Притхви мудра
Притхви - земля с санскрита, это мудра земли или заземляющая мудра. Эта мудра активирует элемент земли в вашем теле. Практикуя эту мудру вы будете чувствовать меньше страха и фобий потому что она помогает активировать Муладхара чакру, одну из чакр которая связана с базовыми элементами страха, бегства и борьбы. В физическом плане это тонизирующее средство для ногтей, волос и кожи