group-telegram.com/momsrabbit/171
Last Update:
Книга мне очень понравилась стилем написания, интересными иллюстрациями и объёмом информации (прикрепила коллажи с оглавлением, чтобы могли оценить размах). Но т.к. я купила её относительно недавно, то многое уже знала из бесплатных источников информации/других методичек/блогов и т.п. Но это не мешает мне с помощью неё обновить память и найти что-то новое.
Кстати, из неё добавили в наши ритуалы перед сном "прощаться с улицей"
В целом, если мало знакомы с темой сна и хотели бы иметь структурированную информацию на эту тему, то рекомендую. Я бы не прочь была владеть такой книгой год назад, а не собирать информацию из разных источников. Если же уже много всего облазили, то нового здесь ничего особо для себя не найдёте, поэтому можно не тратить деньги.
P.S. Ссылки оставлять не буду, книги можно на разных платформах искать, сверяя цены. Но сама я заказала через озон за 775 руб., там изначально и увидела её в рекомендациях.
На этой ноте завершаю и желаю доброй ночи!
