Хочу начать свою любимую тему - тему кризисов. Почему любимую? Потому что именно кризисы подталкивают нас к развитию, вынуждают отбрасывать старые, отжившие способы существования и изобретать новые.
В самом моменте кризиса нам, конечно, нелегко. И первое, что мы обычно делаем, когда попадаем в кризис - цепляемся за старое, за привычное. И много энергии уходит на попытку «вернуть все как было». Как только приходит осознание, что как было, уже не будет, и нужно искать новые способы справляться - это становится первым шагом на пути выхода из кризиса.
Кризисы обычно затрагивают все стороны жизни человека:
🙂 Происходит утрата смыслов и ценностей (и приходится искать новые)
😱 Эмоциональная сторона подвергается серьезному испытанию неопределенностью (и приходится вырабатывать навык выдерживания неопределенности, происходит выработка устойчивости)
🎶 Поведенческую: старых привычных навыков становится недостаточно, чтобы справиться с ситуацией, приходится осваивать новые
Если кризис пройден успешно, то человек выходит на новый уровень собственных возможностей: обретает новые ценности и смыслы, вырабатывается эмоциональная устойчивость и жизнестойкость, приобретаются новые навыки и привычки.
Обратной стороной кризисных ситуаций может быть «застревание» в кризисе, которое происходит, если человек не справляется с вызовами, которые перед ним возникают.
В цикле заметок про кризисы я расскажу про нормативные возрастные кризисы взрослого возраста, ненормативные кризисы, вызванные изменениями внешней среды, и конечно, затрону особо любимые мной кризисы идентичности и экзистенциальные кризисы. Будет интересно.
Хочу начать свою любимую тему - тему кризисов. Почему любимую? Потому что именно кризисы подталкивают нас к развитию, вынуждают отбрасывать старые, отжившие способы существования и изобретать новые.
В самом моменте кризиса нам, конечно, нелегко. И первое, что мы обычно делаем, когда попадаем в кризис - цепляемся за старое, за привычное. И много энергии уходит на попытку «вернуть все как было». Как только приходит осознание, что как было, уже не будет, и нужно искать новые способы справляться - это становится первым шагом на пути выхода из кризиса.
Кризисы обычно затрагивают все стороны жизни человека:
🙂 Происходит утрата смыслов и ценностей (и приходится искать новые)
😱 Эмоциональная сторона подвергается серьезному испытанию неопределенностью (и приходится вырабатывать навык выдерживания неопределенности, происходит выработка устойчивости)
🎶 Поведенческую: старых привычных навыков становится недостаточно, чтобы справиться с ситуацией, приходится осваивать новые
Если кризис пройден успешно, то человек выходит на новый уровень собственных возможностей: обретает новые ценности и смыслы, вырабатывается эмоциональная устойчивость и жизнестойкость, приобретаются новые навыки и привычки.
Обратной стороной кризисных ситуаций может быть «застревание» в кризисе, которое происходит, если человек не справляется с вызовами, которые перед ним возникают.
В цикле заметок про кризисы я расскажу про нормативные возрастные кризисы взрослого возраста, ненормативные кризисы, вызванные изменениями внешней среды, и конечно, затрону особо любимые мной кризисы идентичности и экзистенциальные кризисы. Будет интересно.
And while money initially moved into stocks in the morning, capital moved out of safe-haven assets. The price of the 10-year Treasury note fell Friday, sending its yield up to 2% from a March closing low of 1.73%. Despite Telegram's origins, its approach to users' security has privacy advocates worried. Ukrainian forces have since put up a strong resistance to the Russian troops amid the war that has left hundreds of Ukrainian civilians, including children, dead, according to the United Nations. Ukrainian and international officials have accused Russia of targeting civilian populations with shelling and bombardments. Ukrainian President Volodymyr Zelensky said in a video message on Tuesday that Ukrainian forces "destroy the invaders wherever we can." The regulator said it has been undertaking several campaigns to educate the investors to be vigilant while taking investment decisions based on stock tips.
from es
