popular social networking site.
from es
