Депутат СТЕБЕНКОВА

📢 19 января православные христиане отмечают один из великих праздников – Крещение Господне, или Святое Богоявление.

💥 В праздник Крещение Господне одним из обрядов является погружение в освященную прорубь. Несмотря на существующее убеждение, что погружение в холодную воду в праздничный день абсолютно безопасно, к решению искупаться нужно подходить тщательно взвесив свои возможности и оценив состояние здоровья. Системное моржевание способствует оздоровлению организма, а вот погружение в прорубь один раз в году - сильнейший стресс для организма.

В целях безопасности при проведении купания на водных объектах

❌️ ЗАПРЕЩЕНО:
 ➖️ купание без представителей служб спасения и медицинских работников;
 ➖️ ныряние при наличии медицинских противопоказаний (хронические тяжелые заболевания любого характера);
 ➖️ ныряние вперед головой и нырять в воду непосредственно со льда ;
 ➖️ употребление спиртных напитков, купание в состоянии алкогольного опьянения;
 ➖️ купание детей без присмотра взрослых;
 ➖️ подъезжать к купели на автотранспорте;
 ➖️ купание группой более 3 человек.
 
✅️ РЕКОМЕНДОВАНО:
 ➖️ перед купанием сделать разминку (приседания, наклоны, помашите руками);
 ➖️ подходить к проруби в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, опуститься в воду с помощью поручней, которыми оснащены места спуска в воду;
 ➖️ находиться в воде не более одной минуты;
 ➖️ после купания растереть себя полотенцем и переодеться в сухую одежду;
 ➖️ после купания лучше выпить горячий чай.
 
💭 Соблюдайте эти простые правила и Крещенские купания принесут только положительные эмоции! Во избежание несчастных случаев советую совершать обряды купания только в оборудованных местах, где при любой ситуации будет оказана помощь спасателей.

#ДепутатСтебенкова #Крещение #Безопасность

www.group-telegram.com/es/lstebenkova.com/1953

255 viewsJan 18 at 17:50

📢 19 января православные христиане отмечают один из великих праздников – Крещение Господне, или Святое Богоявление.

💥 В праздник Крещение Господне одним из обрядов является погружение в освященную прорубь. Несмотря на существующее убеждение, что погружение в холодную воду в праздничный день абсолютно безопасно, к решению искупаться нужно подходить тщательно взвесив свои возможности и оценив состояние здоровья. Системное моржевание способствует оздоровлению организма, а вот погружение в прорубь один раз в году - сильнейший стресс для организма.

В целях безопасности при проведении купания на водных объектах

❌️ ЗАПРЕЩЕНО:
 ➖️ купание без представителей служб спасения и медицинских работников;
 ➖️ ныряние при наличии медицинских противопоказаний (хронические тяжелые заболевания любого характера);
 ➖️ ныряние вперед головой и нырять в воду непосредственно со льда ;
 ➖️ употребление спиртных напитков, купание в состоянии алкогольного опьянения;
 ➖️ купание детей без присмотра взрослых;
 ➖️ подъезжать к купели на автотранспорте;
 ➖️ купание группой более 3 человек.
 
✅️ РЕКОМЕНДОВАНО:
 ➖️ перед купанием сделать разминку (приседания, наклоны, помашите руками);
 ➖️ подходить к проруби в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, опуститься в воду с помощью поручней, которыми оснащены места спуска в воду;
 ➖️ находиться в воде не более одной минуты;
 ➖️ после купания растереть себя полотенцем и переодеться в сухую одежду;
 ➖️ после купания лучше выпить горячий чай.
 
💭 Соблюдайте эти простые правила и Крещенские купания принесут только положительные эмоции! Во избежание несчастных случаев советую совершать обряды купания только в оборудованных местах, где при любой ситуации будет оказана помощь спасателей.

#ДепутатСтебенкова #Крещение #Безопасность

BY Депутат СТЕБЕНКОВА