Подумай, как именно ты хочешь и можешь порадовать себя в ближайшее время.

Ты можешь замечать свои победы.

Выбирай то, что приятно.

Замечай, пожалуйста, изменения в своих ощущениях.

Тебе достаточно быть собой.

Пожалуйста, находи время на подведение итогов.

Ты имеешь право на собственный выбор.

Счастье, что ты родилась.

Позаботься, пожалуйста, о своем здоровье.

Ты можешь иметь гармонию в жизни.

Говори, моя дорогая, когда для тебя есть что-то важное.

Дорогие читатели!

В это воскресенье я проведу бесплатный прямой эфир на странице «VseSvit» на тему:

«Изменения: почему это так сложно и как поддержать себя?»

Если вам интересно узнать, что с нами происходит перед изменениями с точки зрения психологии и нейробиологии, искренне приглашаю!

📅 2 февраля
🕖 19:00 (по киевскому времени)

Если у вас есть вопросы по этой теме, оставляйте их здесь:
🔗 Задать вопрос

Спасибо! 💙

С теплом,
Ирина Тепаленко, СТА-п, автор «Мама в Телеграме»

Мне нравится, как творчески ты решаешь задачи.

Остановись, пожалуйста, когда критикуешь себя.

Я горжусь твоими достижениями.

Тебе выбирать, когда начинать действовать.

Запис прямого ефіру:
«Чому ми чинимо опір перед змінами»

https://www.instagram.com/reel/DFlJ7gmNZa5/?igsh=NDZqMnBldXIwenBm

З теплом,
Ірина Тепаленко

Изменения могут происходить в твоем темпе.

Доверяю твоим ощущениям.

Ты важный человек для мира.