Warning: file_put_contents(aCache/aDaily/post/marysroads/-124" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">Что такое внутренняя опора</a><br/><br/><a href="https://t.me/marysroads/126" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">Как взрастить внутреннюю опору</a><br/><br/><a href="https://t.me/marysroads/319" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">Самоценность и самооценка</a><br/><br/><a href="https://t.me/marysroads/321" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">Как повысить самоценность?</a><br/><br/><a href="https://t.me/marysroads/863" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">«Достаточно хорошо» – избавляемся от невротизма</a><br/><br/><a href="https://t.me/marysroads/986" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">ОБ</a><a href="https://t.me/marysroads/986" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">ви</a><a href="https://t.me/marysroads/986" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">НЯТЬ себя</a><br/><br/><a href="https://t.me/marysroads/938" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">Почему сложно выбирать себя?</a><br/><br/><a href="https://t.me/marysroads/407" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">Если вы чувствуете себя каким-то &quot;не таким&quot;</a><br/><br/><a href="https://t.me/marysroads/561" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">Успех ≠ ценность человека</a><br/><br/><a href="https://t.me/marysroads/326" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">Эффект зеленой ручки</a><br/><br/><a href="https://t.me/marysroads/586" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">Важное напоминание про индивидуальность каждого</a><br/><br/><a href="https://t.me/marysroads/848" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">Коучинговая практика на индивидуальные особенности</a><br/><br/><a href="https://t.me/marysroads/529" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">Самоподдержка для жизни и достижения целей<br/><br/></a><a href="https://t.me/marysroads/533" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">Как говорить себе слова поддержки?<br/></a><br/><a href="https://t.me/marysroads/685" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">Важное про поддержку других и обесценивание</a><br/><br/><a href="https://t.me/marysroads/442" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">Что мы не видим. Сила поддержки<br/></a><br/><a href="https://t.me/marysroads/283" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">Поддерживающие коучинговые вопросы в турбулентное время</a><br/><br/><a href="https://t.me/marysroads/583?single" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">Карта силы – инструмент самоподдержки</a><br/><br/><a href="https://t.me/marysroads/712?single" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">Когда есть время только на что-то одно</a><br/><br/><a href="https://t.me/marysroads/825" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">Практика признания своих достижений</a><br/><br/><br/><tg-emoji emoji-id="5251500304305760916"><i class="emoji" style="background-image:url('//telegram.org/img/emoji/40/F09F9498.png')"><b>🔘</b></i></tg-emoji><b>Простыми словами о коучинге</b>:<br/><br/><a href="https://t.me/marysroads/371" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">Отличие коучинга от психотерапии</a><a href="https://t.me/marysroads/3" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);"><br/><br/></a><a href="https://t.me/marysroads/73" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">Что такое коучинг на самом деле и причем здесь ICF<br/></a><br/><a href="https://t.me/marysroads/725-): Failed to open stream: Invalid argument in /var/www/group-telegram/post.php on line 50
Маша с тобой | Telegram Webview: marysroads/314 -
Telegram Group & Telegram Channel
Telegram Group » Spain » Маша с тобой » Telegram Webview » Post 314
Маша с тобой
💡ВСЕ ПОЛЕЗНЫЕ ПОСТЫ КАНАЛА ДЛЯ ВАС

❗️Все представленные тексты в моем канале защищены авторским правом©
Копирование разрешено только с указанием авторства.

🔘Развиваем необходимые навыки в современных реалиях – внутренняя опора, самоценность и самоподдержка:

Что такое внутренняя опора

Как взрастить внутреннюю опору

Самоценность и самооценка

Как повысить самоценность?

«Достаточно хорошо» – избавляемся от невротизма

ОБвиНЯТЬ себя

Почему сложно выбирать себя?

Если вы чувствуете себя каким-то "не таким"

Успех ≠ ценность человека

Эффект зеленой ручки

Важное напоминание про индивидуальность каждого

Коучинговая практика на индивидуальные особенности

Самоподдержка для жизни и достижения целей

Как говорить себе слова поддержки?

Важное про поддержку других и обесценивание

Что мы не видим. Сила поддержки

Поддерживающие коучинговые вопросы в турбулентное время

Карта силы – инструмент самоподдержки

Когда есть время только на что-то одно

Практика признания своих достижений


🔘Простыми словами о коучинге:

Отличие коучинга от психотерапии

Что такое коучинг на самом деле и причем здесь ICF

Какую пользу дает коучинг со мной?

«Чему меня научишь» или пару слов об ответственности в коучинге

Коучинг для мам

Страх обратиться к помогающему специалисту

Критерии результата на коуч-сессиях. Подсказка клиенту


🔘Практики и техники по работе с мышлением:

Что делать, если себя обесцениваешь?

