✅ Да, это правда. На самом деле на организм влияет не сам сахар, а его чрезмерное употребление.
Сладкое вызывает привыкание и не посылает мозгу сигнал о насыщении, из-за чего потребление еды увеличивается. Постарайтесь заменить сладости на фрукты: гормональный фон будет регулироваться естественным образом, тем самым чувство насыщения придёт быстрее.
🍫 Вот почему полезно снизить количество употребляемого сахара:
➖ улучшение контроля над уровнем глюкозы ➖ снижение риска развития диабета и сердечно-сосудистых заболеваний ➖ улучшение общего состояния здоровья А если хотите полностью отказаться от сладкого на неопределённый срок, помните, что важно делать это постепенно и под наблюдением врача или диетолога ❤️
✅ Да, это правда. На самом деле на организм влияет не сам сахар, а его чрезмерное употребление.
Сладкое вызывает привыкание и не посылает мозгу сигнал о насыщении, из-за чего потребление еды увеличивается. Постарайтесь заменить сладости на фрукты: гормональный фон будет регулироваться естественным образом, тем самым чувство насыщения придёт быстрее.
🍫 Вот почему полезно снизить количество употребляемого сахара:
➖ улучшение контроля над уровнем глюкозы ➖ снижение риска развития диабета и сердечно-сосудистых заболеваний ➖ улучшение общего состояния здоровья А если хотите полностью отказаться от сладкого на неопределённый срок, помните, что важно делать это постепенно и под наблюдением врача или диетолога ❤️
"Markets were cheering this economic recovery and return to strong economic growth, but the cheers will turn to tears if the inflation outbreak pushes businesses and consumers to the brink of recession," he added. Overall, extreme levels of fear in the market seems to have morphed into something more resembling concern. For example, the Cboe Volatility Index fell from its 2022 peak of 36, which it hit Monday, to around 30 on Friday, a sign of easing tensions. Meanwhile, while the price of WTI crude oil slipped from Sunday’s multiyear high $130 of barrel to $109 a pop. Markets have been expecting heavy restrictions on Russian oil, some of which the U.S. has already imposed, and that would reduce the global supply and bring about even more burdensome inflation. But Kliuchnikov, the Ukranian now in France, said he will use Signal or WhatsApp for sensitive conversations, but questions around privacy on Telegram do not give him pause when it comes to sharing information about the war. That hurt tech stocks. For the past few weeks, the 10-year yield has traded between 1.72% and 2%, as traders moved into the bond for safety when Russia headlines were ugly—and out of it when headlines improved. Now, the yield is touching its pandemic-era high. If the yield breaks above that level, that could signal that it’s on a sustainable path higher. Higher long-dated bond yields make future profits less valuable—and many tech companies are valued on the basis of profits forecast for many years in the future. Elsewhere, version 8.6 of Telegram integrates the in-app camera option into the gallery, while a new navigation bar gives quick access to photos, files, location sharing, and more.
from es
