После того, как мы разобрали каши, логично перейти к муке.
💫В таблице указала гликемический индекс, калорийность (для тех, кому критично) и содержание глютена.
Я вижу смысл ограничивать популярную пшеничную муку и изделия из нее тем, у кого непереносимость/чувствительность к глютену, кто хочет снизить вес (ГИ у такой муки очень высокий), кто хочет сохранить качество кожи🤗 сюда можно приписать еще хорошее самочувствие, но объективно большинство из нас в среднесрочной перспективе не заметят таких изменений после отказа)
После этого анализа я прикуплю кокосовую и миндальную муку для сырников🥞 Дома я использую муку редко, а вот хлеб ем почти каждый день, поэтому готовлю для вас подборку❤️
Расскажите, какую муку вы используете для своих блюд?🌮
После того, как мы разобрали каши, логично перейти к муке.
💫В таблице указала гликемический индекс, калорийность (для тех, кому критично) и содержание глютена.
Я вижу смысл ограничивать популярную пшеничную муку и изделия из нее тем, у кого непереносимость/чувствительность к глютену, кто хочет снизить вес (ГИ у такой муки очень высокий), кто хочет сохранить качество кожи🤗 сюда можно приписать еще хорошее самочувствие, но объективно большинство из нас в среднесрочной перспективе не заметят таких изменений после отказа)
После этого анализа я прикуплю кокосовую и миндальную муку для сырников🥞 Дома я использую муку редко, а вот хлеб ем почти каждый день, поэтому готовлю для вас подборку❤️
Расскажите, какую муку вы используете для своих блюд?🌮
Telegram, which does little policing of its content, has also became a hub for Russian propaganda and misinformation. Many pro-Kremlin channels have become popular, alongside accounts of journalists and other independent observers. Recently, Durav wrote on his Telegram channel that users' right to privacy, in light of the war in Ukraine, is "sacred, now more than ever." Official government accounts have also spread fake fact checks. An official Twitter account for the Russia diplomatic mission in Geneva shared a fake debunking video claiming without evidence that "Western and Ukrainian media are creating thousands of fake news on Russia every day." The video, which has amassed almost 30,000 views, offered a "how-to" spot misinformation. Now safely in France with his spouse and three of his children, Kliuchnikov scrolls through Telegram to learn about the devastation happening in his home country. Asked about its stance on disinformation, Telegram spokesperson Remi Vaughn told AFP: "As noted by our CEO, the sheer volume of information being shared on channels makes it extremely difficult to verify, so it's important that users double-check what they read."
from es
