Telegram Group & Telegram Channel
Горе и одиночество

В горе может остро ощущаться чувство одиночества. Даже находясь в обществе других людей, переживающий утрату все равно может чувствовать себя одиноким, так как кажется, что никто не понимает его чувств. Это происходит по-разным причинам, вот несколько из них: окружающие люди не решаются беспокоить звонками и вопросами, думая, что могут сделать хуже; горюющий находится далеко от людей, которые могут поддержать; человек в горе перестает общаться с теми, кто не понимает его чувств.

Что помогает справляться с чувством одиночества?

Встречи Death Cafe. Это неформальное общение на тему горевания и смерти, где люди в небольших группах делятся своими переживаниями, страхами и мнениями. Сейчас Death Cafe проводят во многих городах. Однако, если в вашем городе не проводятся очные встречи, вы можете посещать Death Cafe онлайн. Анонсы встреч в разных городах можно найти в этом канале.

Чаты для горюющих людей. В таких чатах, как правило, люди делятся своими историями утраты, общаются и поддерживают друг друга. Преимущество этих чатов в том, что вы всегда можете написать туда, когда почувствуете, что это необходимо.

Посещение группы поддержки для переживающих утрату. Цель таких групп — помочь горюющим людям найти поддержку и самим поддержать других людей. Обмен опытом, личными историями, переживаниями могут дать людям ощущение, что они не одиноки в своем горе, и есть те, кто очень хорошо их понимает. Например, в Санкт-Петербурге работает очная группа поддержки для женщин, переживающих смерть партнера (подробнее по ссылке). Для людей, переживающих антенатальную, перинатальную или постнатальную потерю, работают группы фонда «Свет в руках» (подробнее здесь).

Занятия, отвлекающие от мыслей об одиночестве. Что полностью вовлекает вас и смещает на себя фокус внимания на некоторое время? Это может быть хобби или просто рутинные дела, выполняя которые, вы чувствуете облегчение. Например, посадка цветов, уход за питомцем, хайкинг, рисование или другое.

Разговоры с близкими людьми, по телефону или лично. Вы можете объяснить свои чувства и попросить поддержку — такую, которая необходима именно вам: побыть рядом, поговорить про умершего человека, сходить вместе куда-то и т. д.

Испытывать одиночество, переживая утрату, нормально. Помните, что можно помочь себе в этом состоянии.



group-telegram.com/finallypodcast/287
Create:
Last Update:

Горе и одиночество

В горе может остро ощущаться чувство одиночества. Даже находясь в обществе других людей, переживающий утрату все равно может чувствовать себя одиноким, так как кажется, что никто не понимает его чувств. Это происходит по-разным причинам, вот несколько из них: окружающие люди не решаются беспокоить звонками и вопросами, думая, что могут сделать хуже; горюющий находится далеко от людей, которые могут поддержать; человек в горе перестает общаться с теми, кто не понимает его чувств.

Что помогает справляться с чувством одиночества?

Встречи Death Cafe. Это неформальное общение на тему горевания и смерти, где люди в небольших группах делятся своими переживаниями, страхами и мнениями. Сейчас Death Cafe проводят во многих городах. Однако, если в вашем городе не проводятся очные встречи, вы можете посещать Death Cafe онлайн. Анонсы встреч в разных городах можно найти в этом канале.

Чаты для горюющих людей. В таких чатах, как правило, люди делятся своими историями утраты, общаются и поддерживают друг друга. Преимущество этих чатов в том, что вы всегда можете написать туда, когда почувствуете, что это необходимо.

Посещение группы поддержки для переживающих утрату. Цель таких групп — помочь горюющим людям найти поддержку и самим поддержать других людей. Обмен опытом, личными историями, переживаниями могут дать людям ощущение, что они не одиноки в своем горе, и есть те, кто очень хорошо их понимает. Например, в Санкт-Петербурге работает очная группа поддержки для женщин, переживающих смерть партнера (подробнее по ссылке). Для людей, переживающих антенатальную, перинатальную или постнатальную потерю, работают группы фонда «Свет в руках» (подробнее здесь).

Занятия, отвлекающие от мыслей об одиночестве. Что полностью вовлекает вас и смещает на себя фокус внимания на некоторое время? Это может быть хобби или просто рутинные дела, выполняя которые, вы чувствуете облегчение. Например, посадка цветов, уход за питомцем, хайкинг, рисование или другое.

Разговоры с близкими людьми, по телефону или лично. Вы можете объяснить свои чувства и попросить поддержку — такую, которая необходима именно вам: побыть рядом, поговорить про умершего человека, сходить вместе куда-то и т. д.

Испытывать одиночество, переживая утрату, нормально. Помните, что можно помочь себе в этом состоянии.

BY В конце концов


Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260

Share with your friend now:
group-telegram.com/finallypodcast/287

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

In view of this, the regulator has cautioned investors not to rely on such investment tips / advice received through social media platforms. It has also said investors should exercise utmost caution while taking investment decisions while dealing in the securities market. On Telegram’s website, it says that Pavel Durov “supports Telegram financially and ideologically while Nikolai (Duvov)’s input is technological.” Currently, the Telegram team is based in Dubai, having moved around from Berlin, London and Singapore after departing Russia. Meanwhile, the company which owns Telegram is registered in the British Virgin Islands. Given the pro-privacy stance of the platform, it’s taken as a given that it’ll be used for a number of reasons, not all of them good. And Telegram has been attached to a fair few scandals related to terrorism, sexual exploitation and crime. Back in 2015, Vox described Telegram as “ISIS’ app of choice,” saying that the platform’s real use is the ability to use channels to distribute material to large groups at once. Telegram has acted to remove public channels affiliated with terrorism, but Pavel Durov reiterated that he had no business snooping on private conversations. At its heart, Telegram is little more than a messaging app like WhatsApp or Signal. But it also offers open channels that enable a single user, or a group of users, to communicate with large numbers in a method similar to a Twitter account. This has proven to be both a blessing and a curse for Telegram and its users, since these channels can be used for both good and ill. Right now, as Wired reports, the app is a key way for Ukrainians to receive updates from the government during the invasion.
from es


Telegram В конце концов
FROM American