На этой неделе я была очень ленивой. Чувствовала усталость (которая мне в целом не свойственна) и дала себе с ней побыть, чтобы не ухудшать состояние: — сократила выезды в центр; — ни с кем не встречалась офлайн; — не ходила в баню, потому что просто не было сил до неё добраться; — не брала силовые занятия в группе; — позволяла себе полежать после обеда.
Конечно, выполняла только необходимый рабочий минимум обязательств и делала базовые домашние дела. Всё!
Возможно, дело в закрытии своего личного года — до моего дня рождения неделя, и организм закрывается и уходит в себя. И это абсолютно нормально.
Посыл выходного дня такой: попробуйте прислушиваться к своему телу, не забивая на свои состояния. Не делая вид, что всё в порядке, если это не так. Не продолжая гонку, если на неё нет сил. Дайте себе в этом вязком лизуне побыть. И тогда, спустя время, вы вновь почувствуете энергию и силы на что-то важное.
На этой неделе я была очень ленивой. Чувствовала усталость (которая мне в целом не свойственна) и дала себе с ней побыть, чтобы не ухудшать состояние: — сократила выезды в центр; — ни с кем не встречалась офлайн; — не ходила в баню, потому что просто не было сил до неё добраться; — не брала силовые занятия в группе; — позволяла себе полежать после обеда.
Конечно, выполняла только необходимый рабочий минимум обязательств и делала базовые домашние дела. Всё!
Возможно, дело в закрытии своего личного года — до моего дня рождения неделя, и организм закрывается и уходит в себя. И это абсолютно нормально.
Посыл выходного дня такой: попробуйте прислушиваться к своему телу, не забивая на свои состояния. Не делая вид, что всё в порядке, если это не так. Не продолжая гонку, если на неё нет сил. Дайте себе в этом вязком лизуне побыть. И тогда, спустя время, вы вновь почувствуете энергию и силы на что-то важное.
"Like the bombing of the maternity ward in Mariupol," he said, "Even before it hits the news, you see the videos on the Telegram channels." The channel appears to be part of the broader information war that has developed following Russia's invasion of Ukraine. The Kremlin has paid Russian TikTok influencers to push propaganda, according to a Vice News investigation, while ProPublica found that fake Russian fact check videos had been viewed over a million times on Telegram. Sebi said data, emails and other documents are being retrieved from the seized devices and detailed investigation is in progress. On December 23rd, 2020, Pavel Durov posted to his channel that the company would need to start generating revenue. In early 2021, he added that any advertising on the platform would not use user data for targeting, and that it would be focused on “large one-to-many channels.” He pledged that ads would be “non-intrusive” and that most users would simply not notice any change. But Telegram says people want to keep their chat history when they get a new phone, and they like having a data backup that will sync their chats across multiple devices. And that is why they let people choose whether they want their messages to be encrypted or not. When not turned on, though, chats are stored on Telegram's services, which are scattered throughout the world. But it has "disclosed 0 bytes of user data to third parties, including governments," Telegram states on its website.
from es
