🐈⬛️ Из-за чего мы стареем?
В 2013 году ученые опубликовали
исследование, где выявили факторы, которые в совокупности и приводят к старости. Что же это:
🖤Нестабильный геном. Правильно работающий геном отвечает за то, что в правильных клетках воспроизводятся правильные и полезные вещи, к примеру, белки и энзимы. Проблема в том, что геном постоянно атакуют внешние
(ультрафиолет, загрязнение окружающей среды) и внутренние
(ошибки репликации ДНК, свободные радикалы) факторы. Организм научился справляться с этими угрозами, устраняя поврежденные цепочки ДНК, но с возрастом повреждений накапливается все больше, и тогда могут начать производиться вредноносные субстанции
🙉 В результате развиваются онкологические и дегенеративные заболевания.
🖤Укорочение теломер. Теломеры – это защитные колпачки в конце ДНК-клеток
🛀 С каждым делением клетки теломеры укорачиваются – это естественный процесс. Но есть факторы, которые ускоряют это укорочение –оксидативный стресс, воспаление и хронический стресс. Укорочение теломер приводит к неправильному соединению концов ДНК и, как следствие, к развитию аутоимунных заболеваний, инфекций, респираторных и психических заболеваний.
🖤Изменения эпигенома. Эпигеном – это выступы у цепочки ДНК, которые могут управлять генами, не вмешиваясь в структуру ДНК. Изменения эпигенома влияют на то, какие продукты производят наши гены. Когда эта система работает неправильно
(«выключаются» нужные гены и «включаются» в работу ненужные), повышается риск развития возрастных заболеваний, а еще диабета, остеопороза и неврологических заболеваний
🖤Нарушение баланса белков. Из белков состоит каждая клетка организма, они регулируют практически все химические реакции. В процессе жизни клетки продукты обмена веществ повреждают белки, и они не могут нормально выполнять свою работу, а иногда и вовсе становятся опасными. Как в случае с Альцгеймером – эта болезнь вызвана неправильной упаковкой белка в мозгу.
🖤Нарушение чувствительности к питательным веществам. Слишком активный метаболизм клеток ускоряет их старение. Побочные продукты обмена веществ с возрастом накапливаются в клетках и мешают работать молекулам. Это путает организм, и он может подумать, что питания ему нужно больше
🎂. И слишком активный метаболизм сокращает жизненный цикл клетки. В результате – диабет, ожирение и другие метаболические синдромы.
🖤Митохондриальная дисфункция. Митохондрии отвечают за производство практически всей энергии клетки. Но пока они производят энергию, они еще и образуют свободные радикалы. В чем опасность?
Они повреждают практически любую молекулу, с которой взаимодействуют. Когда свободные радикалы накапливаются, клетка разрушается. Но вроде как сейчас считается, что свободные радикалы еще и помогают убивать те клетки, в которых что-то сломалось и им пора самоуничтожиться.
🖤Клеточное старение. Большинство клеток могут делиться ограниченное количество раз, чтобы не распространять мутации.
Когда клетка перестает делиться, она может самоуничтожиться, а может долго сидеть и ждать, пока ее уберут иммунные клетки 😒 Проблема в том, что с возрастом имунная система работает хуже и может пропустить все больше состарившихся клеток. Они накапливаются все больше, а еще могут подавать сигналы воспаления, выпускать свободные радикалы и повреждать другие клетки. Накопление старых клеток и приводит к старению организма.
🖤Истощение запаса стволовых клеток. Я скоро подробно расскажу, чем круты стволовые клетки и почему они так важны для долгой и качественной жизни. Вкратце, стволовые клетки замещают погибшие клетки по необходимости и вообще могут стать любой клеткой
😎 Но с возрастом запас стволовых клеток снижается.
Вот такие hallmarks of ageing
🤩 