Техники принятия решения

«Третьего не дано». Выход из Черно-белого мышления.

Выходим из состояния беспомощности. Вместо «Я не могу» – «Что я могу?»

Как перестать себя критиковать. Убираем внутреннего критика

«Надо» в нашей жизни. Коучинговые вопросы

Как сказать «Нет»?

Техника достижения цели SMART

Всё зависит от нас самих... или нет?

Ваш круг контроля

Что нужно делать, если нас что-то зацепило

Препятствия на пути и как с ними поступать

Когда жизнь штормит. Упражнение «Бросить якорь»

Неудачи и провалы через коучинговые вопросы

Работа с тревогой в коучинге

О тревоге и тревожности

Коучинговая практика на фразу «У меня не получается»

🔘Жить в настоящем моменте. Прокачиваем навык осознанности:

Что такое на самом деле осознанность и ее преимущества

Простой вопрос для развития навыка осознанности

Осознанное дыхание

«Я не понимаю, что я чувствую...» или как распознать свой внутренний дискомфорт

Когда мысли в голове не дают покоя

Когда накрывают эмоции. Техника СТОП

Практика осознанности после рабочего дня

Техника 5-4-3-2-1

Как научиться слышать себя

🔘Для мам и не только:

Невидимый труд или куда уходит вся энергия?

Воронка истощения

Ресурсный список

Собеседование на самую трудную работу в мире

🔘Про отдых:

Почему не удается отдохнуть?

Незавершенные задачи в нашей голове и что с этим делать

Важная задача, которая у большинства людей остается не выполненной

Когда стресс зажимает. Расслабление по Джекобсону

🔘Про взаимодействие с людьми:

Ребенок. Родитель. Взрослый. Или как мы взаимодействуем друг с другом

Быть Взрослым

Какой секретный ингредиент долгих и счастливых отношений?

Как делиться своими чувствами с близкими без риска конфликта?

Важность правильного окружения

🔘Про желания и мечты:

Что скрывается за нашими желаниями

Позволь себе мечтать

Мечтаем без ограничений

Почему желание не сбывается...?

🟢И еще посты, которые всегда палочка-выручалочка СЮДА
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
www.group-telegram.com/es/marysroads.com/314
1.6K viewsedited  



group-telegram.com/marysroads/314
Create:
Last Update:

💡ВСЕ ПОЛЕЗНЫЕ ПОСТЫ КАНАЛА ДЛЯ ВАС

❗️Все представленные тексты в моем канале защищены авторским правом©
Копирование разрешено только с указанием авторства.

🔘Развиваем необходимые навыки в современных реалиях – внутренняя опора, самоценность и самоподдержка:

Что такое внутренняя опора

Как взрастить внутреннюю опору

Самоценность и самооценка

Как повысить самоценность?

«Достаточно хорошо» – избавляемся от невротизма

ОБвиНЯТЬ себя

Почему сложно выбирать себя?

Если вы чувствуете себя каким-то "не таким"

Успех ≠ ценность человека

Эффект зеленой ручки

Важное напоминание про индивидуальность каждого

Коучинговая практика на индивидуальные особенности

Самоподдержка для жизни и достижения целей

Как говорить себе слова поддержки?

Важное про поддержку других и обесценивание

Что мы не видим. Сила поддержки

Поддерживающие коучинговые вопросы в турбулентное время

Карта силы – инструмент самоподдержки

Когда есть время только на что-то одно

Практика признания своих достижений


🔘Простыми словами о коучинге:

Отличие коучинга от психотерапии

Что такое коучинг на самом деле и причем здесь ICF

Какую пользу дает коучинг со мной?

«Чему меня научишь» или пару слов об ответственности в коучинге

Коучинг для мам

Страх обратиться к помогающему специалисту

Критерии результата на коуч-сессиях. Подсказка клиенту


🔘Практики и техники по работе с мышлением:

Что делать, если себя обесцениваешь?

Техники принятия решения

«Третьего не дано». Выход из Черно-белого мышления.

Выходим из состояния беспомощности. Вместо «Я не могу» – «Что я могу?»

Как перестать себя критиковать. Убираем внутреннего критика

«Надо» в нашей жизни. Коучинговые вопросы

Как сказать «Нет»?

Техника достижения цели SMART

Всё зависит от нас самих... или нет?

