Допустим, вы смотрите на своё пространство, и цензурных мыслей нет. Плохо буквально вот ВСЁ.
Причём де-факто может быть всё нормально. Но вам-то прям паршиво.
Серьёзно, я по пальцам рук могу пересчитать за свою жизнь людей, которые приход в гости не сопровождали ритуальной хозяйской фразой: «Ой, у меня неприбрано/ бардак». Будем честными. Большинство её говорит.
Но допустим, вы реально так оцениваете ситуацию и неясно, за что же хвататься. Просто плохо буквально всё. Вам кажется, что это дно.
🔥Из плюсов: со дна неплохо взлетается, да и дорога только вверх.
⚡️Что делать?
1. Надо сперва признать тяжёлую мысль.
Вы не наведёте пространство своей мечты за месяц или три, если ситуация — дно.
Я ознакамливалась в общих чертах с кейсом тотального наведения порядка под индивидуально себя.
С нуля (точнее с минусовых позиций) это занимает с минимальными денежными вложениями — полтора года. Ну год.
Поэтому — быстро — не будет в случае тотальной боли в этой зоне.
Если хочется лапки сложить, вот какой есть резон этого не делать:
Усилия потребуются регулярные, постепенные, но через год-полтора это будет совсем другое пространство.
Год-полтора усилий или всю оставшуюся жить в неподходящем вам пространстве?
Цена. Цена не только сделанного выбора, но и не сделанного.
⚡️ Взвешивать надо обе.
2. Если начать работать — легче станет уже через месяц-три. И с каждым разом будет только лучше.
Я проверяла.
Будучи в клин.депре, я убила два месяца на одну простую вещь. Не навела идеальный порядок. Навела и поддерживаю какой-то. Еду на этом два года.
Но сейчас я захотела новый уровень, и потому снова делаю генералку внутри и снаружи себя.
Да и кризис среднего возраста надо куда-то пристроить. Пусть работает на меня, раз уж он есть.
И мои неблагие стороны должны работать на меня, хах. Это — моя ездовая упряжка. И ехать должна в одном направлении.
Так вот.
Допустим. Бардак по ощущениям — везде.
Это может быть так. Это может быть про то, что вам стало тесно в старом пространстве и поэтому вы так его оцениваете.
И неясно, за что браться.
🗝 Тогда надо найти наибольшую точку боли, гнева, раздражения.
Не замазывать её, не закрывать глаза. Увидеть максимально чётко и ясно.
Сказать себе, например: «Мне плохо от того, что здесь бардак. Я хочу иначе. Меня бесит то, что я ищу свой инструмент три часа, а не достаю из ящика за 2 минуты максимум. Я так больше не хочу. Могу, но не хочу.»
Можно сделать это, соотнеся с телом. Можно через нейрографику. Можно через знаки от пространства. Можно через подсознание и медитации.
Не обязательно после этого бежать и яростно выкидывать груды старого барахла. Можно дать себе время на столкновение со своей болью.
Можно наоборот очень деликатно подойти к этому процессу. Сказать, что напротив, сперва я выделю самые лучшие точки в пространстве и буду их усиливать.
Я долго шла по этому пути и этой точкой был алтарь. Пока я не созрела до ощущения, что мне тесно и я хочу, чтобы каждая точка в доме радовала меня и звучала про любовь и счастье.
⚡️ В зависимости от выбора пути — столкновение с болью или усиление света — как через тело и эмоции понять, что первое взять в работу?
Фокусируетесь на своём теле, ощущениях.
Вдох-выдох.
И ощущаете или точку наибольшего комфорта в теле, или наибольшей боли/ напряжения. Это может быть просто вибрация даже.
Если не ощущаете, то: «а где было бы ощущение, если бы я чувствовала его сейчас?»
И находите зону. Смотрите, с каким чувством она связана. И местом.
У меня это горло. Мне надо больше ветра в пространстве. Значит, надо убрать именно визуальный шум и чтобы все поверхности в доме были максимально чистыми/ пустыми, насколько это возможно.
Значит, это приоритет, который даст больше всего сил сейчас.
Чтобы сразу запустить импульс движения, я выберу какую-либо одну полку или стол, и максимально расчищу этот небольшой сектор пространства.
(Что я и сделала спустя 5 минут после написания этих строк.)
Этого уже хватит, чтобы завязать узелок для нового плетения и узора.
Допустим, вы смотрите на своё пространство, и цензурных мыслей нет. Плохо буквально вот ВСЁ.
Причём де-факто может быть всё нормально. Но вам-то прям паршиво.
Серьёзно, я по пальцам рук могу пересчитать за свою жизнь людей, которые приход в гости не сопровождали ритуальной хозяйской фразой: «Ой, у меня неприбрано/ бардак». Будем честными. Большинство её говорит.
Но допустим, вы реально так оцениваете ситуацию и неясно, за что же хвататься. Просто плохо буквально всё. Вам кажется, что это дно.
🔥Из плюсов: со дна неплохо взлетается, да и дорога только вверх.
⚡️Что делать?
1. Надо сперва признать тяжёлую мысль.
Вы не наведёте пространство своей мечты за месяц или три, если ситуация — дно.
Я ознакамливалась в общих чертах с кейсом тотального наведения порядка под индивидуально себя.
