Пока еду со встречи, напишу пару слов про защиту от солнца. У многих возникает ощущение, что это все сложно, долго и дорого. И пошло бы оно все нафиг. Не пользовались санскринами и ничего, чай живы! Ну еще и косметологи нагоняют жути, чего уж там.
На самом деле, если не на пляже, то достаточно: ⁃ дневного крема с spf ⁃ сверху пудры с spf
И еще есть варианты, тоже очень простые. О них рассказываю в Летней Шпаргалке.
Обновлять каждые 2 часа не надо. Вы ведь не работаете флюгером на крыше на солнце?
А если UV-фактор 0-2, так вообще можно обойтись без ничего. Если вы не в группе риска.
На пляже, да, другая ситуация. Короче, алгоритмы летние на самом деле простые. Когда знаешь, вообще делаешь на автомате.
Пока еду со встречи, напишу пару слов про защиту от солнца. У многих возникает ощущение, что это все сложно, долго и дорого. И пошло бы оно все нафиг. Не пользовались санскринами и ничего, чай живы! Ну еще и косметологи нагоняют жути, чего уж там.
На самом деле, если не на пляже, то достаточно: ⁃ дневного крема с spf ⁃ сверху пудры с spf
И еще есть варианты, тоже очень простые. О них рассказываю в Летней Шпаргалке.
Обновлять каждые 2 часа не надо. Вы ведь не работаете флюгером на крыше на солнце?
А если UV-фактор 0-2, так вообще можно обойтись без ничего. Если вы не в группе риска.
На пляже, да, другая ситуация. Короче, алгоритмы летние на самом деле простые. Когда знаешь, вообще делаешь на автомате.
BY Мажь и мни!
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
The perpetrators use various names to carry out the investment scams. They may also impersonate or clone licensed capital market intermediaries by using the names, logos, credentials, websites and other details of the legitimate entities to promote the illegal schemes. Two days after Russia invaded Ukraine, an account on the Telegram messaging platform posing as President Volodymyr Zelenskiy urged his armed forces to surrender. "We as Ukrainians believe that the truth is on our side, whether it's truth that you're proclaiming about the war and everything else, why would you want to hide it?," he said. Unlike Silicon Valley giants such as Facebook and Twitter, which run very public anti-disinformation programs, Brooking said: "Telegram is famously lax or absent in its content moderation policy." Artem Kliuchnikov and his family fled Ukraine just days before the Russian invasion.
from es
