И вот еще пост поддержки от Джордана Питерсона (я часто про него пишу, он мой заочный учитель).
Планировать свое время — очень и очень помогает.
Для начала нужно составить долгосрочный план, ваше видение будущего. Нужно понять, к чему вы стремитесь и зачем. Поставить большую цель. Затем — подумать, как вам разбить вашу цель на подзадачи. Большая цель поможет ориентироваться при планировании времени дня и приоритизировать задачи.
Многие люди говорят, что ненавидят расписание — скорее всего, они неправильно его используют. Если вы тоже не любите расписание, то, скорее всего, вы воспринимаете календарь как внешнего тирана, который говорит вам, что делать, как быть хорошим работником, и каждый день наваливает на вас кучу дел в случайном порядке.
Вместо этого — возьмите и составьте расписание такого дня, который вы сами хотели бы прожить. Возьмите на себя ответственность за ограждение своей жизни от хаоса. Запланируйте дела, которые вы сами хотели бы сделать в этот день. Спроектируйте этот день таким образом, чтобы продвинуться ближе к своей цели.
Если правильно использовать расписание, оно может стать вашим другом — и средством, повышающим вашу способность фокусироваться. С таким расписанием вы будете меньше тревожиться и больше успевать.
И вот еще пост поддержки от Джордана Питерсона (я часто про него пишу, он мой заочный учитель).
Планировать свое время — очень и очень помогает.
Для начала нужно составить долгосрочный план, ваше видение будущего. Нужно понять, к чему вы стремитесь и зачем. Поставить большую цель. Затем — подумать, как вам разбить вашу цель на подзадачи. Большая цель поможет ориентироваться при планировании времени дня и приоритизировать задачи.
Многие люди говорят, что ненавидят расписание — скорее всего, они неправильно его используют. Если вы тоже не любите расписание, то, скорее всего, вы воспринимаете календарь как внешнего тирана, который говорит вам, что делать, как быть хорошим работником, и каждый день наваливает на вас кучу дел в случайном порядке.
Вместо этого — возьмите и составьте расписание такого дня, который вы сами хотели бы прожить. Возьмите на себя ответственность за ограждение своей жизни от хаоса. Запланируйте дела, которые вы сами хотели бы сделать в этот день. Спроектируйте этот день таким образом, чтобы продвинуться ближе к своей цели.
Если правильно использовать расписание, оно может стать вашим другом — и средством, повышающим вашу способность фокусироваться. С таким расписанием вы будете меньше тревожиться и больше успевать.
BY Новый Человек
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
Emerson Brooking, a disinformation expert at the Atlantic Council's Digital Forensic Research Lab, said: "Back in the Wild West period of content moderation, like 2014 or 2015, maybe they could have gotten away with it, but it stands in marked contrast with how other companies run themselves today." Telegram boasts 500 million users, who share information individually and in groups in relative security. But Telegram's use as a one-way broadcast channel — which followers can join but not reply to — means content from inauthentic accounts can easily reach large, captive and eager audiences. A Russian Telegram channel with over 700,000 followers is spreading disinformation about Russia's invasion of Ukraine under the guise of providing "objective information" and fact-checking fake news. Its influence extends beyond the platform, with major Russian publications, government officials, and journalists citing the page's posts. The news also helped traders look past another report showing decades-high inflation and shake off some of the volatility from recent sessions. The Bureau of Labor Statistics' February Consumer Price Index (CPI) this week showed another surge in prices even before Russia escalated its attacks in Ukraine. The headline CPI — soaring 7.9% over last year — underscored the sticky inflationary pressures reverberating across the U.S. economy, with everything from groceries to rents and airline fares getting more expensive for everyday consumers. "Markets were cheering this economic recovery and return to strong economic growth, but the cheers will turn to tears if the inflation outbreak pushes businesses and consumers to the brink of recession," he added.
from es