С нуля (точнее с минусовых позиций) это занимает с минимальными денежными вложениями — полтора года. Ну год.
Поэтому — быстро — не будет в случае тотальной боли в этой зоне.
Если хочется лапки сложить, вот какой есть резон этого не делать:
Усилия потребуются регулярные, постепенные, но через год-полтора это будет совсем другое пространство.
Год-полтора усилий или всю оставшуюся жить в неподходящем вам пространстве?
Цена. Цена не только сделанного выбора, но и не сделанного.
⚡️ Взвешивать надо обе.
2. Если начать работать — легче станет уже через месяц-три. И с каждым разом будет только лучше.
Я проверяла.
Будучи в клин.депре, я убила два месяца на одну простую вещь. Не навела идеальный порядок. Навела и поддерживаю какой-то. Еду на этом два года.
Но сейчас я захотела новый уровень, и потому снова делаю генералку внутри и снаружи себя.
Да и кризис среднего возраста надо куда-то пристроить. Пусть работает на меня, раз уж он есть.
И мои неблагие стороны должны работать на меня, хах. Это — моя ездовая упряжка. И ехать должна в одном направлении.
Так вот.
Допустим. Бардак по ощущениям — везде.
Это может быть так. Это может быть про то, что вам стало тесно в старом пространстве и поэтому вы так его оцениваете.
И неясно, за что браться.
🗝 Тогда надо найти наибольшую точку боли, гнева, раздражения.
Не замазывать её, не закрывать глаза. Увидеть максимально чётко и ясно.
Сказать себе, например: «Мне плохо от того, что здесь бардак. Я хочу иначе. Меня бесит то, что я ищу свой инструмент три часа, а не достаю из ящика за 2 минуты максимум. Я так больше не хочу. Могу, но не хочу.»
Можно сделать это, соотнеся с телом. Можно через нейрографику. Можно через знаки от пространства. Можно через подсознание и медитации.
Не обязательно после этого бежать и яростно выкидывать груды старого барахла. Можно дать себе время на столкновение со своей болью.
Можно наоборот очень деликатно подойти к этому процессу. Сказать, что напротив, сперва я выделю самые лучшие точки в пространстве и буду их усиливать.
Я долго шла по этому пути и этой точкой был алтарь. Пока я не созрела до ощущения, что мне тесно и я хочу, чтобы каждая точка в доме радовала меня и звучала про любовь и счастье.
⚡️ В зависимости от выбора пути — столкновение с болью или усиление света — как через тело и эмоции понять, что первое взять в работу?
Фокусируетесь на своём теле, ощущениях.
Вдох-выдох.
И ощущаете или точку наибольшего комфорта в теле, или наибольшей боли/ напряжения. Это может быть просто вибрация даже.
Если не ощущаете, то: «а где было бы ощущение, если бы я чувствовала его сейчас?»
И находите зону. Смотрите, с каким чувством она связана. И местом.
У меня это горло. Мне надо больше ветра в пространстве. Значит, надо убрать именно визуальный шум и чтобы все поверхности в доме были максимально чистыми/ пустыми, насколько это возможно.
Значит, это приоритет, который даст больше всего сил сейчас.
Чтобы сразу запустить импульс движения, я выберу какую-либо одну полку или стол, и максимально расчищу этот небольшой сектор пространства.
(Что я и сделала спустя 5 минут после написания этих строк.)
Этого уже хватит, чтобы завязать узелок для нового плетения и узора.
Как вариант.
BY Радио Nагльфар ✨
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
One thing that Telegram now offers to all users is the ability to “disappear” messages or set remote deletion deadlines. That enables users to have much more control over how long people can access what you’re sending them. Given that Russian law enforcement officials are reportedly (via Insider) stopping people in the street and demanding to read their text messages, this could be vital to protect individuals from reprisals. But the Ukraine Crisis Media Center's Tsekhanovska points out that communications are often down in zones most affected by the war, making this sort of cross-referencing a luxury many cannot afford. The War on Fakes channel has repeatedly attempted to push conspiracies that footage from Ukraine is somehow being falsified. One post on the channel from February 24 claimed without evidence that a widely viewed photo of a Ukrainian woman injured in an airstrike in the city of Chuhuiv was doctored and that the woman was seen in a different photo days later without injuries. The post, which has over 600,000 views, also baselessly claimed that the woman's blood was actually makeup or grape juice. The company maintains that it cannot act against individual or group chats, which are “private amongst their participants,” but it will respond to requests in relation to sticker sets, channels and bots which are publicly available. During the invasion of Ukraine, Pavel Durov has wrestled with this issue a lot more prominently than he has before. Channels like Donbass Insider and Bellum Acta, as reported by Foreign Policy, started pumping out pro-Russian propaganda as the invasion began. So much so that the Ukrainian National Security and Defense Council issued a statement labeling which accounts are Russian-backed. Ukrainian officials, in potential violation of the Geneva Convention, have shared imagery of dead and captured Russian soldiers on the platform. The last couple days have exemplified that uncertainty. On Thursday, news emerged that talks in Turkey between the Russia and Ukraine yielded no positive result. But on Friday, Reuters reported that Russian President Vladimir Putin said there had been some “positive shifts” in talks between the two sides.
from es