Ваш круг контроля

Что нужно делать, если нас что-то зацепило

Препятствия на пути и как с ними поступать

Когда жизнь штормит. Упражнение «Бросить якорь»

Неудачи и провалы через коучинговые вопросы

Работа с тревогой в коучинге

О тревоге и тревожности

Коучинговая практика на фразу «У меня не получается»

🔘Жить в настоящем моменте. Прокачиваем навык осознанности:

Что такое на самом деле осознанность и ее преимущества

Простой вопрос для развития навыка осознанности

Осознанное дыхание

«Я не понимаю, что я чувствую...» или как распознать свой внутренний дискомфорт

Когда мысли в голове не дают покоя

Когда накрывают эмоции. Техника СТОП

Практика осознанности после рабочего дня

Техника 5-4-3-2-1

Как научиться слышать себя

🔘Для мам и не только:

Невидимый труд или куда уходит вся энергия?

Воронка истощения

Ресурсный список

Собеседование на самую трудную работу в мире

🔘Про отдых:

Почему не удается отдохнуть?

Незавершенные задачи в нашей голове и что с этим делать

Важная задача, которая у большинства людей остается не выполненной

Когда стресс зажимает. Расслабление по Джекобсону

🔘Про взаимодействие с людьми:

Ребенок. Родитель. Взрослый. Или как мы взаимодействуем друг с другом

Быть Взрослым

Какой секретный ингредиент долгих и счастливых отношений?

Как делиться своими чувствами с близкими без риска конфликта?

Важность правильного окружения

🔘Про желания и мечты:

Что скрывается за нашими желаниями

Позволь себе мечтать

Мечтаем без ограничений

Почему желание не сбывается...?

🟢И еще посты, которые всегда палочка-выручалочка СЮДА

BY Маша с тобой


Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260

Share with your friend now:
group-telegram.com/marysroads/314

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

Groups are also not fully encrypted, end-to-end. This includes private groups. Private groups cannot be seen by other Telegram users, but Telegram itself can see the groups and all of the communications that you have in them. All of the same risks and warnings about channels can be applied to groups. At the start of 2018, the company attempted to launch an Initial Coin Offering (ICO) which would enable it to enable payments (and earn the cash that comes from doing so). The initial signals were promising, especially given Telegram’s user base is already fairly crypto-savvy. It raised an initial tranche of cash – worth more than a billion dollars – to help develop the coin before opening sales to the public. Unfortunately, third-party sales of coins bought in those initial fundraising rounds raised the ire of the SEC, which brought the hammer down on the whole operation. In 2020, officials ordered Telegram to pay a fine of $18.5 million and hand back much of the cash that it had raised. The account, "War on Fakes," was created on February 24, the same day Russian President Vladimir Putin announced a "special military operation" and troops began invading Ukraine. The page is rife with disinformation, according to The Atlantic Council's Digital Forensic Research Lab, which studies digital extremism and published a report examining the channel. As a result, the pandemic saw many newcomers to Telegram, including prominent anti-vaccine activists who used the app's hands-off approach to share false information on shots, a study from the Institute for Strategic Dialogue shows. In a message on his Telegram channel recently recounting the episode, Durov wrote: "I lost my company and my home, but would do it again – without hesitation."
from es



Warning: filemtime(): stat failed for aCache/aDaily/post/marysroads/-124" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">Что такое внутренняя опора</a><br/><br/><a href="https://t.me/marysroads/126" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">Как взрастить внутреннюю опору</a><br/><br/><a href="https://t.me/marysroads/319" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">Самоценность и самооценка</a><br/><br/><a href="https://t.me/marysroads/321" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">Как повысить самоценность?</a><br/><br/><a href="https://t.me/marysroads/863" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">«Достаточно хорошо» – избавляемся от невротизма</a><br/><br/><a href="https://t.me/marysroads/986" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">ОБ</a><a href="https://t.me/marysroads/986" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">ви</a><a href="https://t.me/marysroads/986" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">НЯТЬ себя</a><br/><br/><a href="https://t.me/marysroads/938" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">Почему сложно выбирать себя?</a><br/><br/><a href="https://t.me/marysroads/407" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">Если вы чувствуете себя каким-то &quot;не таким&quot;</a><br/><br/><a href="https://t.me/marysroads/561" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">Успех ≠ ценность человека</a><br/><br/><a href="https://t.me/marysroads/326" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">Эффект зеленой ручки</a><br/><br/><a href="https://t.me/marysroads/586" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">Важное напоминание про индивидуальность каждого</a><br/><br/><a href="https://t.me/marysroads/848" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">Коучинговая практика на индивидуальные особенности</a><br/><br/><a href="https://t.me/marysroads/529" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">Самоподдержка для жизни и достижения целей<br/><br/></a><a href="https://t.me/marysroads/533" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">Как говорить себе слова поддержки?<br/></a><br/><a href="https://t.me/marysroads/685" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">Важное про поддержку других и обесценивание</a><br/><br/><a href="https://t.me/marysroads/442" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">Что мы не видим. Сила поддержки<br/></a><br/><a href="https://t.me/marysroads/283" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">Поддерживающие коучинговые вопросы в турбулентное время</a><br/><br/><a href="https://t.me/marysroads/583?single" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">Карта силы – инструмент самоподдержки</a><br/><br/><a href="https://t.me/marysroads/712?single" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">Когда есть время только на что-то одно</a><br/><br/><a href="https://t.me/marysroads/825" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">Практика признания своих достижений</a><br/><br/><br/><tg-emoji emoji-id="5251500304305760916"><i class="emoji" style="background-image:url('//telegram.org/img/emoji/40/F09F9498.png')"><b>🔘</b></i></tg-emoji><b>Простыми словами о коучинге</b>:<br/><br/><a href="https://t.me/marysroads/371" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">Отличие коучинга от психотерапии</a><a href="https://t.me/marysroads/3" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);"><br/><br/></a><a href="https://t.me/marysroads/73" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">Что такое коучинг на самом деле и причем здесь ICF<br/></a><br/><a href="https://t.me/marysroads/725- in /var/www/group-telegram/post.php on line 310

