Как уже было сказано, дофамин придуман природой, чтобы обучать безопасному и эффективному поведению. Стоит собаке один раз отравиться какой-то ягодкой, и она больше никогда не будет ее есть а если будет, то недолго. У человека это работает так же, и неважно – поняли мы, в чем причина «неудачи», или нет.
Человек-животное создан для проживания в дикой природе, где ресурсы дороги, а жизнь полна опасностей. Поэтому мы заточены для экономии энергии: она нужна для выживания.
Что делает животное, если оно сыто, сидит в своей норе (в безопасности) и ему не о ком заботиться? Правильно – ничего. Спит, играет, максимум – плетет макраме.
У современного человека высочайший уровень безопасности за всю историю. В более-менее цивилизованных странах он никогда не голодает, даже если не работает. К чему нас может подталкивать дофамин в этих условиях?
➡️Узнавать новое: с пользой (чему-то учиться) или без пользы (серфить в интернете, читать новости, тупить в сериалы).
➡️Строить отношения с другими людьми: конкурировать (делать карьеру, покупать кофточки лучше, чем у подружки), навещать семью, дружить, помогать, реализовываться в творчестве/хобби, размножаться.
➡️Быть здоровым: двигаться, медитировать, отдыхать, пить, есть или жрать.
А теперь вспоминаем: дофамин поощряет нас только за те действия, результат которых был успешен (то есть равен или больше ожидаемого). В случае другого результата тот же дофамин снижает нашу энергию, чтобы больше мы этим не занимались.
Как уже было сказано, дофамин придуман природой, чтобы обучать безопасному и эффективному поведению. Стоит собаке один раз отравиться какой-то ягодкой, и она больше никогда не будет ее есть а если будет, то недолго. У человека это работает так же, и неважно – поняли мы, в чем причина «неудачи», или нет.
Человек-животное создан для проживания в дикой природе, где ресурсы дороги, а жизнь полна опасностей. Поэтому мы заточены для экономии энергии: она нужна для выживания.
Что делает животное, если оно сыто, сидит в своей норе (в безопасности) и ему не о ком заботиться? Правильно – ничего. Спит, играет, максимум – плетет макраме.
У современного человека высочайший уровень безопасности за всю историю. В более-менее цивилизованных странах он никогда не голодает, даже если не работает. К чему нас может подталкивать дофамин в этих условиях?
➡️Узнавать новое: с пользой (чему-то учиться) или без пользы (серфить в интернете, читать новости, тупить в сериалы).
➡️Строить отношения с другими людьми: конкурировать (делать карьеру, покупать кофточки лучше, чем у подружки), навещать семью, дружить, помогать, реализовываться в творчестве/хобби, размножаться.
➡️Быть здоровым: двигаться, медитировать, отдыхать, пить, есть или жрать.
А теперь вспоминаем: дофамин поощряет нас только за те действия, результат которых был успешен (то есть равен или больше ожидаемого). В случае другого результата тот же дофамин снижает нашу энергию, чтобы больше мы этим не занимались.
И что же получается в реальности? ↘️
#теманедели #гормоны
BY Биохакинг для Маши
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
"For Telegram, accountability has always been a problem, which is why it was so popular even before the full-scale war with far-right extremists and terrorists from all over the world," she told AFP from her safe house outside the Ukrainian capital. In the United States, Telegram's lower public profile has helped it mostly avoid high level scrutiny from Congress, but it has not gone unnoticed. The account, "War on Fakes," was created on February 24, the same day Russian President Vladimir Putin announced a "special military operation" and troops began invading Ukraine. The page is rife with disinformation, according to The Atlantic Council's Digital Forensic Research Lab, which studies digital extremism and published a report examining the channel. As the war in Ukraine rages, the messaging app Telegram has emerged as the go-to place for unfiltered live war updates for both Ukrainian refugees and increasingly isolated Russians alike. "There are a lot of things that Telegram could have been doing this whole time. And they know exactly what they are and they've chosen not to do them. That's why I don't trust them," she said.
from es
