Telegram Group & Telegram Channel
Яйца с томатами
(в китайском стиле)


Ингредиенты:
- 2 яйца
- 100г помидоров (у меня в видео 150г)
- парочка слайсов красного лука
- два пера зелёного лука
- 1 ч/л кетчупа
- 1 ч/л соевого соуса
- 1 ч/л сахара
- соль, перец, гранулированный чеснок
- кунжут
- масло для жарки

Для сервировки: рис или лапша или тост.

Как готовить?
1. Нарезать томаты, красный лук и зеленый лук
2. Взбить яйца с ложкой соевого соуса
3. Обжарить яйца так, чтобы половина оставалась жидкой
4. Убрать яйца из сковороды и протушить томаты с красным луком и 50мл воды, добавив сахар, соль и гранулированный чеснок
5. Вернуть яйца и хорошо перемешать, добавить зеленый лук
6. На выбранный гарнир (рис, лапшу или тост) выложить яично-томатную смесь, добавить зеленый лук и кунжут
7. Завтрак готов! Приятного аппетита ❤️

А что выбрали бы в качестве гарнира вы?

❤️ рис
🔥 лапшу
👍 тост



group-telegram.com/nutribudget/606
Create:
Last Update:

Яйца с томатами
(в китайском стиле)


Ингредиенты:
- 2 яйца
- 100г помидоров (у меня в видео 150г)
- парочка слайсов красного лука
- два пера зелёного лука
- 1 ч/л кетчупа
- 1 ч/л соевого соуса
- 1 ч/л сахара
- соль, перец, гранулированный чеснок
- кунжут
- масло для жарки

Для сервировки: рис или лапша или тост.

Как готовить?
1. Нарезать томаты, красный лук и зеленый лук
2. Взбить яйца с ложкой соевого соуса
3. Обжарить яйца так, чтобы половина оставалась жидкой
4. Убрать яйца из сковороды и протушить томаты с красным луком и 50мл воды, добавив сахар, соль и гранулированный чеснок
5. Вернуть яйца и хорошо перемешать, добавить зеленый лук
6. На выбранный гарнир (рис, лапшу или тост) выложить яично-томатную смесь, добавить зеленый лук и кунжут
7. Завтрак готов! Приятного аппетита ❤️

А что выбрали бы в качестве гарнира вы?

❤️ рис
🔥 лапшу
👍 тост

BY борщ палочками




Share with your friend now:
group-telegram.com/nutribudget/606

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

But Telegram says people want to keep their chat history when they get a new phone, and they like having a data backup that will sync their chats across multiple devices. And that is why they let people choose whether they want their messages to be encrypted or not. When not turned on, though, chats are stored on Telegram's services, which are scattered throughout the world. But it has "disclosed 0 bytes of user data to third parties, including governments," Telegram states on its website. Given the pro-privacy stance of the platform, it’s taken as a given that it’ll be used for a number of reasons, not all of them good. And Telegram has been attached to a fair few scandals related to terrorism, sexual exploitation and crime. Back in 2015, Vox described Telegram as “ISIS’ app of choice,” saying that the platform’s real use is the ability to use channels to distribute material to large groups at once. Telegram has acted to remove public channels affiliated with terrorism, but Pavel Durov reiterated that he had no business snooping on private conversations. Multiple pro-Kremlin media figures circulated the post's false claims, including prominent Russian journalist Vladimir Soloviev and the state-controlled Russian outlet RT, according to the DFR Lab's report. "Your messages about the movement of the enemy through the official chatbot … bring new trophies every day," the government agency tweeted. Friday’s performance was part of a larger shift. For the week, the Dow, S&P 500 and Nasdaq fell 2%, 2.9%, and 3.5%, respectively.
from es


Telegram борщ палочками
FROM American