Warning: mkdir(): No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 37

Warning: file_put_contents(aCache/aDaily/post/katya_and_books/-882-883-884-885-886-887-888-889-): Failed to open stream: No such file or directory in /var/www/group-telegram/post.php on line 50
ЧИТАЮ И ПИШУ | Telegram Webview: katya_and_books/887 -
Telegram Group & Telegram Channel
Вспоминаю 2024

• Навестила любимую подругу впервые после её переезда в Дубай из Москвы. Всего 3 дня, у Гриши в первую ночь случилась температура 39, перелет обратно был тяжелый, но я счастлива, что сложилось

• Регулярные занятия с психотерапевтом 2 раза в месяц. Работаю с 2018 года. Маленькими шагами учусь жить ту жизнь, которую хочу, и это далеко не только про материальное, а про качество, здоровье, смелость выбирать себя

• В марте решилась на повторные брекеты. Определилась с врачом и клиникой. Перелечила 90% зубов, удалила зубы мудрости и за пару дней до Нового года начала носить шину для исправления прикуса. Сами брекеты уже после неё через 3-6 месяцев

• Переехали в квартиру друзей: теперь гуляем до Красной площади, ездим на трамвае на Чистые пруды и запомнили, во сколько выключают подсветку Высотки на Таганке. Привыкаем к новому, до этого жили 7 лет в одном месте

• В конце года вышла от психиатра с диагнозом депрессия — начала пить таблетки и вижу улучшения: становится больше сил и реже приходят тревожные мысли и состояния

• Маршаллу поставили тревожное расстройство. Жить с нервной собачкой — это не для слабаков, но мы попробовали много всего и адаптировались

• Впервые с 2021 года приехали в Европу на день рождения друга. Увидела Эйфелеву башню вживую

• Поняли с мужем, что наши отношения в кризисе. Работаем, строим многое с нуля. К концу года отмечаем очень приятные изменения

• Попробовала спорт, о котором давно мечтала, — бокс. Затянуло, регулярно занимаюсь, с апреля. На йоге начали получаться уверенные стойки на голове и на руках и балансы

• Комфортный вес вернулся спустя 2 года после рождения ребенка и ощущение, что это мое тело, тоже вернулось. «Помог» сильнейший стресс и отсутствие аппетита

• Придумала и создала этот канал – прекрасный итог, который приносит мне много радости ❤️

Год, когда решилось многое, что давно откладывалось/не получалось.

А как бы вы описали ваш год одним предложением?



group-telegram.com/katya_and_books/887
Create:
Last Update:

Вспоминаю 2024

• Навестила любимую подругу впервые после её переезда в Дубай из Москвы. Всего 3 дня, у Гриши в первую ночь случилась температура 39, перелет обратно был тяжелый, но я счастлива, что сложилось

• Регулярные занятия с психотерапевтом 2 раза в месяц. Работаю с 2018 года. Маленькими шагами учусь жить ту жизнь, которую хочу, и это далеко не только про материальное, а про качество, здоровье, смелость выбирать себя

• В марте решилась на повторные брекеты. Определилась с врачом и клиникой. Перелечила 90% зубов, удалила зубы мудрости и за пару дней до Нового года начала носить шину для исправления прикуса. Сами брекеты уже после неё через 3-6 месяцев

• Переехали в квартиру друзей: теперь гуляем до Красной площади, ездим на трамвае на Чистые пруды и запомнили, во сколько выключают подсветку Высотки на Таганке. Привыкаем к новому, до этого жили 7 лет в одном месте

• В конце года вышла от психиатра с диагнозом депрессия — начала пить таблетки и вижу улучшения: становится больше сил и реже приходят тревожные мысли и состояния

• Маршаллу поставили тревожное расстройство. Жить с нервной собачкой — это не для слабаков, но мы попробовали много всего и адаптировались

• Впервые с 2021 года приехали в Европу на день рождения друга. Увидела Эйфелеву башню вживую

• Поняли с мужем, что наши отношения в кризисе. Работаем, строим многое с нуля. К концу года отмечаем очень приятные изменения

• Попробовала спорт, о котором давно мечтала, — бокс. Затянуло, регулярно занимаюсь, с апреля. На йоге начали получаться уверенные стойки на голове и на руках и балансы

• Комфортный вес вернулся спустя 2 года после рождения ребенка и ощущение, что это мое тело, тоже вернулось. «Помог» сильнейший стресс и отсутствие аппетита

• Придумала и создала этот канал – прекрасный итог, который приносит мне много радости ❤️

Год, когда решилось многое, что давно откладывалось/не получалось.

А как бы вы описали ваш год одним предложением?

BY ЧИТАЮ И ПИШУ










Share with your friend now:
group-telegram.com/katya_and_books/887

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

Channels are not fully encrypted, end-to-end. All communications on a Telegram channel can be seen by anyone on the channel and are also visible to Telegram. Telegram may be asked by a government to hand over the communications from a channel. Telegram has a history of standing up to Russian government requests for data, but how comfortable you are relying on that history to predict future behavior is up to you. Because Telegram has this data, it may also be stolen by hackers or leaked by an internal employee. In the United States, Telegram's lower public profile has helped it mostly avoid high level scrutiny from Congress, but it has not gone unnoticed. Russians and Ukrainians are both prolific users of Telegram. They rely on the app for channels that act as newsfeeds, group chats (both public and private), and one-to-one communication. Since the Russian invasion of Ukraine, Telegram has remained an important lifeline for both Russians and Ukrainians, as a way of staying aware of the latest news and keeping in touch with loved ones. On Telegram’s website, it says that Pavel Durov “supports Telegram financially and ideologically while Nikolai (Duvov)’s input is technological.” Currently, the Telegram team is based in Dubai, having moved around from Berlin, London and Singapore after departing Russia. Meanwhile, the company which owns Telegram is registered in the British Virgin Islands. False news often spreads via public groups, or chats, with potentially fatal effects.
from es


Telegram ЧИТАЮ И ПИШУ
FROM American