Warning: filemtime(): stat failed for aCache/aDaily/post/marysroads/-124" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">Что такое внутренняя опора</a><br/><br/><a href="https://t.me/marysroads/126" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">Как взрастить внутреннюю опору</a><br/><br/><a href="https://t.me/marysroads/319" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">Самоценность и самооценка</a><br/><br/><a href="https://t.me/marysroads/321" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">Как повысить самоценность?</a><br/><br/><a href="https://t.me/marysroads/863" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">«Достаточно хорошо» – избавляемся от невротизма</a><br/><br/><a href="https://t.me/marysroads/986" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">ОБ</a><a href="https://t.me/marysroads/986" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">ви</a><a href="https://t.me/marysroads/986" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">НЯТЬ себя</a><br/><br/><a href="https://t.me/marysroads/938" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">Почему сложно выбирать себя?</a><br/><br/><a href="https://t.me/marysroads/407" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">Если вы чувствуете себя каким-то &quot;не таким&quot;</a><br/><br/><a href="https://t.me/marysroads/561" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">Успех ≠ ценность человека</a><br/><br/><a href="https://t.me/marysroads/326" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">Эффект зеленой ручки</a><br/><br/><a href="https://t.me/marysroads/586" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">Важное напоминание про индивидуальность каждого</a><br/><br/><a href="https://t.me/marysroads/848" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">Коучинговая практика на индивидуальные особенности</a><br/><br/><a href="https://t.me/marysroads/529" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">Самоподдержка для жизни и достижения целей<br/><br/></a><a href="https://t.me/marysroads/533" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">Как говорить себе слова поддержки?<br/></a><br/><a href="https://t.me/marysroads/685" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">Важное про поддержку других и обесценивание</a><br/><br/><a href="https://t.me/marysroads/442" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">Что мы не видим. Сила поддержки<br/></a><br/><a href="https://t.me/marysroads/283" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">Поддерживающие коучинговые вопросы в турбулентное время</a><br/><br/><a href="https://t.me/marysroads/583?single" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">Карта силы – инструмент самоподдержки</a><br/><br/><a href="https://t.me/marysroads/712?single" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">Когда есть время только на что-то одно</a><br/><br/><a href="https://t.me/marysroads/825" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">Практика признания своих достижений</a><br/><br/><br/><tg-emoji emoji-id="5251500304305760916"><i class="emoji" style="background-image:url('//telegram.org/img/emoji/40/F09F9498.png')"><b>🔘</b></i></tg-emoji><b>Простыми словами о коучинге</b>:<br/><br/><a href="https://t.me/marysroads/371" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">Отличие коучинга от психотерапии</a><a href="https://t.me/marysroads/3" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);"><br/><br/></a><a href="https://t.me/marysroads/73" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">Что такое коучинг на самом деле и причем здесь ICF<br/></a><br/><a href="https://t.me/marysroads/725- in /var/www/group-telegram/post.php on line 311

💡ВСЕ ПОЛЕЗНЫЕ ПОСТЫ КАНАЛА ДЛЯ ВАС

 Маша с тобой TG
Webview: 314
Маша с тобой.Telegram Webview
Маша с тобой Telegram TG Channel
Telegram Updated:
Telegram Маша с тобой
FROM American