Notice: file_put_contents(): Write of 4569 bytes failed with errno=28 No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 50
Warning: file_put_contents(): Only 8192 of 12761 bytes written, possibly out of free disk space in /var/www/group-telegram/post.php on line 50 Радио Nагльфар ✨ | Telegram Webview: naglfarfm/1315 -
Так бывает. Бывают дни, когда ты не особо в силах прям копать, думать и так далее.
Поэтому, чтобы сохранить движение, я просто походила по дому.
Посмотрела, что мне попадается на глаза.
Протерла какие-то поверхности, разобрала полку холодильника немного.
Вкладывая в это смыслы.
→ я очищаю пространство и себя вместе с ним; → я воспринимаю это не как тяжелую обязанность, а как заботу о своем доме, о себе самой; → это мои вложения в мой круг, это моя ответственность хозяйская;
И напитывала это эмоциональным вложением — чтобы вместо напряжения было чувство очищения, освобождения, легкости, контроля над своими процессами.
Это ещё не магия, это про создание у себя ассоциативного ряда, это поставить своё восприятие на определенную тропу и колею, это укрепление процессов.
Да, малое.
Но задача сейчас отмечать все свои вложения в своё пространство как укрепляющие, развивающие.
Для долгой дистанции работает дисциплина малых вложений, а не интенсивных рывков, хотя и интенсивные рывки бывают органичны и нужны.
В состоянии усталости важно избегать перенапряжения: иначе потом хитрый мозг, который очень любит экономить усилия, снова попробует вернуть восприятие в старое состояние.
Мозг избегает перемен и стремится сохранять статус-кво.
«Как-то выживали раньше? Значит, это хорошо и верно.»
Выгоду где-то далеко мозг не видит. И стремится не допустить перегруза.
Поэтому задача его переиграть.
Нет, я ещё не выкидываю старый шкаф и не разбираю его до основания, я всего лишь протираю холодильник и разбираю полочку, мозг, не боись...
Мозг такой: а, это задача на 15 минут, ну ладно...
Ты прибираешь эту полочку, а на самом деле уже прикладываешь дорожку к новому намерению, новому пространству.
Это же работает при долгих дневных переходах.
Мы дойдем до вот того камня и отдохнем. А потом до того дерева и там посидим. А потом до того камня... А потом до берега вон того ручья.
Оп — 15км пересечёнки с перепадами по высоте готово, хотя нельзя сказать, что ты очень тренированный юнит.
Так же и в жизни. Продолжаешь идти, а потом обнаруживаешь, уже сильно позже, что путь был длинный и непростой.
Но за счёт такого некоторого лукавства по отношению к своему разуму, который боится перегрузов и перемен — путь оказывается пройден.
Разум заботится о нас: он видит уже знакомые границы и пределы. И когда мы хотим выйти из зоны привычного — от масштаба он испытывает страх и пробует закрыть эту историю, увести внимание, отвлечь, заморочить — лишь бы силы сохранялись, лишь бы остаться в хорошо знакомом болоте.
А уметь выходить за свои ограничения — искусство.
И искусство не только больших рывков — но и маленьких шагов. Суметь поддержать своё намерение. Суметь подтвердить свой выбор. Удержаться, а не сорвать жилы.
И через ежедневное возжигание огней, через ежедневное создание связи, через ежедневные усилия выстраивается и свой путь, и своя суть, и своя история.
И через постоянное, пусть и небольшое — усилие — внимание — почитание — выстраивается связь с Ними.
Главное — видеть ценность этих маленьких шагов и знать, что это выстраивается после в большой масштаб.
Так бывает. Бывают дни, когда ты не особо в силах прям копать, думать и так далее.
Поэтому, чтобы сохранить движение, я просто походила по дому.
Посмотрела, что мне попадается на глаза.
Протерла какие-то поверхности, разобрала полку холодильника немного.
Вкладывая в это смыслы.
→ я очищаю пространство и себя вместе с ним; → я воспринимаю это не как тяжелую обязанность, а как заботу о своем доме, о себе самой; → это мои вложения в мой круг, это моя ответственность хозяйская;
И напитывала это эмоциональным вложением — чтобы вместо напряжения было чувство очищения, освобождения, легкости, контроля над своими процессами.
