Telegram Group & Telegram Channel
🎄Вот-вот наступит самая волшебная ночь в году. Традиционно будут накрыты праздничные столы. Как провести застолье и не навредить своему здоровью?
МЦУ расскажет.

🕗Не пропускайте приемы пищи. Не стоит все надежды связывать только с праздничным столом.

Уменьшите количество майонезных салатов или замените майонез менее калорийной заправкой.

🥗Увеличьте количество овощей и овощных салатов на столе.

🍗Лучше сначала съесть салат, а после приниматься за горячее.

🍰Не пытайтесь попробовать все блюда сразу. Это увеличит нагрузку на пищеварительную систему.

💧Жирное, соленое, жареное и алкоголь способствуют обезвоживанию организма, поэтому очень важно следить за водным балансом.

💃Постарайтесь побольше двигаться. Игры, танцы, прогулки на свежем воздухе помогут организму справиться с последствиями застолья.

⚠️Помните, что переедание может привести к обострению хронических заболеваний органов пищеварения, панкреатиту и просто набору лишнего веса.

#МЦУ #НовыйГод
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/mcu_vl/1293
Create:
Last Update:

🎄Вот-вот наступит самая волшебная ночь в году. Традиционно будут накрыты праздничные столы. Как провести застолье и не навредить своему здоровью?
МЦУ расскажет.

🕗Не пропускайте приемы пищи. Не стоит все надежды связывать только с праздничным столом.

Уменьшите количество майонезных салатов или замените майонез менее калорийной заправкой.

🥗Увеличьте количество овощей и овощных салатов на столе.

🍗Лучше сначала съесть салат, а после приниматься за горячее.

🍰Не пытайтесь попробовать все блюда сразу. Это увеличит нагрузку на пищеварительную систему.

💧Жирное, соленое, жареное и алкоголь способствуют обезвоживанию организма, поэтому очень важно следить за водным балансом.

💃Постарайтесь побольше двигаться. Игры, танцы, прогулки на свежем воздухе помогут организму справиться с последствиями застолья.

⚠️Помните, что переедание может привести к обострению хронических заболеваний органов пищеварения, панкреатиту и просто набору лишнего веса.

#МЦУ #НовыйГод

BY МЦУ Владивостока




Share with your friend now:
group-telegram.com/mcu_vl/1293

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

Founder Pavel Durov says tech is meant to set you free Stocks dropped on Friday afternoon, as gains made earlier in the day on hopes for diplomatic progress between Russia and Ukraine turned to losses. Technology stocks were hit particularly hard by higher bond yields. Russian President Vladimir Putin launched Russia's invasion of Ukraine in the early-morning hours of February 24, targeting several key cities with military strikes. Apparently upbeat developments in Russia's discussions with Ukraine helped at least temporarily send investors back into risk assets. Russian President Vladimir Putin said during a meeting with his Belarusian counterpart Alexander Lukashenko that there were "certain positive developments" occurring in the talks with Ukraine, according to a transcript of their meeting. Putin added that discussions were happening "almost on a daily basis." Some people used the platform to organize ahead of the storming of the U.S. Capitol in January 2021, and last month Senator Mark Warner sent a letter to Durov urging him to curb Russian information operations on Telegram.
from es


Telegram МЦУ Владивостока
FROM American