Это ещё не магия, это про создание у себя ассоциативного ряда, это поставить своё восприятие на определенную тропу и колею, это укрепление процессов.
Да, малое.
Но задача сейчас отмечать все свои вложения в своё пространство как укрепляющие, развивающие.
Для долгой дистанции работает дисциплина малых вложений, а не интенсивных рывков, хотя и интенсивные рывки бывают органичны и нужны.
В состоянии усталости важно избегать перенапряжения: иначе потом хитрый мозг, который очень любит экономить усилия, снова попробует вернуть восприятие в старое состояние.
Мозг избегает перемен и стремится сохранять статус-кво.
«Как-то выживали раньше? Значит, это хорошо и верно.»
Выгоду где-то далеко мозг не видит. И стремится не допустить перегруза.
Поэтому задача его переиграть.
Нет, я ещё не выкидываю старый шкаф и не разбираю его до основания, я всего лишь протираю холодильник и разбираю полочку, мозг, не боись...
Мозг такой: а, это задача на 15 минут, ну ладно...
Ты прибираешь эту полочку, а на самом деле уже прикладываешь дорожку к новому намерению, новому пространству.
Это же работает при долгих дневных переходах.
Мы дойдем до вот того камня и отдохнем. А потом до того дерева и там посидим. А потом до того камня... А потом до берега вон того ручья.
Оп — 15км пересечёнки с перепадами по высоте готово, хотя нельзя сказать, что ты очень тренированный юнит.
Так же и в жизни. Продолжаешь идти, а потом обнаруживаешь, уже сильно позже, что путь был длинный и непростой.
Но за счёт такого некоторого лукавства по отношению к своему разуму, который боится перегрузов и перемен — путь оказывается пройден.
Разум заботится о нас: он видит уже знакомые границы и пределы. И когда мы хотим выйти из зоны привычного — от масштаба он испытывает страх и пробует закрыть эту историю, увести внимание, отвлечь, заморочить — лишь бы силы сохранялись, лишь бы остаться в хорошо знакомом болоте.
А уметь выходить за свои ограничения — искусство.
И искусство не только больших рывков — но и маленьких шагов. Суметь поддержать своё намерение. Суметь подтвердить свой выбор. Удержаться, а не сорвать жилы.
И через ежедневное возжигание огней, через ежедневное создание связи, через ежедневные усилия выстраивается и свой путь, и своя суть, и своя история.
И через постоянное, пусть и небольшое — усилие — внимание — почитание — выстраивается связь с Ними.
Главное — видеть ценность этих маленьких шагов и знать, что это выстраивается после в большой масштаб.
Благ. ✨
BY Радио Nагльфар ✨
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
In view of this, the regulator has cautioned investors not to rely on such investment tips / advice received through social media platforms. It has also said investors should exercise utmost caution while taking investment decisions while dealing in the securities market. In February 2014, the Ukrainian people ousted pro-Russian president Viktor Yanukovych, prompting Russia to invade and annex the Crimean peninsula. By the start of April, Pavel Durov had given his notice, with TechCrunch saying at the time that the CEO had resisted pressure to suppress pages criticizing the Russian government. Overall, extreme levels of fear in the market seems to have morphed into something more resembling concern. For example, the Cboe Volatility Index fell from its 2022 peak of 36, which it hit Monday, to around 30 on Friday, a sign of easing tensions. Meanwhile, while the price of WTI crude oil slipped from Sunday’s multiyear high $130 of barrel to $109 a pop. Markets have been expecting heavy restrictions on Russian oil, some of which the U.S. has already imposed, and that would reduce the global supply and bring about even more burdensome inflation. But Kliuchnikov, the Ukranian now in France, said he will use Signal or WhatsApp for sensitive conversations, but questions around privacy on Telegram do not give him pause when it comes to sharing information about the war. Investors took profits on Friday while they could ahead of the weekend, explained Tom Essaye, founder of Sevens Report Research. Saturday and Sunday could easily bring unfortunate news on the war front—and traders would rather be able to sell any recent winnings at Friday’s earlier prices than wait for a potentially lower price at Monday’s open.
from es
